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ママリ
サプリ・健康

ストレッチとエクササイズを始めて半月が経ち、胸が開きやすくなり肩の位置も安定してきました。これは効果が出ているのでしょうか。

巻型と姿勢改善のストレッチ＆エクササイズを始めて半月ぐらい経つんですが、ここのところ胸の当たりが開きやすくなり肩の位置を定位置にしやすくなってきまきた😳
これって効果が出てきてるってことですよね？

コメント

はじめてのママリ🔰

すごいですね✨
効果出てますね😆
そのエクササイズ、教えて頂きたいです🙏
YouTubeとかですか？

  • ママリ

    ママリ


    コメントありがとうございます！
    この中の、首と肩痩せを必ず毎日するようにして
    それプラス、残りの二つのうちどちらか一つをやってます☺️
    やる気が出たら三つ全部やったりもしてますよ💡

    • 9月17日
  • ママリ

    ママリ

    旦那に顔も少しスッキリしたね！と言われました😁

    • 9月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    へぇ！すごい✨
    私も巻き肩悩んでて、いいストレッチとかないかなぁって探してたんです😊
    教えて下さりありがとうございます！
    パル子さん、毎日コツコツやってた成果が出たんですね✨
    私もやってみます🌸

    • 9月17日

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