サプリ・健康
人生で1番太ってしまいました。お腹は浮き輪でクビレもほとんど無い。足…
人生で1番太ってしまいました。
お腹は浮き輪でクビレもほとんど無い。
足、腕もやばいです。
オススメダイエット教えてください。
夏までに痩せてノースリーブ着たいです。
できるだけリバウンドはしたくないので、
リバウンドしにくいダイエットで簡単なの教えてください
よろしくお願いします
- みるく(4歳0ヶ月, 4歳0ヶ月, 7歳)
コメント
まま🔰❣️
縄跳びは足痩せしますよ🦵✨
私は毎日してます！
sasami
私もです😭😭😭
とりあえずYouTube見ながら筋トレ、野菜をたくさん食べるようにしてます！
あと足のマッサージ🦶を必ずしてます！！
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みるく
筋トレ効果ありました？
- 5月8日
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sasami
私もやる気を出して
禁酒して1週間目です笑
毎日筋肉痛になってます😂
1か月はとにかく続けてどうなるか🦵
夏までに頑張ります🔥- 5月9日
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みるく
地道に頑張りるしかないですよね😂
- 5月9日
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sasami
やーほんとに、服を選ぶのも楽しくなくて笑
YouTubeで産後 筋トレとかで調べるとやる気出るものたくさんありますよ🔥💓- 5月9日
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みるく
一緒です！
着たい服着ても中途半端で😂
そうなんですね！
調べてみます😊- 5月9日
みるく
縄跳びいいんですね！