「ダイエット」に関する質問 (925ページ目)

新しく授乳ブラを買おうと思ってるのですが、 今のサイズがイマイチ分かりません🤔。 妊娠前がD85でした！ 恥ずかしい話ですが 現在２０キロ太ってしまい なかなかの肉づきの体型です。。😂 いちをダイエットしてて 徐々には痩せてはいってます💧 計りにいく時間ないので だいたい…

ダイエットって何が1番良いでしょうかね…😅 もう、ほんと自分の体が見にくくて、、 置き換えダイエットしようかな〜😭😭 やったことある方何が良かったか、 どれくらい落ちたか教えて欲しいです。

妊娠中の軽いダイエットについて🧐 妊娠6w3dで、心拍確認できました！ 食べてばかりなので体を動かしたいのですが、 30回ほどの足パカや、スクワットは しても大丈夫なのでしょうか？ 妊娠中できる運動があれば教えて欲しいです！🥳

産後4ヶ月目なのですが、妊娠前40キロ 今現在44キロでなかなか4キロが落ちません💦 どこかで産後半年までに体重落としておかないと それ以降は落ちにくくなると聞き焦っています😢 みなさん産後はやはり半年程度で元の体重に 戻されましたか？ダイエット方法などがあれば ぜひ教…

2人目不妊治療しています。 体重のことです。私は164センチ61キロあります！ 1人目妊娠時、54キロプラス20キロ増えて、 せめて55キロには落としたいなと思っています💦 現在、漢方や花粉症の薬を飲んでいて、食欲増進したのか、二重顎もすごいし、写真を撮って落ち込みしました😂 …

筋トレ&食事制限ダイエット始めて3日目!! 2日目のも書き忘れたから 一緒に書いておこうかなw まず11日の筋トレはまだ耐えられたし 筋肉痛すらなかったんだけど 体重に変化なし。 12日、今日の筋トレはちょっとキツくしてみた！ 毎日同じ内容だと同じところしか効き目ないし 重…

ダイエット方法の相談です(*^^*) お尻がですぎ、下がりすぎです。笑 元々お尻がでかくてコンプレックスですが産後もっとでかくなった気がします。泣 あと、お腹がかなりぶよんぶよんでどうにかしないとやばいです。 オススメの引き締め方法教えてください。 小さい子供がいるの…

21日の妊婦検診までに４キロ落としたいのですが、 何かいいダイエット方法ありませんか？ 体重増加スタンプばかりで。。

産後2ヶ月💓 完母で食欲止まらず🍙🍞 全く痩せる気配ないー🤣 少しずつダイエットしなきゃなと思いつつ、ご飯もお菓子も食べたいだけ食べちゃう〜🙊 上の子の時は1歳あたりまでに最終的に自然と妊娠前よりも痩せれたけど今回も痩せれるのかな🤣 みなさんは、産後の体重どうですかー？

１週間ほど前から不正出血があります。 量は本当に少量。色は赤茶色でちょっと臭いがあります。。 ちなみに生理予定日は4月18日です。 昨日からダイエットの一環でHandclapをやってるんですが 終わった後母乳が出そうなチクチク感？があり、ちょーこーっっとだけ母乳も出てきま…

56kgから52kgのダイエット成功！！ 後－２kg頑張ろう(ﾟ∀三ﾟ三∀ﾟ) ｳﾎｰ!

ダイエット中の空腹って どうやって我慢してますかー？😭😭

ダイエットしなきゃと思いながらも アイスにチョコ爆食いしてる今。 自分に甘い、、、。こんな引きこもってたら もっと太る😭😭生理中はほんとに 食欲ヤバイな

こんなときだからこそ 体調管理をしっかりしないと！ と思って4月10日から筋トレ&食事制限ダイエットを開始!! 新しく体重計(自分用)を購入して 早速筋トレしたけど 久々の筋トレは正直だいぶキツかった😅 まぁ、まず1日目終了。

どうしたら旦那って痩せてくれますかね？ やはり本人のやる気次第？ 痩せたいとかダイエットするとか言うのに何も続かない。 どなたか成功したお話あれば教えてください。 私がヘルシーなダイエット食作れたらいいんですが二人の子を見ながら夜も授乳で寝不足で、旦那のご飯を…

ファスティングダイエットした事ある方いますか？ いましたらやり方やおすすめの酵素とか 教えてほしいです🙏 よろしくお願いします🙇‍♀️

どうしたらお腹ってへこむんですか？😭 皆さんのダイエット方法教えて下さい🙇‍♀️💦

お料理得意な方教えてください♡ コロナの影響で旦那が自宅勤務の為3食ご飯作り尚且つダイエットしていて丼物、麺類、パンなどを食べないのでメニューに毎日悩まされてます。 特に昼が面倒で息子2人いるんですが旦那がいなければチャーハンやパスタ、うどん、前日の残り物などでや…

早く産まれてほしい！予定日までお腹にいてほしい！ どちら派ですか？ 予定日まであと2カ月を切ったくらいから急に 他人事のように感じていた妊娠に現実味を感じるようになり、 それまで特に楽しみでもなかった妊婦検診が楽しみで 仕方なくなりました。検診の直後既に次の検診が…

産後太りまくり、授乳も終わったのでデルスカットというダイエット商品を購入しました 定期便だったみたいで、1回で良いのですが、１回で解約できたかたいますか？ クラビスという会社です 誰かー（ ; ; ）

お腹が二段バラです😩 2年連続の出産でなかなか戻りません。 簡単で続くダイエット法教えてください😭

おからパウダーダイエットしたことある方やり方教えてください^_^

酵素とかスムージーの置き換えで痩せた方いませんか〜？ また、みなさん空腹どうやって耐えてますか〜？ お菓子についてが伸びてしまう、、、。 なんかいいダイエット方法ありませんか？💦

新しいお仕事が決まり 制服を注文すると言われ 何号かわからず ネットで調べたもので 15号かなと思って伝えたのですが 入らなかったらどうしようと ドキドキしてます😂笑 ダイエットして 68キロくらいまで落としたのですが 下腹部も出てるしお尻から下なんて すごいことになって…

ダイエット中の方！ お腹が空いた時何食べてますか❓

トレーニング、ダイエットに詳しい方！ 座った時に太もものお肉がぶにょっとなって太くなるのはお肉という認識であってますよね🤣？ 今ワイドスクワットとか色々頑張って内腿は細くなってきました！ このまま筋トレやストレッチを頑張れば細くなるのでしょうか🤔？ 逆に筋肉がつ…

ダイエット方法オススメ教えてください。 １ヶ月で最高どのくらい痩せましたか？ トータル何ヶ月で何キロ痩せましたか？

緩くダイエット中ですが、とりあえず炭水化物抜いています😂何かカロリー少なくてお腹いっぱいになる食べ物や料理教えてください🤣