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ママリ
サプリ・健康

産後太り続けて、現在150cm/50kgです…😱ぽっちゃりを通り越して太いです😭…

産後太り続けて、現在150cm/50kgです…😱
ぽっちゃりを通り越して太いです😭
体型が崩れて、自分に自信がなくなってしまいました。
このままではダメだ!と強く思い、ダイエットを頑張りたいのですが、おすすめの運動や食事などありますか?
そしていつも三日坊主な私に喝をいれて下さい😭💦

コメント

エルサ

私も三日坊主ですが、竹脇まりなさんのYouTube動画だけは休み休みですが3ヶ月ほど続いています😄

舞茸ダイエットもやりました!😵
あとハンドクラップもやってた時期ありました😄

なんやかんやで7kg減です😄

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます!
    7kg減すごいです✨✨
    竹脇まりなさん有名ですよね😳舞茸ダイエットははじめて聞きました!ぜひ参考にさせて下さい✨
    エルサさんの結果を聞いて私もますます頑張りたい!と思いました☺️ありがとうございます🙇‍♀️

    • 8月31日
  • エルサ

    エルサ

    舞茸ダイエットは1週間で2キロ減りました🤔
    夕食に舞茸のレンチン(パックの半分)を、汁まで全部飲んで食べていました😊

    即効で、翌日大量の💩がでて本当にかなり便通が良くなりましたが、すぐに体重は停滞したので3週間くらい続けて辞めました😅

    リバウンドはなかったです😊

    • 8月31日
  • ママリ

    ママリ

    舞茸ダイエットすごいですね😳✨最近お通じの調子が良くないのでぜひとも実践してみようと思います☺️
    詳しく教えて下さりありがとうございます😊

    • 8月31日
coco

朝だけコンブチャクレンズに置き換えで妊娠前より痩せました😊
運動は嫌いなんでしてません!
私、自分がデブなのが嫌なんでキレイなママでいたいので頑張りました!

  • ママリ

    ママリ

    コンブチャクレンズ初めて聞きました!
    自分がデブなのが嫌、全く一緒です😭私も頑張ります!
    アドバイス頂きありがとうございます🙇‍♀️

    • 8月31日

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