妊娠・出産 妊娠中の食べ過ぎを気をつけるの、ほんとに難しい。腹八分目越えたらも… 妊娠中の食べ過ぎを気をつけるの、ほんとに難しい。 腹八分目越えたらもう吐くし腹痛になるし、食べ過ぎラインが妊娠前の普通の食事量だもん。 これじゃ足りないでしょ〜。て量でも残すくらいがちょうどいいってバグすぎる。 小さい茶碗にしゃもじ半すくい分の米しか食べれない(これでも残す) 食べれる量から取れる栄養考えると、サラダとおかずを優先して、米とパンが後回しになってしまう。 最終更新:2023年10月23日 お気に入り 食事 妊娠中 妊娠前 栄養 パン おかず サラダ はじめてのママリ(生後3ヶ月) コメント M 私もつわりピークの時はそうで心配しましたが、ちゃんと赤ちゃんは育つので大丈夫です! 中期に入ると自分の体重も食欲も増えます🥲 今は吐き気や腹痛に気をつけて、分食されたりするのが良いかと思います。 10月23日 おすすめのママリまとめ 食事・妊娠中に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠中・栄養に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 食事・妊娠中・バランスに関するみんなの口コミ・体験談まとめ パン・離乳食後期に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 食事・妊娠・糖尿病に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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