「ダイエット」に関する質問 (925ページ目)

ちょっとダイエットの愚痴言わせてください😡😡🤬色々YouTuberのダイエット動画参考にしてますが1週間でウエスト－4cmとか1ヶ月で10キロ痩せれますとかバカじゃねーのww 1日の総カロリー1000カロリー以下にしろとか塩分offにしろとか普通にぶっ倒れますわw いま160cmの60キロありま…

産後、骨盤矯正をしてないせい＆ストレスで食べまくり＆運動全くしない せいもあって、腰はばがどんどん広がり肉もすごく着きました🤤 グラマラスパッツ的なものを買って骨盤矯正＆ダイエット出来たらなと思ってるのですがおすすめないですか😭？

カフェオレが大好きです！ 牛乳と豆乳どちらで割る方が 健康、美容、ダイエットの面でおススメでしょうか。 ご存知の方がいましたら教えて頂きたいです^_^

39週目で、産後のダイエットについて考え始めてます。妊娠前43～44キロで今59キロまで増えてしまいました。産後入院中はしっかり食べて、退院したら炭水化物を抜く、野菜中心、納豆や豆腐や鶏肉で生活しようかな…と思ってます。炭水化物は食べるとしても玄米に変えようか…でもお…

ダイエットにいい無料のアプリ教えてください！ 本格的にメニューが組めたりできればありがたいです！ 今のところスマートダイエットだけいれています！

今日も疲れたしイライラしたし 大きい声で怒ってしまったごめん😭😭 一人で家事と育児するようなって余計 余裕ないわ。 ほんまなんのために旦那いるんやろ？ なにも育児しーひんし 10ぷんぐらい抱っこしててくれるだけで 寝て起きて仕事いくだけ お風呂も起きる時間に合わせて追…

妊婦の体重管理について…💦 今22週なのですが，既に妊娠前＋8ｋｇ…。 つわりが酷く初期はほとんど食べられず， 未だに胃の調子がイマイチなので暴飲暴食はしてません。 甘いものも時々食べるくらいです💡 保育士をしているので仕事中は動いています👍 土日も息子と遊んだり，ぐぅた…

今日のヒルナンデスのダイエットされた方のコーナーで真ん中の方がしているダイエットのダンス、なんていうダンスだったか教えてください😫💦 忘れてしまいました😭

正月から実家に里帰り出産のため帰ってきました。 そっからの 体重が危険な増え方してると言われてしまいました。 ダイエットとまではいきませんが 食生活を見直したいと思っております。 皆さんなら何を食べますか？？ アドバイスよろしくお願いします。

産後、自分の身なりに気を使わなさすぎてヤバいです。 たまに鏡で見ると、太ってるし、頭ボサボサだし、服もヨレヨレです😂 ダイエットしたいけど食べちゃうし、服も欲しくないしヤバいですよね。。美容院は予約しました。 皆さんどんなふうに気を使われてますか？？

YouTubeとかでダイエットの動画を見てもどれをしたらいいのかわからなく結局しないままでおわってます😢 とりあえず見た目を細くしたい！ これよかった！とかあったらおしえてください！

服ばっか買ってないでダイエットしろ自分 妊娠前の服着れないでどうする とりあえず5キロ頑張ろう🔥🔥

授乳中のダイエットにおすすめな作り置き教えてください〜！

何をしても痩せません、、。 昨日そのイライラで旦那に当たってしまいました💦💦 自分では頑張っているつもりなのに、足りないのかな😥 足上げ 1分 プランク 1分 座って両足を浮かせて上半身だけを捻る筋トレを1分15秒(説明下手ですみません😓) を一日3セットしています。 これにプ…

産後太りがかなり厳しいです。出産して一番少なかったのが53キロ。赤ちゃんが一歳0ヶ月の今、体重はなんと67キロ。育児疲れやストレスが食べるとちょっと緩和されるんです。しかしこのままでは70キロに到達する日も近いです。オススメのダイエットって何かないでしょうか。

産後2ヶ月完母です。 妊娠前と体重は変わりませんがなんか太ってる気がします😂😂 妊娠前よりも甘いものをよく食べるようになりました。 お昼寝してる時のスイーツ幸せすぎて😅笑 夕食も品数増やしてますが白米お茶わん2杯は食べてます！ 母乳で栄養取られるからいいかなと思いつつ…

どうしたら ダイエットのやる気スイッチはいりますか😱💔

第二子生まれたら今回は絶対ダイエットして 綺麗に痩せてやる！！！！ っていろんなサイト見て ダイエットして着たい可愛い服やら お肌がガサガサだから使いたい化粧品やら 欲しいなって見てるけど..... そんな簡単にいかないんだろうなっ......😂 でもこんな服着たいとか お肌…

流産と診断を受けて、土曜日から出血。 塊のようなものが出た気がして昨日病院に行ったけど胎嚢はまだお腹にありました。 木曜日に手術する予定になってます。 昨日病院にいって、わかってるし仕方のないことなのもわかる。でも結局診察に毎回お金がかかって、赤ちゃんがいれば救…

ここにきて体重が+15キロになってしまいました！！ 先生からは何も言われてませんが助産師さんから もう増やさずキープしてと言われ間食は寒天とかに したほうがいいと言われました。 他にも食事面でダイエットではないですが 低カロリーで簡単に作れるものなにかあれば 教えて…

縄跳びがダイエットに効果的と見て昨日夜やったけど、なかなか疲れる💦 3分間跳び続けるって運動不足の私にはかなりハードだった！！！笑

妊娠中に効果のあるダイエット方法を教えてください

1人目完母で育ててました！ よく出るほうですが、明らかに食べすぎてました！笑 なので、産後は8キロ減ってから全く動かず ダイエットして痩せました！ 自然と痩せたって方はやはり 食べてる量が違いますよね？ いっぱい食べたのいっぱいが違うというか😂 産後のダイエット…

ドキドキしたーい❗️恋したーい❗️❗️❗️❗️ しかし危ない橋を渡る気は毛頭ない← 臣さん32歳なのにめちゃくちゃ若く見えるー！！！ 夫28歳なのにおじさんに見えるー😭😭😭 デブだからだーー！！！お腹ぽよんぽよんだもん！！！ しかも色白だから余計なんかもうなんですよ。 出会った頃は…

3年で体重を25キロ落としました😳 現在はBMI16〜で痩せ型です！ MAX70超えだったのでお腹の皮がタプタプ…… 現在進行形で腹斜筋を鍛えてくびれ作り中で だいぶ くびれは出来てきたのですが どうしてもおへそ周りのぷよぷよ感が無くなりません💦 同じようにダイエット成功した方 余っ…

健康診断で、平均体重までとは言わないので5キロ落とすように医師から言われました😓 水ダイエットやった事ある方どうでしたか？

産後全然体重落ちないです。 いいダイエット知ってる方いませんか？

子ども2人との寝方、マットレス(布団)のサイズについて。 お子様が2人いらっしゃる方、寝る時はどのように寝てますか？ 又、どのサイズのマットレス、もしくは布団を使用していますか？ 現在、主人はシングルのマットレス、上の子と私でシングルのマットレス、下の子はミニベ…

ダイエットしている方、食事制限以外で何していますか😥？