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ママリ
妊娠・出産

内診後の運動についてアドバイスをお願いします。赤ちゃんが大きめなので今週中に産みたいです。

39wです。
今日内診グリグリ2回目をやってもらいました。
検診から帰ってきて1時間散歩して階段の上り下りを少ししてストレッチしましたが、他にやるといいことありますか？

赤ちゃんが大きめなのでできれば今週中に産みたいです🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

テレビ見ながらあぐらをかくと良いと助産師さんが言ってました！

  • ママリ

    ママリ

    初めて知りました！やってみます🫡

    • 3月20日
はじめてのママリ🔰

ありきたりですがスクワットですかね😂

あとは、焼き肉食べてオロナミンC飲めば完璧かと。笑

  • ママリ

    ママリ

    やっぱりスクワットですよね、、

    焼肉とオロナミンC、1人目の時全然効果出なくて😂

    • 3月20日
なにぬ

今更かもしれないですが股関節のストレッチをしておくといいと思います☺️✨
私は普通ですが、スクワットしたり安産体操してました！あと〇〇日に生まれてきて欲しいよ〜待ってるよ〜ってお腹に話しかけてたらその日に陣痛きました☺️💖

  • ママリ

    ママリ

    ストレッチ！やってます！
    声かけもいいのですね！！

    • 3月20日

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