「ダイエット」に関する質問 (909ページ目)

この方のダイエットYouTubeでみながらしてる方いますか？？

第一目標体重まで後700g‼️ 糖質制限するとダイエット辞めたら毎回1〜2㌔リバウンドしてるから、今回は第一目標から更に2㌔痩せて終了しよう。 その後は筋トレを日課に出来る様に頑張らなくちゃ🤩

体重増加が止まりません（ ; ; ） 授乳をやめた途端体重が1.5キロくらい急に増えて、飲みたかったお酒を解禁したしそのせいかな😅 来週からは少し気をつけよう💦 と思いお昼ご飯とか夜ご飯に野菜たっぷりのスープを取り入れたりしたものの毎日500gづつ増えて妊婦の期間抜いた人生…

28wの初マタです。 165cm48kgスタートで 昨日お風呂前に測ったら65kg(＋17kg)でした。 私の行ってる所の先生には「気をつけてね〜」程度なんですが 友達からは「そんな増えるなんてめちゃ注意されるよ！増えすぎ！」と言われてしまい…(T_T) ダイエットなどは赤ちゃんの為にす…

産後太り後のダイエット 妊娠中プラス6.5キロ。 産後に一度妊娠前よりマイナス1キロまで落ちましたが、今なんと臨月の頃に逆戻りしてます😭 妊娠中の我慢が爆発して、産後3ヶ月は間食も半端なかったです。 今はその頃より間食量は少ないけどやっぱり食べちゃってます…。 離乳食2…

産後全く痩せません😭 2人とも完母ですが、1人目の時も全く痩せずむしろ産後太ったのできっとそう言う体質なんだ、、、って思ってます(笑 痩せる気はあるんですが、昼間の育児と家事、夜中の授乳でダイエットなんてする気が起きません。。。 旦那ははっきり言うタイプでは無いん…

腰回りダイエット成功した方、どんな運動しましたか？ コロナで太りに太りダイエット始めましたが腰回りだけ成果が全然出てない気がします💦💦

来週で7ヶ月なのですが もうすでに6ヶ月の検診から3キロ太ってしまいました。 6ヶ月の検診の時に間食しないようにと 言われたので、気をつけながら夜ご飯は 娘の残り物を食べてるのですが 何故か体重計に乗るたびに増えています。泣 料理とか正直苦手で ダイエット食のようなも…

不妊治療のホルモン剤等で半年もたたずに10㌔以上太りました。 有難いことに顕微授精で先日妊娠反応でました。 今4週です。 このまま太ったらとんでもない体重になるので、体重増加を抑えたいのですが、何をしたら良いのでしょう……？？ まだしばらくホルモン剤は必須で今も浮腫ん…

短期間で効果があるダイエットありますか？ GWで食べまくって3日で6キロ増えました😭😭😭😭😭😭

ダイエットします！！！！！ 酵素で3日断食します！！！！ 酵素が届くまでも食べすぎないようにします！！！ 痩せる！！！！！！！！

妊娠5カ月になりました。 食欲がとまりません（笑） 身長164センチ ✳︎妊娠前の平均体重　51キロ ✳︎妊娠直前体重　53キロ‥+2キロ←ダイエットしようとしたところで妊娠発覚 ✳︎つわりがあって　49キロ‥−4キロ ✳︎妊娠4カ月（4/23）51キロ‥+2キロ ✳︎妊娠5カ月（5/5）53キロ‥+2キロ …

完母で育てているのですが、なぜか太り始めてきてしまいました。 ダイエットをしたいのですが経験ある方いますか？

産後2年も経てばやっぱり体重戻らないですか？ 妊娠前52キロで妊娠中に65キロになり出産してすぐに60キロになりました。 ところが今57キロ。産後2年も経ってるのに3キロしか減ってません。 55キロ代の時期も何回かあったのですが今は57キロ… 本当に妊娠前の体重に戻したいです。 …

165cm 80㎏でしたが3ヶ月ダイエットして68㎏になりました！ 1ヶ月近く停滞しているのですが、あと3～5㎏痩せたいです。 みなさんどうやって痩せましたか？

現在2人目産後3ヶ月です。完母ですが、ダイエット始めたいと思ってます。 1人目妊娠前は48キロで現在64キロで16kgも増加しました。旦那にバカにされてダイエット始めようと思いました。 皆さんどのようなダイエットされましたか？体験談など教えてください！

完母でするする痩せた方、自分であれしたから痩せたのかな？と思う事があれば教えてくだい！ 例えば手がかかる子でご飯を食べる時間がなかった…とか。 完母なのに痩せません😭1人目は混合でむしろ太っていき、断乳してから食べないダイエットでなんとか体重落としました。 体質…

あー。調子乗って飲みすぎてる😭ダイエットが〜

身長160センチ前後の方！！ 体重何kgですか🥺？？ いいね！で教えてください🥺 食生活、ライフスタイルは変わっていないのに最近目に見えて太ってきて焦っています💦💦 現状を知ってダイエット頑張りたいです😭😭

おすすめの置き換えダイエットの商品って何かありますか⁉︎ 最近お腹周りが気になって…運動もしてるんですが…置き換えダイエットもしてみようかなーっと悩んでいます💦 否定的なコメントは控えていただけると助かります✨

産後の胃腸の弱さ 産後、胃腸が弱くなった方いますか？ こんな時なので食べることしか楽しみないのに胃腸が弱くなり食べ過ぎると1日食べれない日がきます。 お腹が膨れたりして胃腸がグルグルなってる感じです。 体重は全く戻ってないのでダイエットしろって事かなと思うの…

変な質問ですみません ダイエット中のおやつって何食べていいですか？ 都昆布って大丈夫でしょうか？ 食事量も減らしてることもあり常にお腹がペコペコです😭 お茶やお水では水腹になるだけで満たされません😭

ダイエットに励むみなさん☺️ ご自身の「壁」ありますか？ 目標体重も教えてください✨ わたしはかれこれ１週間以上、４７キロの壁を越えられません…😭 目標は４５キロです…

妊婦14wです。悪阻が終わりにかかり少しずつ食欲が、増してきました😊そろそろ体重気にしようかと思ってますがダイエットではないしどこまで良いかは分からず💦自炊してますか?何食べてますか?

簡単にできるダイエットとか やってる方知ってる方いらっしゃいますか？

ダイエットしよー！って思うのに、子育てでイライラし過ぎて食べてしまう…😱 ＧＷきつい。2人育児、何度怒ってる事か、、、 目が離せない 離したら下の子が上の子の下じきになってたり虐められてる… ベビーベッドに寝かせたらベビーベッドの中に上の子がよじ登って入ってる それで…

7階建てのRC建てのマンションですが、毎日エレベーター脇の階段の昇降ダイエットしていたら近所迷惑になりますよね…😂？4階以上の階段を使う人はほとんどいないくらいだと思います。が、音ってどんなものなんだろうかと…😣

147センチ！ 恥ずかしながら66キロ！ 30歳！ ダイエットアドバイス下さいm(_ _)m 食事面、運動面、具体的にくれるととても嬉しいです！💦💦💦💦💦 助けて下さい😭😭😭

出産後なかなか痩せなくて、浮き輪みたいなお腹周りです😢😢 痩せようってがんばろうとしても続かなくて… でもさいきんやっとこやる気が出てきて でも旦那に二人目作ろうって言われて 妊活中です😭 妊活中の腹筋はやめたほうがいいって書いてあったので 他にお腹周りに効くダイエッ…