「ダイエット」に関する質問 (924ページ目)

ダイエット中でこんな時間におなかがすいた😭 海苔ならいいかな？とか思ったり💦だめだ、我慢だー😭 こういう時間におなかすいちゃったとき、どうやって気を紛らわしてますか？😂

完母の方にお聞きしたいです！ ダイエットなど特に気にせずで、産後の体重減少いつまで続きましたか？？ もちろん減ってくれるのはありがたいのですが、授乳回数も減ってきていて、日々おやつ食べまくっているのに着々と減るので、怖いくらいです💧

産後1ヶ月ちょっとなのですが、妊娠前の体重を目標にあと2、3キロ落としたいです。産後すぐには激しい運動はしない方が良いと聞きますが、筋トレなどをして落としたいなと考えています。皆さんはいつからダイエットを始めましたか？💦

YouTubeで毎日できるようなダイエット、筋トレでおすすめあれば教えてください！産後体型戻らず悩んでます😕(食べ過ぎなのもありますが…😂)

体型、体質について。 小さい頃から小柄、スポーツを習っていたので中学生までは骨と皮と筋肉。という感じで綺麗な体型でした。 ですがスポーツをやめ高校生あたりから、綺麗な細くて筋肉質な体に肉がつき始め、遺伝でお尻太ももがでっぷりすっかりぽっちゃり体型です。153セン…

朝ごはんにバナナ・りんご1/4・小松菜と牛乳100ccのジュースを飲んでます。+ご飯とおかずも食べてます。 このジュースならご飯とおかずは無しでもいいですか？ ダイエットを頑張ってます。 旦那と一緒に

夕飯のメニューが思いつきません😱 好き嫌いの多い子供達、ダイエットをしてる為ご飯NGな同居の義母、甘しょっぱい味が苦手な旦那です。 加えて、明日は上の子のお弁当の日です。 皆さんは何にしますか〜？？

ダイエットが続きません、努力、忍耐、継続が苦手です。若いときに比べて脂肪が燃えにくく更にやる気が出ません、皆さんダイエットの神はいつ降りてきましたか？

家で出来るダイエットで効果あったこと教えてください

夫にデブ扱いされることが多くなってストレスです。 妊娠中14キロ太り、産後1年以上過ぎた今も戻りきっていません。妊娠前から＋3キロ程度です。 下半身デブなので、上半身顔には太ったのが出づらいタイプです。 自分でもわかっていますし、運動もしたいけど、専業主婦で、平日…

今月２０日に出産 娘 3005ｇ 👼 天使なのかと思う むっちゃかわいい 本当に 目に入れても痛くないってわかる気がする 旦那のことも大好き この人となら ずっと一緒にやってけるだろうなって 素直で 変なとこで抜けてて 天然だし ひたすらおもしろい 😂 うちは幸せな家族だなって思…

ダイエット中の皆さまーーー😭 特に食事制限を中心に頑張ってる方！！ 生理中は痩せにくいっていいますよね？ しかも食欲増すし… なら、食べちゃってもいいような… いや！継続は力なりで制限頑張る！！ どちらですか？ 私は２週間くらい食事制限(野菜中心、炭水化物抜き、間食な…

食欲が止まらない… 夜ご飯も沢山食べても娘が寝た後 お菓子等食べてしまう😭😭 娘は保育園に行っていないので24時間一緒。 イヤイヤ期真っ只中の娘… 実家暮らしなので親へのイライラも… 娘が産まれて一度も娘を預けて遊びに行く事もなく 産まれてから今までずっと一緒にいます😣💦 …

4月に上の子の入園式があります… 今日スーツなど見に行って試着したら… すっごく想像と違って💦 産後8キロ増のままで… 普段は楽チンな服装が多く、旦那もきっとデブ専で（笑） 特に気にせず痩せないなぁ〜なんて呑気にしてたら鏡をみてビックリ‼️ ダイエットを決意しましたが、何…

ダイエットしようとしてるのに、目の前でポテチを食べる主人🤯 ストレス疲れした時にどうしても食べたい時に残してたポテチを簡単に食べるの見てるとイライラ🌪 けど、ここで食べるわけにはいかない。

5月出産予定です♡ 元々、肥満なんですが、、 妊婦してから増える一方です😭 産後、ダイエット頑張ったー！！！ って、方何キロ痩せれましたか？？？ どう努力されましたか？？？ 今から本当に産後痩せなきゃ！！！ 痩せたい！！！ 痩せれるかなー！！！ っと、ビビっています😭😭😭

いい訳では無いのですが、妊娠して食べづわり等ですごく太ってしまいました😭 ただいま39w5dの妊婦です。 周りの人や母に「たくましいね」等と言われるようになりました…… それが物凄く嫌というか、なんだか悲しくなります。 痩せたいと思っているのですが、もうすぐ予定日なので…

ダイエット合宿、参加したい‼️‼️‼️

産前の体重まで戻りましたが、明らかに産前より腹が出てるしブヨブヨだし足も太いです😭162センチ53キロ、決して産前も細くはなかったけれど、今本当に数字以上にデブです。目標は48キロです。復職までに痩せたいけど、子育て中でジムに通ったり走ったりするのは難しいです。家で…

安い体重計だとムラがありますか？ 昨日の夜服着て体重測ったら1.5キロ落ちてて (ダイエット中なので) 風呂入る前に全裸で乗ったらもう少し落ちて トータル2キロ弱落ちてました。 嬉しくてもう一度乗ったら急に プラス1.5キロになりました。笑 その後は何度乗ってもプラス1.5…

産後太りについて 妊娠して約10キロ太り、完母でほぼ元の体重に戻ったのですが、そろそろ断乳を検討してます。 食べる量も段々増えてきてるので、ダイエットをしようと考えてます。ヘルシーでお値段的にもオススメの食材や子育てしながらこれをして痩せたなど あったら教えて欲…

都合の良い話ですが💦、家の中でYouTubeみながらエクササイズしたり、ゲーム機を利用したり、楽しくダイエットでする方法で成功した方いますか？オススメ動画やゲーム機あったらお願いします🤲

ダイエットではなく、もともと少食の方に質問です。 少食ですと細いイメージがあるのですが… 一日の食事はどのようなものをどれくらい食べているのでしょうか？😳 わたしは沢山食べてしまうのでそれに見合った体型をしています。 少食の方はどんな食事をしているのか気になりま…

朝からすみません。 セックスレスで悩んでます 旦那とは妊娠中からレスです 些細なことでケンカをするたび私自身普段鬱憤がたまってるレスのことを言ってしまいます そのけんかがでかくなると納めるためにされるだけで他は旦那から求められたこともないし こっちが求めても疲…

胃腸炎で一日半まともに食べてなかったし嘔吐、下痢を繰り返してたら2キロ減ってた😂 体調不良の時しかダイエットできない私って…（笑） でもこんなので減ってもまたすぐ戻るんだろうな😅 今朝久しぶりに食べたうどん美味しかった😋 ありがとう夫❤

2人目の妊活はじめたいけど 出産前の体型にもどれないどころか 妊娠前から12キロも太ってお腹も妊婦？てくらい出てて😭間違われる事もあります😰😰 もう自分の体だと思えません😭久しぶりに会う友人にもどうした？と驚かれて💦 もともと服はゆったり着るのが好きだったので大きめの服…

妊娠中はダイエットしちゃダメなのわかってるんですが、せめてこれ以上太りたくないです😭 対策ありますか？ 1人目産んでも10キロ太ったまま2人目出来たので、またさらに8キロくらい増えると思うと、恐ろしいです。しかも、帝王切開なのもあり、産後しばらく痛くて動けないし、育…

妊活初めてした1ヶ月。(詳しく言うと排卵日の1週間) 本当にこれ毎日しなきゃいけないの？ きつくない？腰痛い💦 と思っていてその次の週からソワソワ期。 「妊娠してるかな？着床してるかな？」と ちょっとの腹痛も妊娠の兆候？とソワソワ。 3w3dの時にフライング検査、結果陰性。…

36週になってお腹の張りがものすごく増えました1時間に何回もきてますがまだ何ともありません。ですが体重が増えて病院からは何も言われませんがほんとに早くダイエットがしたいです。 旦那にはこの部分脂肪wとか言われたりぽちゃぽちゃ可愛いって言われるけど自分で鏡見るとイラ…

ちょっとダイエットの愚痴言わせてください😡😡🤬色々YouTuberのダイエット動画参考にしてますが1週間でウエスト－4cmとか1ヶ月で10キロ痩せれますとかバカじゃねーのww 1日の総カロリー1000カロリー以下にしろとか塩分offにしろとか普通にぶっ倒れますわw いま160cmの60キロありま…