サプリ・健康
反り腰、猫背、ストレートネックの三冠王なんですが、治った方いますか?…
反り腰、猫背、ストレートネックの三冠王なんですが、
治った方いますか？
ストレッチして、その場は良くなっても、
すぐ元に戻ります、、
- はじめてのママリ(妊娠31週目, 3歳0ヶ月, 6歳)
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反り腰なら腹筋が弱い可能性があります！
背中のストレッチをして縮んだ筋肉を緩めつつ、腹筋背筋どちらも鍛えてみてください✨
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