サプリ・健康
2ヶ月間食事管理を続けて来たのですが、ここに来てヤバイです💦イベント…
2ヶ月間食事管理を続けて来たのですが、ここに来てヤバイです💦
イベントが重なってしまって…
先週はお祝いで焼肉
今週はお盆で、お昼お寿司、夜コロッケ？の日があります
なんとか糖質タンパク質だけはPFC内にできていたのに
この2つのイベントの日は、脂質が普段の2倍予定…😭
チートデイでも何でもないのに😭
皆がいるところで、「私はダイエットしてるから食べない！」なんて空気悪くしそうで言えないし、お盆でお客さん来て（市内の本家に行きます）、お菓子出されて「どうぞ」と言われて「いりません」とも言えない😭
何か対応策はありませんか😣？
- はじめてのママリ
コメント
マドレーヌ🌿
ここで、胃の調子があまり良くなくて、、なんて言えば「コロナなんじゃ？！」といらん誤解を招くのも怖いですよね。
もはや食べるしかない……😱😭😂
「来る前に空腹我慢できず少し食べてきちゃってお腹いっぱいで、、」はどうですか？
はじめてのママリ
そうなんです(T_T)もういらん話にまで飛ばしたくなくて😭
お腹いっぱい作戦いいですね！使わせていただきます！！
ありがとうございます🙇♀️