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ママリ
サプリ・健康

今まで筋トレと食事制限でダイエットしてました❗️順調に痩せてきてはい…

今まで筋トレと食事制限でダイエットしてました❗️
順調に痩せてきてはいるんですが、栄養面が足りないか心配なのと、美容に良いプロテインがあるのを知り、飲み始めました❗️
プロテインは、今日から飲み始めました❗️

ザバスのシェイプ&ビューティーというもので、1日2回、運動後や睡眠前に飲むといいらしいんですが、午前筋トレ後に1回飲みました。
寝る前は、特に筋トレしなくてもただ飲めば良いんですかね❓

コメント

はじめてのままり🔰

うちの旦那も飲んでます！筋トレしない日も寝る前に飲んでる見たいです

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね！
    ありがとうございます😊

    • 5月8日

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