「栄養」に関する質問 (320ページ目)

【献立についての悩み】 献立について皆さんのご意見を教えてください。 育休中(2歳手前)です。 主人は在宅勤務で終日家にいるので育児をしながら私が三食作っています。 子どもが大人とほぼ同じものを食べられるようになったので、朝夕は〈主食:汁物:主菜:副菜1-2品〉昼は〈主…

シングルマザーになり退職し、 5年ぶりに栄養士として働こうと思い求職中です。 応募したいところが見つかったので履歴書を書いていましたが志望動機で手が止まってしまいました😂 保育園の送り迎えができる勤務時間な所 土日休みなので子供との時間が取れる 契約社員での募集で…

食べむら 10ヶ月になり、2週間が経ちますがここ１週間くらい食べむらが出始めました。 今までは何でも大きい口を開けて食べていた我が子ですが、おかゆ（野菜入り）、バナナ、ヨーグルト以外べーっと出すように。。新しいものは少し口の中で確かめてから良ければ食べる、気に入…

妊娠中、体重を増やすためにがんばっている方、がんばっていた方はいらっしゃいますか？ 妊娠24週の初マタです。 つわりで体重が減ってしまい、ようやく妊娠前の体重に戻りました。 つわりが終わったのも22週頃だったので、なかなか食べられない中吐きそうになりながら食べ物を詰…

【1歳8ヶ月の偏食っ子について】 超偏食っ子のママさんに教えていただきたいです。 1歳8ヶ月の子が1歳3ヶ月くらいからかなり偏食です。 焼き魚 かぼちゃスープ、コーンスープ 豆腐、アンパンマンポテト 白米かパン 果物←バナナ、キウイ、みかん、ぶどう このルーティンです😢 …

【子どもの食事について】 一品で栄養しっかり摂れるご飯を教えてもらえませんか😊？ 訳あって、5歳の子どもに対して食事に工夫が必要な状態で、一品で野菜やお肉などいろんな食材を使った食事を作りたいです、 野菜とお肉を小さく刻んで卵も入れた炒飯しか思いついてないのです…

保育園のお昼ごはんの味付けが嫌いみたいなんです。 お腹は空いてるのに、味付けが嫌いで食べられないと言います。 好きなものもあるみたいで、苦手なものは少しにしてもらって、好きなのをたくさん食べたら？ と提案してみました。 でも、それの苦手なのを少し食べている間にお…

【混合授乳をいつまで続けるべきかについて】 混合での授乳をいつまで続けるべきか。 40歳で第一子を出産した高齢ママです。 母乳は出るのですが、母乳だけで育てると、 旦那や他の人が対応できないので混合にしています。 左右5分5分であとはミルクといった割合なので、 母乳1…

生後半年の娘のミルクの飲みが悪くなりました。 離乳食を5ヶ月と7日目からスタートしてから徐々に飲みが悪くなりミルクの時だけは1回最大200まで飲みましたが、最近は200飲みきることは滅多に無く1回の量が100～150ぐらいになってしまいました。トータルだと多くて700ちょっとで…

栄養士ワーカーでお仕事探して決めた方いらっしゃいますか？ 都会なら求人ありそうですが、田舎だと難しいですかね😅

母乳のメリットデメリット教えて下さいm(_ _)m チラッと見たのがオキシトシン？というものが母乳にありあまり良くない様な事も書いてありましたし やはり母親の食事をしっかり栄養のある物でなければならないとも書いてあったので母乳で育てたから教えて下さいm(_ _)m

【副胎盤と前置血管についての不安】 【副胎盤に合併した前置血管】 ・20代 自然妊娠 総合病院で分娩予定 20w1dの今日、胎児スクリーニングでした。 以前より副胎盤は指摘されていて、臍の緒が確認できても、胎盤のどこに臍の緒がついているのか確認がとれない...そんな状態が…

お子さん＆ご自身が 睡眠不足とか栄養不足とかからくるものではなく （睡眠時間はしっかり取れてて夜更かしや、夜中起きてしまう事ほとんどなく、栄養面は栄養士資格活かしてバランスには気をつけてます） 堀が深くてクマができやすい方いらっしゃいますか？ 娘が、目が大きめ…

保育園から栄養のために、おやつあげる様に言われたのですが、どのくらいあげるものでしょうか？ とりあえず昨日ベビーボーロ5粒、今日10粒あげたけどそれで良いのか分かりません。 ハイハインなら何枚でしょうか？ 9ヶ月なりたてです

同じくらいの月齢のママさん方〜！ 朝ご飯の定番献立教えてください😭 6:00に娘を起こして 6:45には家を出て保育園に行きます。 ちゃんと栄養取れるけど 食べるのにそんなに時間のかからないレシピありましたら ご教授ください〜😭❤️‍🔥

離乳食について質問です。 まだスタートしたばかりなので品数もおかゆのみで余裕があったので、鍋で作りました。 一応、離乳食調理セット（ピジョン）を買っているので、レンジも使っていきたいと思っています。 鍋だと長時間火にかけることになると思うのですが、甘みが増した…

【つわりで休業している私は非常識なのでしょうか？について】 つわりで休業している私は非常識なのでしょうか？ 今日悲しい気持ちになることがあったのでどなたか話を聞いていただけると嬉しいです。 現在2人目妊娠中です。 母性カードを出してもらい、入院レベルではないもの…

妊娠中の方で、家でお昼ごはん1人の時は何食べてますか？ めんどくさくておにぎりとか納豆ご飯とかサンドイッチになってしまいます💧 貧血もあるのでもうちょっとちゃんと食べないととは思うのですが、、 手軽に栄養摂れるものはありますか？

【子供のお昼ご飯の栄養について】 子供と2人きりのお昼ご飯、何食べてますか？😭 2歳の下の子と平日は2人きりです！！ 野菜イヤ、肉イヤ、魚イヤで、米とか麺とかしかほぼ食べません😂💦 どうせ食べないので作るのも面倒だし、いつもチャーハンとか炊き込みおにぎりとか、麺類と…

続けてもいいんでしょうか？離乳食 11ヶ月半の子がいます。 離乳食初期はよく食べてくれてましたが、 だんだん食べムラが出てくるようになり、 離乳食後期からはそもそもイスに座れなくなり (抜け出したり、目の前のテーブルに登ったりする) 今ではウロチョロさせながら食べさ…

【母乳量不足の影響と脳の発育について】 母乳量が全然足りていませんでした😭 半年の女の子、就寝時と外出時以外は完母で育ててきました。1ヶ月検診まではミルクをほとんど足さず、一日36g増えていたので母乳がたくさん出ていると思い込み、4ヶ月検診も27g増加で順調と言われて…

離乳食で鶏ひき肉と豚ひき肉、どちらの方が多く活用してますか？😳 栄養価が高いのはどちらなのでしょうか？今は両方茹でで油落として与えてます！

ガス代…安すぎてやばい😱 旦那が単身赴任になってから、完全ワンオペのフルタイム、残業当たり前の職場で… 始めは頑張っていた料理も体力と気力が追いつかず 生協のミールキットや主催冷凍チンが多くなってきてます。毎日作るのは味噌汁くらい。 たまの休みや余裕がある時には料理…

大人の朝食を固定化してるって方いますか？ 最近、オートミール卵がゆにハマっていて、朝イチで毎日それを食べています。 栄養もあるし味も好みで、しかも体に良さそうで言うことなくてこのまま固定化しちゃおうかなーとおもってます🥺 オートミール＋水＋白だし→レンジでチン …

娘は、幼稚園。 息子は、職場の院内保育の慣らし！ やっぱり泣いてたなぁー（泣） でも、意外とケロッとしてるかも？？ 先生の話を聞くのが楽しみだ(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) さてさて、土日で、食材の買い出しが出来なかったから、お迎えから逆算して迎えに行くとして・・・。 何しよーか…

消化不良なのか胃腸炎なのか、昨晩下痢や嘔吐がありました。 胃痛が少し残っているので食べ物を控えたいのですが、お腹の赤ちゃんに栄養をあげなきゃと思うとやはり食べるべきですよね... りんごやお粥にしようかと思うのですが、お粥には本当は柔らかく煮た小松菜や人参を入れ…

【1歳1ヶ月の娘の食事について】 1歳1ヶ月の娘。 歯はまだ下２本のみです。 同じ方どんな物食べさせてますか？ 少しずつ食べ物を変化させてるけど、噛み切れない物もまだまだやはりあるのでメニューや食材の調理に悩み、料理も苦手なので考えたり作るのも面倒くさいと嫌々にな…

【7ヶ月の娘が甘いものしか食べないことについて】 7ヶ月の娘が甘いものしか食べません 5ヶ月半から離乳食を始め、 最初の3週間ほどは全く食べなかったのですが その後少しずつ食べるようになりました。 と思った矢先、1週間ほどでまた食べなくなりました。 アレルギーチェッ…

【旦那の飲み物についての悩み】 旦那のお酒についてです。今まで妊活してたりもありお酒を辞めて貰ってましたが、出産しこの前旦那の家族とBBQをし1本だけと約束しましたが5本飲んでました💦まあ久々やしいいかなって思ってたら旦那のお母さんがビール余ったから持って帰りと言…

息子の栄養が心配です😭 手作りは、全く食べてもらえず唯一食べてくれるのがお味噌汁です。 お肉やいても、卵焼いてもだめです🥲 なのでだいたい同じメニューで、朝はパン、卵パンやスティックパンにコープのとりつくねやハンバーグ、ナゲットなどお昼は、ご飯にハンバーグや生姜…