コメント
はじめてのママリ
オートミール🥣食べてます😊
痩せました！
オーバーナイトオーツにして
朝食べてます❣️
ちゅんた
お答えにはなりませんが
私もオートミール始めした！
頑張りましょう😁👍🏻✨
-
くまもんママ
そうなんですね。業務スーパーが安くてお得でした😊頑張りましょう😃
- 9月3日
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くまもんママ
そうなんですね！一食置き換えですか？昼食と夜ご飯は普通に食べられてるんですか？ オーバーナイトオーツは何かに浸してふやかしておくんですか？
何キロぐらい痩せられましたか？
はじめてのママリ
朝ごはんにオーバーナイトオーツを食べてます😊
豆乳でふやかして、バナナで甘味をつけて食べてます！
昼夜も、野菜中心で鶏肉や魚を食べ
完母で、妊娠前より7キロ痩せました💦
ちょっと疲労で痩せたのもありますが…💦
くまもんママ
そうなんですね。昼と夜も炭水化物は食べられてなかったんですか？今のその生活を続けておられますか？おすすめのオートミールってありますか？