「ストレッチ」に関する質問 (144ページ目)

手根管症候群の方いませんか？？ かれこれ6年程手根管症候群で悩んでいます。 整形外科には通院しておりました。 通院当時はリリカという神経痛の薬を使用しており、どんどん服用する量が増え副作用で日中の仕事がままならない程の眠気に耐えられなくなり通院を自己判断でやめて…

今日の検診で子宮口2cm開いてるよーと言っていただけたのですが、子宮口自体はまだ硬いみたいです 2人目なのに硬いってことあるんだなーと思い、本当に産まれてくるのかな？って思いがあり、どうも出産前の自覚が芽生えません ジンクス全部試し、毎日ストレッチやランニングまで…

上の子幼稚園休みで2歳の子もいて、2人みるのしんどいです。心身ともに疲弊して、寝てもなかなか疲れが取れないです。 心も疲れてしまい少し病んでます。 最近旦那と揉めて一緒に住むのが辛いです。 消えてしまいたいと思うこともあります。 （原因は旦那の事がほとんどです。） …

汚い話で申し訳ないのですが、悩んでいます。 出産時に会陰裂傷してお尻の筋肉まで裂けてしまった方っていますか？ 出産時に陣痛促進剤使って出産したからなのか、会陰裂傷してお尻のほうの筋肉まで裂けていると言われました。 もちろん出産後に処置はしてもらいましたが…。 も…

妊娠中期に入ってから 股関節痛が出てきて歩くのも寝返りも辛いです！ 毎日ストレッチや軽い散歩はしてます。 骨盤を支える物は何も買ってないので 近々買いに行く予定です！ オススメあれば教えて頂きたいです🙇‍♀️💦 本当はトコちゃんベルトを買いたいのですが どうしても高く…

娘2人います。2人共母乳でした。ノーブラで寝てました…授乳も終わり4年経ちます。もともと貧乳がさらに小さくなり垂れてます。ナイトブラを着けてモテアンジュもモテソルベも試したりストレッチもたまにしたりしてますがクーパー靭帯も切れていると思いますがクーパー靭帯が切れ…

早く生まれてきてほしいです 今日の健診で子宮口2センチ開大、ビショップスコアは6でした 毎日5キロ以上の散歩、ストレッチ、スクワットをしています スコア6からの2.3日以内の出産とか厳しいですかね？？ できれば今年中に生まれてほしいのですが他に何かすればいい事とかありま…

まだ10時前かぁ😫 4歳の娘の相手をずーっと。。 朝ごはん、ボードゲーム、パン屋さん、ストレッチ、かくれんぼ… もう休ませてー😫😫

現在：妊娠6ヶ月の妊婦です。 ・妊娠6ヶ月に入ってから腰痛／股関節痛／動悸息切れが酷くて、片道・徒歩20分でも痛すぎてペンギン歩きになってしまいます。皆さんこの痛みを産むまで耐えているのでしょうか？ （ 家でYouTubeを参考にしながらストレッチはしております。）

モヤモヤしています。聞いてください。 ただ今第二子妊娠中で、17週になります。今回の妊娠に至るまで、4年の不妊治療、円錐切除、1年ほど前、心拍確認後の流産と、さまざまな出来事がありました。 特に不妊治療は本当に辛く、お金、時間、毎回「今回は妊娠していませんでした」…

【　ダイエット仲間募集‼️ 】 産後3年経つのに体重が減らないです。 一時期YouTubeで筋トレやストレッチをして 2-3キロ落としましたが、いつの間にか やらなくなっていました😂 その2-3キロ痩せた分は 夜白米を少なくしたり、湯船につかるようにして キープはできています。 来…

ユニクロのレギンスを卒業したらどこでストレッチ素材のパンツを購入していますか？ 120でほしいのですがそのくらいのサイズになるとストレッチ生地はあまりないのでしょうか？ 西松屋、バースデー以外で知りたいのですが💦

妊娠35週です！ 最近お腹が苦しくて苦しくて、仕方ないです。 食べ過ぎなのかな？とも思うし 💩もスッキリは出ていません😭😭 マンションに住んでいるのですが 今の週数から9階まで階段登ったりするのは 早すぎるでしょうか？ ※正期産に入ったら階段の昇り降りで陣痛に繋がると知…

ダイエット頑張りたいです(T^T) お菓子とあんバタートースト大好きですが それらを我慢するだけでも だいぶ違ってくると思いますか？ もちろんストレッチや運動も頑張ります👍 他にこういうことやったらいいよ！とか、 これが効果あったよ！などあれば教えて欲しいです😭

肩の痛み（肩こりや痛めてからずっと続く感じ） 結局どんな治療、どんな施術？がおすすめなのでしょう？ この前子供をおんぶして遊んだら首筋を痛めて内科で湿布や塗り薬をいただいたのですが元々ある肩こりも相まってその時の痛みが残ってるのか肩こりが悪化したのか謎です🤣 …

O脚、太ももが特に太い(膝下はそうでもない)、骨盤開いている のがかなりコンプレックスで、今更ながらストレッチや体操や筋トレ始めたら太もも周り53センチから50センチにまでおちた！ただ足が細くなってもO脚だと綺麗に見えないですよね😥 これをしたらO脚が治った！などありま…

下半身(膝上〜尻)デブで悩んでいます。 どうやったら痩せますか？ パンツもふくらはぎブカブカなのに 太もも尻パッツパツでしゃがみにくいとかあるあるです。 風呂上がりのストレッチ マッサージ 歯磨きしながらスクワットや 寝る前に足パカしたり 隙間時間で色々やってますが……

産休中なにして過ごしていいかわかりません😭 元々1人時間とかあまりほしいと思わず、1人で行動が苦手です🥲 もう入院準備も終わったし、上の子は保育園行ってるし。 散歩とかした方がいいと思うけど、年末年始がかぶるのが嫌で、できれば予定日まではお腹にいてほしいからあまり動…

明日帝王切開することになりました。 赤ちゃんの逆子や前置胎盤を乗り越えてきましたが、予定日が2日超過してもまだ子宮口が全く開かず、頸管も4センチ程あるので(赤ちゃんがもう推定3600グラムと大きいのもあり)帝王切開にしましょうとなってしまい、ショックです。おしるしは今…

ズボラストレッチさんのYouTube見て 実際してみて痩せた方いますか🙋‍♀️？ 動画色々あり過ぎて どれがいいのかわかりません😅 体重を1か月2キロ前後落として 10〜15キロ痩せたいです💦 気になる部位としてはお腹です😭 太ももとお尻も細く小さくなったら ラッキーぐらいです。 痩…

GUのスーパーストレッチデニムレギンスはいてるかたいますか？

産後半年…授乳中ですが適度にダイエット始めたいです🙃 甘い物大好きな私ですが平日お菓子を我慢し、休日は上2人いるので我慢は辛いので土日どちらかチートデイ、＋毎日ストレッチと腹痩せ動画一本やろうかと思いますがそれだけの運動量じゃ痩せないですかね🥲

guのスーパーストレッチレギンスってはいてる方いますか？　ユニクロのウルトラストレッチレギンスと同じくらいいいですか？

今日の検診で｢赤ちゃんはもうおりてきてるのに全然子宮口が開いてないね〜〜｣って言われました、、 NSTでは間隔バラバラで4~5回ぐらい張りがきてて、、。 内診グリグリをお願いしたけど結局されずで🥲 赤ちゃんはもう3400gを超えてかなりのビックベビーなので これ以上大きくなる…

ブーツがほしくて悩んでいます。 流行りのストレッチブーツが本当はほしいのですが、 スーパーや公園ぐらいしか出かけないし、 それならサイドゴアにしようかなと悩んでいます。 ストレッチブーツだとヒールもあるし、 公園は厳しいですよね…💦？ サイドゴアなら公園でも行けるで…

小さい頃から冷え性です😮‍💨 レッグウォーマーにモコモコ靴下を履いていますが、それでも脚先は冷たい…。 あたたかい飲み物も飲んで、時間があれば軽い筋トレやストレッチしてます。 とにかく冷たくて寒い！🥶 似てる方、おすすめの冷え性対策あれば教えてください！

切迫早産って言われて早めの産休に入ってもう1ヶ月😅 最初の頃はずっと家にいて切迫早産も検診行く度順調に治ってきて今じゃもう大丈夫と言われてるんですが、平日ずーっとお家にいるのがもう辛くなってきて今までメンタル強いと思ってた私でももう耐えれなくなって外に出たい欲が…

お子さんがいらっしゃる方に回答頂きたく、カテ違いすみません😣💦 先日３人目を出産し、現在産後28日ですが、腰～太もものでっぱり⁉️が凄くて妊娠前のジーパンはおろかジャージ生地のものでもオレンジ部分がつっかえてはいりません😨 体重がまだ戻っていないというのもありますが…

上の子が身長105cm（3歳検診時なので今はそれより少し高い） 体重23キロです ズボンが120や130のデニムタイプは腹回りが厳しくて ストレッチタイプの物がいいのですが 西松屋種類結構ありますか？