コメント
みみ🔰
18時以降は我慢してます😂
夕食も18時前に済ませます❗
それだけで結構違いますよ😃
ちはる
間食は低糖質のものにしてます！
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あやか
私もそうしてみます！
ありがとうございます🙏💗- 5月8日
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あやか
私も18時以降は食べてなく、夜ご飯も抜いているのですが、ここ3ヶ月ほど全く体重減らず、、、😭
停滞期ですかね😭😭