「ダイエット」に関する質問 (911ページ目)

3ヶ月くらいで体重4キロ増えました あー太る一方でやめれません 食欲おさまれ 生理前だから？ この際生理が終わったらダイエットはじめよう タイミングっていつがいいとかあるんですかね？？ 人生初のダイエットに挑みます 真剣に。がんばります

産後体重があと5キロ全然戻らないので、ダイエットを頑張ろうと思ってるのですが、オートミールはおすすめですか？添加物がなく、ふやかすとおかゆみたいな感じで味は嫌いではないのですが、これを食べ続けると効果はあるのでしょうか？何かおすすめのダイエット食材はありますか…

ダイエットについて。 主人なんですが仕事が忙しく本当に運動の時間が無く、、カロリミットやシックスパッド等お金をかけるダイエット品で効果ある物ありますか？😂 ※一番は運動なのは承知してます💦

ダイエット中で、 韓国の人たちが飲んでいるデトックス効果のある レモン緑茶水いわゆるアイドル水今飲んでいるのですが、 飲み始めてから、 段々とお腹が空かなくなってきました。 まだ体重とか測っていないのですが、 浮腫がスッキリし体の疲れやダルさがなくなりました。 こ…

ゆりやんが痩せて綺麗になっていくって言うのに私は一体なにをしてるんだ… やることなけりゃ携帯見て、息子の相手して、ボーッとしてる そのボーッとしてる時間を運動に使えないのか… そして今ママリでこれを書いてる時間すらもったいないよね ダイエットしてる人ってそんな時…

プロテイン飲んでいる方オススメ教えてください！ 朝ごはんを食べる時間がないのと ダイエットを兼ねてプロテインを 飲もうかなと考えています！ オススメがあったら教えて欲しいです☺️ ちなみに私は豆乳や豆腐がダメなので ソイプロテインは飲めないと思います😢 その他でオスス…

糖質制限ダイエットした方 どのくらいの期間で何キロ痩せましたか？？ あとどんなご飯食べてましたか？？教えてください😊

今日シャトレーゼで杏仁豆腐バー買うつもりでいたんですけど、いくのめんどくさくなったんで安かったバナナがさらに半額で買えたのを冷凍して節約orダイエットします←

3カ月で7キロ落としたい💦 産後の腹回りの肉がすごいです😱 痩せるには何が1番効きますか？ 置き換えダイエットって、効果ありますか？

5日前からダイエットをはじめ 食事を意識＋毎日スクワットしてますが 全く体重が変わりません… ダイエットなんてこんなものでしたっけ？ ちなみに生理後で落ちやすい時期なのですが 思ってるより落ちなくて悩んでます。。 コメントよろしくお願い致します🤦‍♀️🤦‍♀️

なんとか減っているけど 運動減ってなかなか減らんくなってきた 一ヶ月1キロ減ればいっか~がんばろう！ こんなにダイエット続いたの高校生ぶり がんばれ！

意思の弱い私に喝を入れてください😭😭 5年本気で取り組んでこなかったダイエットに挑戦してます。 ただ、体重の減りが遅くて心折れそう、、 でも中学卒業して1年半で30kgも太った自分が悪い。 5年もダラダラしてた自分が悪い。 皆さん喝入れてください😫😫

産後、太ってしまい悩んでいます。 家でできるダイエットありますか？

酵素の置き換えダイエットが気になっています。 たくさんあるのですが、酵素のオススメありますか？ ちなみにフルーツ全般が苦手なので、あまりフルーティーではないものがいいです🙏✨

産後太り続けて、現在150cm/50kgです…😱 ぽっちゃりを通り越して太いです😭 体型が崩れて、自分に自信がなくなってしまいました。 このままではダメだ！と強く思い、ダイエットを頑張りたいのですが、おすすめの運動や食事などありますか？ そしていつも三日坊主な私に喝をいれて下…

短期間で痩せるにはどういうダイエットが 向いてますかね…？ やっぱり食事制限でしょうか？ 教えてください！！！！

☆グラタン (サラダマカロニ、ほうれん草、ブロッコリー、玉ねぎ、鶏もも) ☆ポトフ (大根、ウインナー、ジャガイモ、人参、玉ねぎ) をしました。 他に何がいりますか？ うちの旦那は夜は遅く帰ってくることが多いため、ダイエットといってご飯が進むおかずじゃない時はお米をた…

ダイエット中です🙋🏻‍♀️低脂質（脂質15g以下）のメニューを教えてください🙇‍♀️！！ お昼に子どもと旦那の要望で久しぶりにマックを食べてしまったので（ベーコンレタスバーガーのベーコン1枚抜き、ポテトS半分）、夜は脂質の少ないものにしたいです！！ 低脂質なメニュー（おか…

ASMRの動画なんて何が面白いのか…。 なんて思ってた私も、どんなもんかと聴いてみたらハマってしまった💨 YouTubeでカスミさんってご存知ですか？ 板チョコアイスを食べる音が好きになってしまい、ダイエット中にも関わらず近くのイオンで買ってしまった💦 はい、とても美味し…

ダイエットや筋トレに詳しい方！外ももが気になるんですけど 削ぎ落とす方法ないですか！？😭（笑）

体脂肪ってどうやったら落ちますかね？😅 ダイエット始めたのが3月からで 体重は10キロ落ちました！ 69→59なのでもう少し痩せれたらなとは思ってます！ 体脂肪も34前後→30前後なので 多少は落ちたと思います！ けど、体脂肪は2ヶ月くらいあまり減りません… 一応運動メインでダイ…

おすすめダイエット教えてください。

今週1週間もダイエット頑張ろう！ ブロッコリーカイワレたまごトマト😊 先週は83→76 今週は76→70目指して頑張るぞ〜

みなさん結婚式あげられた時どのくらいの体型でしたか？☺️ できれば身長となんとなくの体重教えていただきたいです🙇🏻‍♀️ それを目標にダイエットします🥺

ポテトサラダを使ったヘルシーで健康的なアレンジ教えてください💓 餃子の皮に包んで揚げるとか…絶対美味しいやつではなく、健康的なダイエットメニューのアイデアが知りたいです🥺 今日は厚揚げの上にポテトサラダとチーズをのせて焼きました！

そろそろ本気でダイエットしないとヤバイ😭 おすすめの動画ありますかー？💡

ダイエットされてる方！！ あたしが運動嫌いなので 運動以外で痩せれるダイエット法ありますか？

授乳中ですが、甘い物が止められません😢 生クリームやチョコが特に食べたくて、毎日のように食べてしまいます💦 混合で育てていますが、よくないですよね💦 産後体重が戻らなくて、ダイエットも開始したいのに… 甘いものを断つコツってありますか？

健康・美容・ダイエットの為に飲んでいる サプリ、ドリンク、プロテインなどあれば 教えてください😍

下ネタです。苦手な人はスルーしてください。 もうすぐ産後2ヶ月になりますが夫婦生活のタイミングが 全くありません。 子供はだいたい寝るのが23時すぎごろです。 旦那は眠たくなるのが早く10時には寝てしまいます。 旦那には最近おばさんやお母さんと呼ばれるようになってき…