ママリ
わたしもがんばりたいです☺️✊💕
ぴん
私も10キロ目指してます。
がんばります
5人のmama(29)
私もです！！
妊娠前は50キロ
出産直前が65キロ
現在63キロ😁
マヂで笑えます😭‼️
自分…出産したよね？
えっ？何で減ってないの？
って感覚です😭
産後6ヶ月…
もーよろっと本気で
13キロ落とさなきゃ
ただのブタです😱
はろ♪
皆さんありがとうございます！
一緒に、頑張りましょう☆
なんか、人に報告するのもいいみたいで、何かあれば遠慮なく報告どうぞ、時間なけれ放置でもって問題ないです☆
私も勝手に報告しますが、興味なければスルーしちゃって下さい(笑)
はじめてのママリ🔰
わたしもしたいです！！
妊娠前47kg
妊娠後63kg
今、46kgぐらいです。😭
43か42kgになりたいので😭😭毎日筋トレはしてます♪♪
ぽち
私もマイナス10キロくらい
頑張りたいです🥺💕
まま
私も頑張ります！
長女妊娠前54㎏
次女妊娠前57㎏
出産直前64㎏
現在59.5㎏
外出自粛中でついつい間食してしまって、、、
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ほんちゃん
いいね！ありがとうございます😊
体重が似たような感じでつい親近感湧いちゃいました😆😂💕
一緒にがんばりましょうね❣️- 5月8日
ほんちゃん
私も頑張りたいです‼️
妊娠前54キロ
出産直前57キロ
現在59キロ🐷💦
自粛生活で甘いもの食べすぎでどんどん太ってやばいです💦
みなさんと一緒に頑張りたいです‼️
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まま
こちらこそいいねありがとうございます♡とっても親近感🥺❤️甘い物食べちゃうのもわかります！
ちなみに身長はおいくつですか？☺︎
頑張りましょう！！- 5月8日
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ほんちゃん
お返事ありがとうございます😭💕今日はなんとか甘い物食べずに我慢しました！
運動は背筋だけちょいとしました😂😂
身長は164です😊
ままさん何センチですか？✨- 5月8日
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まま
162㎝です！身長までほぼ同じですね🥺❣️
育児もありますし、報告出来そうな時に励まし合ってモチベーション保ちましょう♡
偉いです😳！！私はストレッチと踏み台昇降を少しです🤣- 5月8日
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ほんちゃん
身長もかなり近いですねー‼️😄✨さらに親近感湧いちゃいます💕🤣
こちらは昨日誘惑のアイスに負けてしまったので😱😱😱笑 今日は気を引き締めて頑張りたいと思います‼️‼️- 5月11日
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まま
ワイドスクワット60回やったんですが、
私も昨日アイス負けちゃいました！😭
コロナでおうち時間多いと、楽しみが食になっちゃうので、体も動かすこと意識しますね！
あとお通じが出ないのが辛いです😭😭- 5月13日
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ほんちゃん
スクワット60回凄いです‼️私は30回くらいが限界です😂しかも回数分けて‼️😂
アイス美味しい時期ですもんね😭今日もスーパー行ったら誘惑に負けてアイス買っちまいました‼️😱でも糖質オフのを気休めに選びいつかのために冷凍庫にしまいました😂
私もお通じあまりよくなかったんですけど、朝一にコップ一杯白湯を飲むようになってからいい感じです‼️😄- 5月13日
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まま
先月からスクワット始めて、なんとか朝晩でできるようになりました！
最近はお散歩でなるべく歩くようにはしてます！でも今日は雨予報なのでまた筋トレ頑張ります🙋♀️
あいす美味しいですよね♡もうそこは毎日の育児頑張ってるご褒美としてオッケーということで♡甘いですかね？😂笑
授乳してるせいか水分取られすぎて白湯効かなくて🥺💦便秘薬使って出す感じなので他も試してみたいと思います！ありがとうございます😊- 5月15日
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ほんちゃん
すごいですー‼️やっぱり続けていけばできるようになりますかね❣️
今日はスクワット15回を2セットで足プルプルでした🤣💦
私もできるだけ散歩取り入れてますが梅雨もきますね😱💦
なんとか冷凍庫のアイスを食べずに我慢しています🤣
そうですね‼️授乳中だと水分もっていかれますよね💦
私は無塩アーモンド食べたり、おからパウダーも結構良かったです❣️
便秘良くなるといいですね😭✨👏- 5月15日
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まま
体重は変わらずなんですが、体脂肪率が減りました！ダルダルのお腹はまだまだ気になりますが頑張ります🥺
最近ハンドクラップを始めて娘と踊りまくってます🤣
アイス我慢えらいです😳❣️私は何かしら食べてしまっています💦ダメダメですね泣
ここ数日はお通じいいので、積極的に水分とっていきます😢- 5月25日
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ほんちゃん
体脂肪減りましたか‼️✨
私も体脂肪が少し、体重は2キロ痩せました‼️🙏
と言っても食べ過ぎてた分が痩せたくらいだから痩せたと言えるか分かりませんが、、笑
ハンドグラップ‼️人気みたいですよね‼️結構効果ありそうですか⁉️
お通じ良かったですね‼️すっきりしますよね😊❣️- 5月27日
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まま
2キロ素晴らしい😍
私なぜか先週より1キロ増えて落ち込んでます(´･ω･`)
ハンドクラップ15分やったりするんですけど若干足がスッキリしてきたような感じがします😳
増えてしまったので明日から6月ですし、せめて58になるようにマイナス2キロがんばります😅- 5月31日
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ほんちゃん
ハンドクラップやっぱり効くんですねー‼️✨
最近ダイエットモードがオフになってしまい、プラス1キロ戻ってしまいましたぁぁ😱😱😱💦💦
また頑張ります‼️‼️
しかし今日のお昼はモスをテイクアウトしました🤣🤣💦- 6月6日
ママ
頑張りたいです！
娘産む前45キロ
産後MAX63キロ
息子産む前56キロ
産後59キロ
450キロ切りたいです٩(ˊᗜˋ*)و
はじめてのママリ
私も参加させてください！！
長男妊娠前45kg
現在54kg…😂
10kg痩せて妊娠前より痩せたねって言われたいです！！！
今実践しているのは…
・「地獄の◯分動画」を１日１回
・「朝２分ダイエット」をベッドの上でする
・朝ガッツリ食べる代わりにお昼ご飯を減らす
・夕方お腹が空いたら豆乳とナッツを食べる
・夜はお米抜き
あとはオートミールも取り入れてみようかなと思っているところです☺️
みなさんどんなダイエット法で頑張られているか知りたいです❗️
てんてんどんどん
私も参加させて下さい😆
長男妊娠前49Kg
長男産後53Kg←次男妊娠前
次男産後62Kg
3週間前からゆるくダイエットして59.4キロです🙌
私はゆるーくリバウンドしないコツコツとしていきたいのでガッツリダイエットではありませんが……
目標は1年後に49Kgです！
毎日しているのは……
・骨盤矯正ストレッチ
・ハンドトラッを全力3セット
・バニトレ8分
・腹筋50回
時間あればひなちゃんねるの足痩せ追加してます‼︎
昨日から夜だけ糖質制限を追加して1週間チャレンジしてみます😊
はろ♪
子供が私が太っていることを口にし始めた！
ヤバい！早いとこ痩せないと💦💦
まま
うちも偶然なのか…
この指ママ優しいママ♪って歌うはずのところを、太っちょママ♪って歌ってて😱😱
段々分かりだす歳なのかと思ったので、子供のためにも綺麗なママになるために頑張ります😂❤️
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