「ダイエット」に関する質問 (907ページ目)

ダイエットしよと思っても意志が弱すぎる自分、、、何事も毎日続けないとな、、、

下っ腹に即効性のある筋トレやダイエット教えてほしいです😢✨ 筋トレ頑張ってるのに下っ腹全然落ちない😭

いつもお世話になってます。子供産んでからかなり太りました。みなさんこれで痩せた！っていうダイエット方法はありますか？無理のないように痩せたいのでぜひ教えて下さい😭😭😭😭😭お願いします😢❣️

3ヶ月後に式をあげます！ 絶賛ダイエット中ですが、みなさんの効果のあった ダイエット方法教えて頂きたいです！！ ちなみに私は朝昼はいつも通りの食事、 夜は18時、無理な日は19時までに食事を済ませる。 ジュースやお菓子はやめて水を飲む。 筋トレ主に二の腕や背中に効くも…

痩せたくて、朝ﾗｸﾋﾞ寝る前にビゼラを飲んでるけど 毎日全部出る。 お腹が軽い。 5人目出産前まで必ず毎日下痢ぴーで、産後は便秘すぎてやばかったけど普通のうんちがﾗｸﾋﾞとビゼラふたつで出るようになった。 腸内環境整ってきてるのかな？ そのせいか毎日3食＋お菓子食べ…

産後体重やばすぎて ダイエットを始めて1ヶ月・・・ なかなか結果がでなくて メンタルがあああああああああ😭 10年前だったらあっちゅうまに 痩せてたのに・・・ 肌荒れなくなったり 便秘解消したり 健康面では効果を感じるのに 数字に変化がないと落ち込む🙍

体重計を避け続けて、今日乗ったら大幅の増量。。。 焦ってます💦💦💦💦 ダイエット教えてください💦💦💦

体重についてです！ 妊娠前から出産まで+何キロ増えたか 産後どのぐらいで何キロ落ちたか 皆さん教えてください☺️ こんなダイエットしたよーっていうのあればそれも知りたいです！🤫

白湯ダイエット成功した事ある方いますか？🥰

二人目を考えたくてお誘いしてみたら、 「お風呂入った後のお尻や体型みると、やる気が起きない。今はしたくない」と言われました。 こどもと一緒にお風呂を三人でよく入るのですが、それがダメだったみたいです。 確かにもっと綺麗に可愛くしてたらって自分でもおもうし、ダイ…

産後本当に太りすぎて、今人生最大に 太っています。こんなにまで増えるんだって 信じられません。 それで今日、いとこ同士で集まったのですが 案の定みんなに驚かれました(太りすぎて) それだのに旦那は帰り道、やっぱり1番可愛いね今日も。 とか、毎日かわいいね、笑顔が素敵だ…

昔から太ってる事がコンプレックスで 色んなダイエットを試しましたが 効果がありませんでした なのでジムに頼ろう、と思い パーソナルトレーナーがつくジムを探しています オススメはありますか？ ちなみに横浜に住んでるので横浜でもあったら教えて欲しいです！ 腹筋を割りたい…

母乳あげてて卵アレルギーのお子さんお持ちの方、自分の食事で卵控えてますか？？💦ダイエットがてら毎食ゆで卵取り入れようかな〜（笑）て思ってたんですが、母乳に出るっていう話をチラッと聞いて😱😱

ダイエットへのやる気 オススメのダイエット お菓子への誘惑への断ちかた どうしても痩せたい！ 教えてください！！！

痩せたいーーー😭😭😭😭😭 5キロは落としたい😭 実際痩せたダイエット法やサプリ、などあったら教えてください💦

妊娠中16キロ太り母乳だったため妊娠前の 体型、体重に戻ったのですが、、 ここ最近でいっきに太りました。。。 みなさん、良いダイエット方法教えて ください！！！

ダイエットについてアドバイスください！ 産後1年以上経ちますがあと3キロが全然戻りません😭😭 4月に復職するので体型を少しでも戻したいです。 今は朝はトーストとヨーグルト、お昼は制限なくがっつり、夜は野菜中心で炭水化物抜きという感じです。授乳中でお腹減るのでおやつも…

ダイエットしたいけどするって決めて全然痩せないしむしろ増えってる😂😂😂 三月から7月までで8キロ痩せるのって不可ですかね？？ 産後太りで運動してないです。 産後一年、、、 痩せるアドバイスください！ 最終は自分次第のはわかってますが自分の身体が見苦しい🐽

愚痴です。 日頃から旦那に｢やせろ｣と言われます。 今日は｢太ってるから抱く気が起きない｣って言われました👹 ムカつくーーーーー👹 抱いて欲しいとは思わない！！！ てか2年くらいレスだし！！！ が、女として見られない的な発言にイラッ👹 子育てしながらダイエットとか無理！…

今まで流産を繰り返してきました。 先日フライングで妊娠がわかったのですが、それまでダイエットのために息が切れるくらいのダンスをしてとんだり跳ねたりしていました…。 あとは旦那と喧嘩してイライラし、電車に乗ればいいのに30分かけて歩いて帰ったり、重めのクッションを…

久しぶりに双子妊娠中の写真を見返していたら…こんなに出ていたんだなぁとしみじみ😂 37週0日で出産し、腹囲は115センチでした。 そしてもうすぐ産後2年になりますがお腹の皮がちーっとも戻りません…😭😭 臨月の腹囲が100センチ超えた方、産後はお腹元に戻りましたか！？どんかダイ…

ダイエットの反動からか、 最近暴食しちゃう🥵 ラーメン2杯食べたりご飯 おかわり、夜食、 顔パンパン😭 おさまれ食欲…

10キロ以上のダイエットに成功したことがある方！どんなことをしていたか教えてください 母乳で痩せた勝手に痩せた以外でお願いします

娘の熱は今は6.8度に下がった。ゼリーもバナナもパンも食べたし大丈夫かな。こたつに入ってた後すぐだったからちょっと高かったのかも。そう信じたい。 名古屋はスポーツジムであちこち感染とネットに書いてあった。ダイエットで接骨院の酸素カプセルに入るけど密室で怖い。すぐ…

里帰り終了したのでこれから毎日ご飯作りが始まります。 旦那は仕事の帰りが遅くて、ご飯を食べると胸焼けするため最近スープしか食べていないそうです。 義母もダイエットのためにスープ生活らしくて、料理下手でスープのレパートリーが少ない私はこれから毎日どうしようかと… …

月曜断食ダイエットやったことある方、痩せましたか？継続しないとすぐに戻りますか？😌

ゆるゆるダイエット中で、基本白米をやめています。 でもカレーや丼ぶりなどの時用に、玄米やもち麦、マンナンヒカリなど混ぜて自分用のご飯を冷凍しておこうかなぁと思っています。 同じように白米に何か混ぜてる方、おすすめありますか？ 減量した方のお話も聞きたいです！

ダイエットしないと まじやばーい 産後太りやばーい ほんとにやばい みなさんのダイエット方法 教えてください！！！！

ダイエットについてです！！ １ヶ月～2ヶ月間で最高 何キロくらい落とせましたか？？ 1番効果のあったダイエット方法など 教えて頂けたら嬉しいです🤤♡♡

美酢はダイエットに効果ありますか？