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みなさん、産後の負担がないダイエットは何をやりましたか?

みなさん、産後の負担がないダイエットは何をやりましたか？？

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せな

YouTubeで簡単なダイエットダンスしたり、産後ヨガやったりしてます😊

se.

インナーマッスル鍛えるために、プランクしたりエアーで自転車漕ぎしてます！

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