「ストレッチ」に関する質問 (147ページ目)

子供抱っこしたり、抱っこ紐してても、 反り腰って治るものですか？🥺 反り腰改善ストレッチしてても、 抱っこ紐つけるとチャラになってる気しかしません、、

骨盤矯正に効くガードルを探しています。 楽天のポイントがあるので楽天市場で購入できるものがあればありがたいです😣 整骨院の骨盤矯正に週1回通っていて、整骨院で教えてもらった毎日のストレッチもしていますが、普段も外側から締めた方が良いと言われたので締め付けが強いも…

YouTubeでマタニティヨガやストレッチ 妊婦さんでもできる有酸素運動を探してるんですが オススメがあったら教えてください😊

出産のとき病室から分娩室まで、出産後分娩室から病室まで車椅子やストレッチャーではなく自力で歩いたという方いらっしゃいますか？🥺 上2人は違う病院だったのですが今回出産予定の病院が自分で歩かないといけないらしく3人目にしてかなりビビっています💦どちらも個人病院で個室…

今日は筋トレも有酸素もしたくない😮‍💨 夜にストレッチだけはしよー🥲

中々体重落ちないw食べてるかは、だけどwあん摩さんの言う通りやってみようかなぁっ！この先生は、とにかく腹八分！！夜はエネルギー要らないからご飯少なく少なくと言われた。子供が居るし運動できない。ストレッチしてやってみよ

はじめまして。 4歳と1歳を育てています。 専業主婦で最近ダイエットにハマっていて ストレッチなどのYouTubeを 見ながら運動をしています。 ですが、運動しながらもつい食事に 手を伸ばしてしまい… ついに過去最高の体重が増えてしまいました。 自分の情けなさとショックで …

ぽちゃっとめの子ども服について。 もうすぐ3歳の息子のサイズに合う服を探しています。 100cm17kgでかなり大きいのですが、太ももが太めで足も少し短い気がします。 お着替えしやすいように、少し緩めのもので探しています。 今のところ1番ちょうどいいのがGAPの上が110（5歳）…

首から肩にかけて痛いです。こり過ぎというか。 ストレッチしたり、マッサージに行ったりしても、朝起きるとズーンって重いです。 ブラとか付けても締め付けで背中が凝るので、ゆるいのしか着けられなくなりました。 あまりに酷い日はいつも鎮痛剤を飲んでいます。 同じよう…

夜ご飯をプロテインに置き換えダイエットしてみたいなって思ってます。今、生後1ヶ月半になった新ママで、授乳もしてます。 下半身デブです。。。。 旦那にたくましい下半身してるねって言われて、そのたくましい足で蹴り飛ばそうかと思いました。 一応、寝る前に足のマッサージ…

柔道整復師の方に聞きたいです。 産後のダイエット目的で接骨院に通うのっておかしいことですか？？ 腰・膝の痛みと産後の骨盤矯正で接骨院に通っています。 ぽっこりお腹なので、筋トレやストレッチも教わって、毎日自宅でやっています。 前回受診したときに、院長さんに「産後…

右の骨盤？右おしりらへんがとっても痛くて、 動いてなくても電気が走るような痛みがあります⚡️⚡️ もちろん動いても激痛です！ 痛みで寝付けず、ストレッチやマッサージも 全く効果がありません😭 耐えるしかないのでしょうか😭 産婦人科に電話しても どうするコトもできないのか…

私は今、予定日超過で22日から入院中です。 今日で入院5日目になりますが産まれてくる気配が ほんとに全くありません。 内服薬も使って、内心グリグリ、促進剤、バルーン、足湯 マッサージ、ツボ押し、ストレッチ全てやりましたが 全く陣痛がきません。陣痛どころか腹痛すらあ…

肩こりが酷すぎて辛いです😭 筋肉の緊張をほぐす目的で心療内科で抗うつ剤もらっています💦他にもストレッチなどしてみているのですが、全然良くならず💧マッサージなどに行っても楽なのは直後だけでまたバキバキにこってしまいます。 酷い肩こりとのうまい付き合い方、奇跡的に良…

14週です。先週から両方の股関節が痛かったり、だるい感覚がありストレッチしてみても治りません💦 同じ方いますか？どうされてましたか？？

23w3dで坐骨神経痛がひどいです お尻の付け根から足の裏にかけてが激痛で 調べて出てきたストレッチや骨盤ベルト 入浴で温めるなどは一応やってみてます。 が、あまり効果はありません… とにかく毎日毎日痛いです。 1人子供がいるし家事をずっとサボるわけにも いかないので、…

120サイズで綿100%、ストレッチなし、ぴったりしない長ズボンありませんか？💦 ずっとFOキッズ（ブリーズ等）で買っていましたが、今回は求めているのもがありませんでした。 長男がアトピーで肌当たりの良いぴったりしすぎないものでないと着てくれません。 今まで履いていたズボ…

前もも痩せで1番効果あったこと教えてください🥲 やっぱりフォームローラー、ストレッチでしょうか？

UNIQLOの、ウルトラストレッチマタニティデニム買ったものの、ゴムの締め付けで胃が押されて気持ち悪くなります😱 最初サイズ的にXSを買って 胃の締め付けで吐き気がしたのでSにしました。 が、Sでも苦しいです😭 同じような方いたら、こうして履いた！というの教えて欲しいです🥲

産後6ヶ月、ダイエット始めて5ヶ月たつけど体重が全く減らない 育児は完ミ ジム通い、家で筋トレ、ストレッチ、足のマッサージ、食事制限は夜豆腐など 骨盤矯正はあまりやってないです どうしたら痩せられますか？ やっぱりまずは骨盤矯正ですかね？

ストレッチがきいていて、動きやすいセットアップ(楽にオシャレ感出せそう...)を探しています！子どもと公園行ったり、保育園送迎用です。当分お出かけは難しそうなので、良い通販サイトをご存知でしたら教えていただきたいです☺️

いま、ダイエットしてて 子供が昼寝中は1時間弱筋トレダンスと 骨盤矯正ストレッチして、食事も気をつけて やっと1ヶ月半で3.5キロ痩せました😭😭✨ 体重にもよりますが、まだまだ落とさないと。 1ヶ月でどのくらい痩せたよってありますか？

身体が硬すぎて最近股関節のストレッチをやっているのですが身体が硬すぎるとやっぱり安産は難しいのでしょうか？ 何かオススメのストレッチ教えてほしいです！

産後の1ヶ月健診が終え、順調との事でした☺️皆さん、何してましたか？親と子供含めて😊外気浴は早いですよね？(子供)ストレッチはしてましたか？(親)

よっしゃぁぁぁ今日は頑張った‼️ シャワーしてストレッチして寝る‼️ 痩せてやるぅぅぅぅ⸜( •᷄ὤ•᷅)⸝ﾌｫｫｫｫ🔥🔥🔥✨✨

仕事19時に終わってそっから迎えに行って買い物してご飯食べてお風呂入って寝かしつけて今に至る 仕事出るたびに時間外⤵︎ 子供との時間がもっと欲しい😢 ストレッチしよっと

仕事から帰ってきてすぐ大好きなヴェレダの入浴剤いれて、バラエティ見ながら長風呂。 頭皮マッサージスキンケア顔のリンパ流す。 トリートメントは長めにする。 部屋は白と金を基調にして大好きなアロマとキャンドルを焚いてお風呂あがりにトマトジュースとサプリメントのんで、…

一人目の時に20キロ太ってかなり出産に時間がかかってしまったので、二人目は体重管理ちゃんとしよう！と決めていたのに、食べないと気持ち悪くて、食べてしまいます😢ウォーキングやマッサージはしていますが、胃の周りがかなり肉ついてきた気がします😭なにかオススメの運動？や…

妊娠中足がつるのは あることですか？ 最近夜中に左足をつりました。 それから左足痛い時もあり、 左足だけだるいです。 あるあるですか？ ストレッチとかすれば良いですかね？