コメント
はっぱ
すごいです🥺！よかったらなにで痩せたか教えてください😭
れれり
凄いですー！
私も見習わなくちゃ！
そろそろ元の体重に戻さなきゃと焦ってます😂💦
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ママ
六ヶ月くらいまでに落とさなきゃ妊娠でついた脂肪は取れにくくなるって聞いて焦りました笑笑
- 9月1日
はる
何されてます？私も痩せたいです。
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ママ
YouTubeの筋トレ動画がメインです！
あと夜はご飯なしでお肉をほとんど旦那にあげて私は野菜とお肉ちょっととかにしてます。
お菓子アイスジュース食べてますが多分運動してるのでゆっくりですが減ってるんだと思いますストレスなすできてます！- 9月1日
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はる
私も同じ感じです！
夜は寝るだけなので夕飯を少なめにする。カレーや丼以外の日は炭水化物抜く。15時は太らないらしいので間食するなら14:30〜15:30にする。筋トレする。これで7ヶ月で7kg落ちたのですが、
冬にリバウンドしてしまって去年の秋から3kg増えちゃいました(･･;)- 9月1日
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ママ
すごいですね！！
冬はリバウンドしやすいですよね！
続ける事もたいへんですよね🙄- 9月1日
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はる
リバウンドした分の体重がなかなか落ちないです(;´д｀)
27歳だし落ちにくくなったんですかねー- 9月1日
退会ユーザー
素晴らしいです💓💓
私は３ヶ月ダイエットしてるのですが、全く変わらないです…🤣🤣
産後７ヶ月で妊娠前まで、
後16キロもあります…😭😭
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ママ
16キロは大変ですね😢
- 9月1日
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退会ユーザー
こんなに太るとは…
そしてこんなに減らないとは…
もしよかったら、どのYouTubeやってるのか教えて頂けませんか😭？？- 9月1日
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ママ
返信するの間違えました！
- 9月1日
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ママ
したのでさ！
- 9月1日
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退会ユーザー
ありがとうございます！
私もまぁさん、ひなちゃんねるの動画しています😊💓
他の方のはまだしてないので、他の方のも見てみます☺️
こんな素敵な右肩下がりのグラフになりたいです！！- 9月1日
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ママ
体重測ってると目に見えて嬉しです！
- 9月1日
ママ
最近はSHIHO Spaceさん、まぁさんの動画してます！
最初の頃はひなチャンネル、滝汗、まぁさんのしてました！
ママ
最初の方は一日30分くらいYouTubeの筋トレしてお菓子もあんまり食べないようにしてました！
停滞期になって７月に骨盤矯正に一回いって0.6キロ落ちて
８月は夜泣きがあって辛かったので結構サボってて
最近は10分か五分の動画をやったり
朝はバナナスムージーだけにしてるくらいです！
アイスとかジュース全然飲んでます🍌
夜はご飯なしで少なめにしてます
はっぱ
やっぱり夜は控えめにすると違いますよね💦運動めっきりしてないのでYouTubeの筋トレやってみます٩( 'ω' )و
ありがとうございます😊