「栄養」に関する質問 (304ページ目)

みなさん、栄養のあるご飯と言えば何を作りますか？ 疲れている主人に栄養のあるご飯を作ろうと思いますので 知恵を貸してください☺️

母乳育児について、完母、脱水について 今1ヶ月半で、母乳多めの混合で育てて 完母目指して頑張ってます。 助産師さんには頻回授乳になるけど粉ミルクなしでやってみて！と言われてますが、小児科の医師には粉ミルクを飲ませるよう言われました。そうすれば体重も増えるし、授…

大人が食べている宅配弁当を、1歳半の子供に取り分けて食べさせても良いと思いますか？ 実際は違いますが、ワタミの宅配弁当に似ている栄養士さんが考えているお弁当です！ 硬いものとか、１歳に向かない食材は除けば大丈夫でしょうか？

1歳10ヶ月の息子が食べムラがひどく、食べる時は野菜など刻んだのは食べるんですが最近はちょっと気に入らないとすぐ、ぺぇっと口から出します😭偏食のお子さんをお持ちの方食べない時はどうやって栄養をとっていますか😫アドバイスください😭

咽頭痛がひどいので、ほとんど食べられません。妊娠後期なのですが、なにかおすすめの栄養補給できる飲み物ありますか😭

離乳食は何品くらい出していますか？ 内容なども教えていただけるとありがたいです 私は今、主食・おかず2品・スープ・果物をあげているのですが、この前、栄養士さんにもう大人と同じものをあげていいと言われました。 さすがに味付けとかは薄くしますが、今みたいに5品も出せ…

風邪に効く栄養剤ってどんなんあります？ 早く風邪を治したくて寝てるのですが、補助的に栄養ドリンクを旦那が買ってきてくれると言っているのですが、、、何が良いのかわからず

家のフェンスの外側で、朝顔が繁殖してたみたいで 気付いたら家のフェンスにまきついてたのですが フェンス外の土地が誰か分からず、勝手に草刈りしていいのかも分からず放置していたら まるで育てているかのように大変な事になりました😅笑 最初、青紫の朝顔だけだったのに、いつ…

【夜泣きの回数が減ってうれしい！】 完全にひとりごとです😂 ママ友いないのでここで発散させてください🙏🏻 3ヶ月過ぎくらいから 夜に泣いて起きる様になり 4ヶ月の終わりごろには　 1時間おきギャン泣きで起きる… 朝も4時〜5時起き… 寝付く時はセルフなのに 夜泣きで起きると…

ダイエット(›´ω`‹ ) YouTuberのたけまりさんリスペクトしててよく見てます。 自分を褒める、自分が好きな自分でありたいとか凄く分かります。 今の自分(157cm63kg)も好きですが、いまより2kgでも痩せてる自分の方がもっと好きです。 理想体重は中間目標では58kg 最終目標52kg 体…

外出時の子供のご飯について質問です。 もう少しで1歳6ヶ月になる子供がいるのですが、いまは、和光堂の1歳4ヶ月以降のランチボックスをあげています。ですが、よく食べる子供なのでそれだけでは足りずフードコートなどに入った場合はうどんなどの麺だけを追加であげています。…

手作りの離乳食よりBFの方がよく食べます！ あるあるなのかもしれないですが、手作りはものによっては食べてくれたりもしますが食いつきが違います。 好き嫌いもあるとは思いますが、 必ず一口は食べてそれが嫌だったらはっきり嫌そうな顔か唸ります！ BFで全て賄えるならいい…

【1歳の子供がご飯を嫌がる理由について】 1歳の子供がいるのですが、最近ご飯を1口目から嫌がります。嫌がるけどタイミングが合えば食べてくれます。ただ嫌々されるのに食べさせるとこっちも疲れるし、でも一口も食べないと栄養も心配だし...どうすればいいか分かりません💦この…

【2歳の息子の偏食についての悩み】 こんばんわ。現在妊娠16w1dです。自分が情けないです。 2歳の息子に対してよく怒ってしまいます。 毎日寝顔を見て怒りすぎたなと本当に反省してます。 怒ってしまう内容として1番大きいのが息子の過度な偏食に対してです。 のりたまご飯、カ…

【離乳食の進め方と好みのメニューについて】 現在、9ヶ月。 離乳食が上手くいきません。 ミルクパン粥など甘いメニューしか食べない、少しでも固形になるとおえっとしてそれ以降口を開けません💦 なのでいつもペースト状のお野菜をミルク粥に入れ、どうにかこうにか栄養摂らせ…

風邪ひいた時これをやったら治る！っていう方法ありますか？医学的根拠がなくてもいいです😂（でも身体に良い高い水とかそういうのはごめんなさい🙇‍♀️） 大人の話なのですが、子どもから風邪をもらうと治るのに丸2週間ぐらいかかります😥 私が病気によわよわなのもありますが（熱な…

授乳にいいサプリを教えてください‼️ 今回男の子👦を出産したんですが、入院中からよく飲む子って言われていてようやく母乳もよくでるようになりほぼ母乳なんですがよく飲むから私が貧血や脱水になりそうで😢今もたまにふらつき？みたいなんがあったりします。 ご飯は、なるべくし…

季節の変わり目か、。いきなり寒くなったり暖かくなったりの温度差で、兄弟揃って咳と鼻水です😂とくに下の子はだいぶ咳と鼻水すごくて、夜中も寝付きが悪く、離乳食も3日前からおやすみしてます🥲1週間とかりなおやすみしても大丈夫だと思いますか？🥲まだ1回食で、栄養はほとんど🍼…

さすがにまずいですかね？ 1歳0ヶ月、1週間ぐらい朝昼晩毎日同じメニューで回しています。 1日の中で朝も昼も夜も同じというわけではなくて、昨日の朝と今日の朝、昨日の昼と今日の昼、昨日の夜と今日の夜が同じメニュー、みたいな感じです。 栄養バランスは整えるようにしていま…

【子供達に対しての怒りについて】 5歳長男と3歳長女がいます。 ずーーーーっと怒っています。自覚はあります。それを先ほど子供達に「ママほんまにいつもうるさい。夜に怒ったらあかんやろ」と言われ、また怒りました‥。腹が立ったと同時に涙が出ました。 どうしたら怒らずに済…

【離乳食後の便秘と水分摂取について】 生後6ヶ月　便秘について。 離乳食初めて20日ほど経ちましたが、初めてからほんとに便秘がひどく、綿棒で刺激して出してます。 まだ1回食でこの時期は食べるのに慣れる時期で、離乳食から栄養をとるのではなく、母乳やミルクが栄養のメイ…

妊娠後期に入り、食欲が急に落ちて心配です💦 野菜スープかうどんとなぜかチョコレートは食べれます😅一食丸々食べると吐きそうになるので小分けにして食べてますが、甘いものがやめられないのも現状です… 栄養バランスが心配なので、プロテインで少しでも栄養摂ろうと思うのですが…

1歳になった娘がまだミルクが大好きです😂 最近少しずつ卒ミに向けて量を減らしたりしてますが、 回数が減りません。 午前中、午後、寝る前の3回。合計350mlほどのミルクを飲んでいます。 昨日は午後のミルクをやめてみたら、夕ご飯前に大暴れし 離乳食も食べずギャン泣き。 ミル…

完了期手前ぐらいの段階なのですが、 外出時のお子さまのご飯はみなさんどうしていますか？ （2、3食あげなければいけない外出の時） 我が子は1歳で、完了期の手前ぐらいです。 歯も上と下2〜3本ずつはえてきて、歯茎でもぐもぐできます。 ご飯はまだ軟飯、食パンはふつうに手づ…

旦那の会社の社食のお弁当がこんな感じです。これにごはんがつきます。 旦那が見た目もクソ弁当って言います。 私は見る限り美味しそうだと思うのですが、みなさんどう思いますか？ 栄養も考えてこのようなお弁当だと思うのですが。 日本料理ってこんな素朴な料理多くないです…

子供の鉄分不足についてです。 1歳3ヶ月の子供がいます。 食べムラが激しすぎてほぼ食べないで終わることが多いのですがそもそも栄養も足りてないし、鉄分も足りてないことに悩んでます。 特に鉄分不足が気になります。 世の中のお母さん達はお子さんにどのようにして鉄分取らせ…

妊娠中の食べ過ぎを気をつけるの、ほんとに難しい。 腹八分目越えたらもう吐くし腹痛になるし、食べ過ぎラインが妊娠前の普通の食事量だもん。 これじゃ足りないでしょ〜。て量でも残すくらいがちょうどいいってバグすぎる。 小さい茶碗にしゃもじ半すくい分の米しか食べれない（…

【娘の栄養不足について、サプリやグミのオススメはありますか？】 娘が半年前から定期的に足が痺れると訴えるので おかしい、、と思い昨日外科に行きました。 そしたら、圧倒的な栄養不足からくるものだと 指摘されました😹 病気じゃないからほっとしたものの 娘は昔から食に…

転職し、1週間、保育園の栄養士です。 8-17の勤務で、休憩が、食事食べるだけの時間だけで 15分あるかないかです。 仕事の内容はやりがいあるのですが、さすがに休憩ないのがどうかと思っており、 悩んでいます。。 もう1人の栄養士にきくと、保育士さんもそんな感じで残業？や早…

ドレッシングをかけたサラダを食べる頻度について、、 ４歳の娘が、サラダにハマりました。サラダといっても、お店で売ってるキャベツの千切りにツナを乗せて、ドレッシングをかけて食べる簡単なものです。 サラダを食べてくれるのはもちろん嬉しいのですが、朝も夜もごはんの時…