コメント
はじめてのママリ🔰
テレビ見ながらあぐらをかくと良いと助産師さんが言ってました！
はじめてのママリ🔰
ありきたりですがスクワットですかね😂
あとは、焼き肉食べてオロナミンC飲めば完璧かと。笑
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はじめてのママり🔰
やっぱりスクワットですよね、、
焼肉とオロナミンC、1人目の時全然効果出なくて😂- 3月20日
なにぬ
今更かもしれないですが股関節のストレッチをしておくといいと思います☺️✨
私は普通ですが、スクワットしたり安産体操してました！あと〇〇日に生まれてきて欲しいよ〜待ってるよ〜ってお腹に話しかけてたらその日に陣痛きました☺️💖
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はじめてのママり🔰
ストレッチ！やってます！
声かけもいいのですね！！- 3月20日
はじめてのママり🔰
初めて知りました！やってみます🫡