「栄養」に関する質問 (526ページ目)

栄養があってうまい！夕飯おすすめ教えてください！

妊娠9週です。 上のこの時は16キロ増え、7キロ戻らずでした😭 今回こそはと思い、食事制限しています！ 正直、カロリーばっかり気にして栄養バランスは悪いです😭 夜はキャベツとサバ缶だけとか 朝は納豆ご飯だけとかです さっきあまりにもひもじくてポテチ一袋食べてしまいました…

生後8ヶ月のお子さんが、 突然　離乳食もミルクも母乳も拒否気味になったようです😭💦 栄養や水分不足が心配です。 体調が悪いとかじゃないみたいなのですが、 できることはありますか？😭 友達に相談されました😭😭 私が思いつく改善方法は、 ・哺乳瓶やめてコップやスプーンであ…

うちの子ご飯全然食べません😭 今日は朝はご飯全拒否でヨーグルト半分のみ、お昼もうどんを1本しか食べませんでした。 食に興味がなく、何をあげても美味しく食べていそうなものはありません。ほぼ口から出します。 ここまで食べないと栄養も全然足りないから心配なのですが、ご飯…

息子がゆかりご飯か、海苔を巻いたおにぎりしか食べてくれません。 お野菜は口を開けず顔を背けます。 いつもおかずと同時に出しているので、おかずを先に出してみる作戦をしましたが、おかずは全く食べてくれません。 幸いにも味噌汁や汁物は大好きで、そこにお野菜をふんだんに…

来月で一歳になるので寝る前の授乳だけに減らそうと考えています🙌（今は朝、午後、寝る前の3回） 娘は離乳食の食べにムラがあり、今朝もほとんど食べず水分も口をしめらす程度しか取らずでした😵‍💫 生理がまだ再開しないので授乳を減らそうと考えていて、ミルクもなしにできたら…

妊娠10週です。 食欲はあるのですが食べたくなるのが手作りの料理ではなく、コンビニ弁当やすき家、マックなどです。 先生につわりがあるうちは栄養とか気にしないで食べれるものを食べなさいと言われましたが、コンビニ弁当など食べたくなるのはつわりの一種なのでしょうか？ こ…

離乳食を5ヶ月になる前日から始めました。 栄養士さんから始めて大丈夫と言われたからです。 完ミで育てています。 9時〜10時の間で離乳食＆ミルク まだ1回食でミルクは5回あげています。 離乳食をあげだしてからミルクの飲む量が減りました。 180を5回上げていたのですが、離乳…

スープや汁物が嫌いな子、いますか？ うちの1歳3ヶ月の娘は、スープが嫌いで どんなスープや汁物でも一口飲んで要らない！と拒否します。😥 寒い日とか、体も冷えるしスープをあげたい時もあるんですが中々飲んでくれません。 最近便秘してるみたいなのも気になります。、(食生…

生後10ヶ月の娘がいます。 今まで離乳食はいろんな食材もりもり食べてくれましたが、最近好みが出てきて、好きじゃないメニューは口を開けません😵‍💫😵‍💫😵‍💫 のりおにぎりが好物でそれだと驚くほど食べます。 みなさんはお子さんが食べなかったら、好きなもの用意してあげますか…

最近離乳食全然食べなくなりました😭 そのかわり、乳離しつつあったのに授乳回数が増えました💦 夜中とか2時間おきぐらいに起きてます💦 おしっことかちゃんと出てれば大丈夫ですかね？ 栄養的に大丈夫か心配です😭

先日不安障害と診断され1ヶ月休職するよう診断書をもらいました。 明日会社に行き説明して提出するのですが認められるかわかりません。 というのも、このような状況になり上司から病院にいくと今のあなたの状態では診断書だされて休職になると思うから行くなと言われてました。…

吐き出させてください。 厳しい言葉は遠慮頂けたら嬉しいです。 妊活始めて約1年半、初めて検査薬で薄く陽性が出ました。生理予定日前から吐き気がしたり、今まで感じたことのない足の付け根の痛みや、いつもの生理前の調子の悪さとはまた違う感じでした。 フライングで検査した…

完母ですが、体重が減りません😭 完母の皆さん産後ダイエットは何をしましたか？ 太る理由はわかってます。お菓子の食べ過ぎです。はい。圧倒的に食べ過ぎです。そして、運動しないからです。 授乳を理由にお腹減ったら食べる。減ってなくても食べる。をしてます。(バカですわ…

あと数日で生後10ヶ月になる男の子を育ててます。 (完全ミルクです) 体重は約8kg、身長約70cmで平均くらいだと思います。 今離乳食は3回食で、1回量150g〜180gくらい食べていて、 離乳食後のミルクは飲んでおりません。 ミルクは、寝る前の19時半頃に200ml、 朝方の4時頃泣いて…

自分の子育ての仕方に自信がないです。 甘やかしすぎとはわかっていますが 厳しくすることに疲れて最近は色々 ゆるーくやってます。 まずはご飯のことです。 保育園に行っている日はお昼きちんと 食べてきてくれるのでいいですが、土日は 栄養面偏っていたりひどいものです。 お…

夜中起こして授乳すべきですか？ 生後7か月児を育てています。昨晩、避妊がうまく出来ず今日11時にアフターピルを飲みました。先生は良いと言っていましたが、調べると24時間は母乳をあげてはいけないと書いてあり、念のため11時を最後に母乳はあげていません。完母のため、哺乳…

赤ちゃんがコロナになった方！症状を教えて下さい！ 先日、上の子（3歳）がおそらく保育園からコロナを貰ってきて最初に陽性になりました。 丸一日39度でかなりしんどそうでしたが、喉が赤いのと身体の痛みだけでその他の症状はなく、翌日には平熱に戻り元気になりました。 上の…

妊娠5ヶ月で安定期に入り、つわりも治まりましたが食欲がありません。 気持ち悪いわけでもなく、朝ご飯を食べたらそれ以降1日常におなかいっぱいで作る気にもならず…。 元々肥満で妊娠したので、お医者さんからは「体重が増えなくても大丈夫」と言われています。が、少食な方な…

生後10ヶ月の男の子を育てています。 4月から始まる保育園に向けて、日中の授乳を減らしていこうと思っています。 乳製品アレルギーのためできれば栄養は食事からとり、水分は麦茶などで補いたいです。 (食事量が足りないようであればアレルギー用ミルクを用意する予定です) 現…

食べても気持ち悪い。食べなくても気持ち悪い。 胃もたれと吐き気がずっとあって辛いです😭 上の子もいてワンオペの日もありご飯は作れず 栄養が偏ってしまい可哀想なことになってしまいます😭 今11週ですがつわりは軽くなることなく 一瞬良くなってきた？と思ったのも束の間 元通…

断ミについてアドバイス下さい〜🥺 あと2日で1歳です 完ミで昼間のミルクはもう飲んでません しかし、寝る前のミルクはルーティン化してるようで、 ご飯たらふく食べても飲まないと泣きます。 ストローも使えますが遊んでポーイ、がほぼなので ストローでミルクは難しいかもです…

妊娠期間が辛すぎて、2人が考えられなかったのにほしくて色々と考えてしまいます💦 どのお産も大変だということは分かっています もっと辛い経験をした人もたくさんいると思います。。 ですが辛いという気持ちもあって💦 妊娠中、初期からつわりがあり、10ヶ月吐き続け、体重も減…

生後８ヶ月の息子を育ててます。 離乳食をすごく食べるので昼と夜ご飯の時はミルクをあげてません 最近離乳食で炊き込みご飯を作るのにハマっており[いろんな食材を入れれて栄養が取れるため]あげてたのですが息子が飽きたのかあまり味が好みではないのかわからないのですが食べ…

1か月前に止まらない動悸と 頭がパニックになる感じ、 叫びたい、動き回りたい、落ち着きがない、 このまま自分がおかしくなるんじゃないか、 自分は異常なんじゃないか という不安、恐怖などで心療内科を受診したら パニック障害と 鬱病と診断されました。 ちなみに発作が出…

息子は偏食で、野菜をほとんど食べれません…😅 魚も月1、2回しか食べませんし 乳製品はヨーグルト、チーズくらいです💦 お肉は好きなので毎日食べてます。 鶏肉、豚肉、牛肉 チーズ、ヨーグルト レタス、なめこ(味噌汁)、じゃがいも(ガレットorポテト)、山芋(揚げたもの)、ブロッ…

７ヶ月の娘、離乳食を食べてくれません🥲手作り、ベビーフード、固さ、味つけなど試してみましたが、拒否… 完母で育ててきたため、今後の栄養面などを考えて、粉ミルクを離乳食後に飲ませてみたのですが、これも拒否(´；Д；`) どーすればいーのーー！？ 誰かアドバイスいただけま…

2人目の産後比較的元気で1人目の時と全然違ったんですが、半年経った今いきなり絶不調です… めまい、ひどい頭痛、とにかく朝から晩まで頭が回らず😭 毎日睡眠時間は4時間程度です、、😪 少し経ってからいきなり疲れがドッとくる…って産後あるあるでしょうか？😭　 睡眠時間の確保…

病院で管理栄養士として働いています！ 4月から時短で復帰ですが、保育園のうちは長い間預かってくれるけど、小学校に入ると集団登校で、8時10分集まるそうです。 旦那も私ももう出勤しないといけません。 両家の実家は遠いので、頼れません。 今は直営の給食なので、なかなか急…

最近疲れすぎて朝スッキリ起きれなくなりました。 良い栄養ドリンクやサプリとかありますか？😭