「ストレッチ」に関する質問 (133ページ目)

自宅でできる骨盤矯正のストレッチとかありますか？

これから寝る前ストレッチとフェイスマッサージしようとYouTube開いたらなんか300万回も再生されてる主婦の動画が気になって無音で全部見た🤣 さっ！明日は約2ヶ月ぶりの幼稚園！ 起きれるかな😇

お子さんが寝てから、テレビでは何をつけてますか😊？ それとも音楽派ですか🌈？ 地上波見てても惹かれるものがなく💦 生協頼んだり子供の服頼んだりストレッチしたり基本何かやりながらなので、とりあえずプライムビデオでドキュメンタリー系のものを流してみました☺️ 夫の帰り…

今日トレ🚴三　🚴三 息を意識すれば心拍数 あげられることがわかった…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ お風呂あがりストレッチマッサージ完！

体重を減らす事が目的でなく 見た目を変えたいのが目的な場合 どんなダイエットがいいですか？😭 ストレッチや筋トレと一緒に 食事制限もした方がいいですか？😭

妊娠していないのに、妊娠中のようなふくらはぎの張りと浮腫が辛いです。。 ストレッチやフォームローラーやっていますがあまり効かず。 改善方法知ってる方教えて下さい！！

ユニクロのスパッツと 同じ感じのスパッツを購入できる ネットショップを知りませんか？ ユニクロのスパッツを愛用してるのですが、 カラーが少ないため、 Yahoo!ショッピングや楽天でも購入してみたいと思っています。 ただ、前に購入したら生地が硬く、 ストレッチがかなりキ…

3歳児クラスのお子さんにUNIQLOキッズの110cmのボトムスを履かせている方いらっしゃいますか？ 身長が100cmで今はベビーの100cmのレギンスを履いています。 そろそろ110cmの服も視野に入れていて、レギンスパンツやイージーパンツも良いなぁと思ったのですが、ストレッチ性など…

もうすぐ安定期に入ります。 出産予定日は夏です。 7月に結婚式に参加する予定があり、二の腕を少しでも痩せたいのですが、方法はありませんか？ 年子妊娠ということもあり、第1子の際は体重は戻ったのですが、二の腕や太もものお肉は落とせず、第2子妊娠しました。 マタニティワ…

風つよ😱 夜中もう朝かと思ってストレッチも済ませて 起き上がったらまだ0時だった😂 目覚めめっちゃよかったんだよな〜笑

悪魔の3歳児って本当だったんだーって思う今日この頃… なんかイヤイヤ期もキツかったけど、意思疎通、代案がうまくできると落ち着いてきて、可愛いなって思えることが増えてたんだけど、ここ最近、特に風邪ひいて保育園休みで四六時中一緒にいるからもあるんだけど… ほんっっっ…

先輩ママさん方に妊娠中の運動について質問です⭐️ 初マタ🤰妊娠10wです！ ネットでも病院でも出産に向けて体力をつける事が大切 そう書いてあり、先生にも言われました。 妊娠中の運動（ウォーキングやストレッチや筋トレ） どれくらいの時期から行っていましたか？ また、腹圧が…

夫のいびきがうるさくて眠れない 結婚祝いでクイーンサイズのベッドを買っていただき 夫とは一緒に寝ています 最近、いびきが本当にひどくて 眠れません。 お酒も全く飲まないし ストレッチしたりヨガやったり、マッサージしてあげたり 色々やりましたが。。 本人も気にしてお…

今日から9週目に入りました。 お腹が急激に大きくなり、太った？と思って体重を測りましたが、体重の変化はなく。。。 元々腰痛持ちでしたが、お腹も出てきたのもあってか、よちよち歩きになるぐらい腰痛が酷くなりました。 うつ伏せになってのマッサージも赤ちゃんを圧迫するか…

みなさんがジーンズを購入する際はストレッチありかなし、どちらを購入することが多いですか❔

毎日少しずつ太ります！！！！ オートミール食べたりフォームローラーとストレッチしたりして気をつけているのに😭😭 いや、食べた分動かないのが原因だと思いますが 別に暴飲暴食してるわけじゃないのに😭 コロナ禍で家にいる事が増えたのも一因… 同じような方いませんか？ 同…

予定日まで数日なのに、腰がほんっとうに砕けそうで寝返りも辛いです 無理してまで散歩したりストレッチやらなくていいですよね、、、 呼吸だけでもイメトレしてればいいですよね、、 産まれる気配なしで、運動したいのに動けない、、

ストレッチローラーって 足痩せとかに効果ありますか？ イルーシー300で見て買うか迷いました💦 ヨガ 足痩せ

産後からそろそろ1年経ちます。 すごい変なことを聞きますが 産後から膣に空気が入りやすくなりました 何度も何度も 膣締めたり緩めたりのストレッチもしてましたが 一向に良くなりません。 おまけにおりものが出やすくなり 歩くとたまにくちゃくちゃって 音してるときもありま…

工場の製造・検品等のパートが決まりました 4月から働きます 服装を聞くと黒のスラックス 上は工場の作業着を着るので中の服は響かなければOK 内履きも持って来てで あとから調べたら作業着でもスラックスズボンってあるんですね 聞いた時にセンタープレスが必須か聞けば良かった…

寝た😭😭😭😭😭😭😭 こんな時間に寝てくれるなんて…いつぶり😭 腰痛ストレッチやろ！！！

家でも公園でも着たいんですが ユニクロの黒スキニーってどうでしょうか？ しまむらの黒スキニーはいてますが すぐぼろぼろになります。 ストレッチあるの気に入ってますが 高くていいので長く穿けるものを探しています。 ちなみに足はむっちりしてます(笑)

薄着の季節になるまでに、なんとか5キロ痩せたい…🥺 家でできるエクササイズやストレッチでオススメの動画とかないですか？🥺 運動音痴で体力もないので、あまり激しいのはできないですが…長く続けられそうなのがあれば、教えてください🙇‍♀️

予定日超過の経産婦です。 昨日予定日でした。朝から健診があり、頭は測定できないくらい下がっていて子宮口3cm開いておりいつ産まれても良いと言われました😣 夜の21時半過ぎから今までにない腰痛、お尻の圧迫感、お腹のキューッとする感じがあり間隔を測り始めたらすでに10分を…

だいぶ食事量を減らしているのですが全然体重が落ちません。 ストレッチや軽い運動はしてます。なんでですかね？😂

数日前から尾骨の激痛で歩けなくなり 痛み止め(カロナール)を処方してもらいました。 朝昼夕の処方ですが、妊婦だし痛みが多少軽減されたので飲まないでいると、また激痛が襲います。 毎日飲んでいて大丈夫なのでしょうか？ 骨盤ベルトやストレッチを試しましたが 尾骨に当たり…

現在予定日超過で、40w3d(初産)です🥲 いつか必ず産まれてくるのはわかっていますが、 元々大きめと言われていたので、勝手に 予定日より早く産まれてくるだろうなぁ〜。 なんて考えていた矢先、予定日になってもなんも 兆候もなく、３日も過ぎてしまいました🥲 お腹は張るものの..…

骨盤ストレッチを始めようと思うのですが 効果あった！やりやすい！ っていうおすすめのYouTubeありますか？

ダイエット中に運動をしたくない、やる気が出ない、という時でもこれだけは必ずやる！というものはありますか？😊 ストレッチは必ずする、運動をしない日は食事を〇〇にする、などです✨️