ミルク卒業してから 鉄分をちゃんと取れてるか心配で。 偏食なので栄養取れてるか、、、 みなさんどんな感じで 鉄分いれてますか? 手軽に取れるのも良かったら教えてほしいです😔
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妊娠中の食事どうしてますか? 妊娠4ヶ月なんですが、日中は1人ということもありあまり食べる気になれません。 赤ちゃんがいるので朝はパンと牛乳、お昼はふりかけご飯とミートボールとか栄養のないものしか食べてません。 妊娠前は朝昼兼用でパンとかでしたが赤ちゃんいるから…
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