サプリ・健康 アラフォーで産後半年しないで仕事復帰する方、している方はどのように… アラフォーで産後半年しないで仕事復帰する方、している方はどのように産後の体のコンディションを整えましたか？ 産後２ヶ月経ちますがまだまだ骨盤ガタガタだし、夜の子供のお世話を考えると体力的にも気力的にも日中運動出来ずにいます。 隙間時間に軽いストレッチはしますが骨盤ガタガタなので痛みが出ます。 なにかアドバイスなどいただけると助かります！ 最終更新：2023年3月20日 お気に入り 1 運動 産後 ストレッチ 体 仕事復帰 もぎくろ(2歳3ヶ月, 8歳) コメント おすすめのママリまとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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