「ダイエット」に関する質問 (857ページ目)

生活費について質問です😭‼️ 私は毎月決まった額の生活費を貰いやりくりしています。 ですが旦那から全額預かりやりくりしたいと考えています💦 旦那の手取りは35万程。 今は月[7万5千円]でやりくりしています。 ・食費(外食は含まない)・日用品(先月からオムツは無くなりまし…

からだダダンダン、全力でやったらけっこういい運動になった！ ラジオ体操と合わせて毎日やろうかな🎵 休園の1カ月でダイエットがんばるぞ！

教えてください💦 いま産後32日目です。 ということは産後1ヶ月目に突入したということですか？ 産後2ヶ月目に突入したのでしょうか？？💦 赤ちゃんは生後0ヶ月からカウントが始まりますよね？ お母さんはどうなのでしょう？？ ダイエットがしたくてしたくてしたくてたまりません…

ダイエットの停滞気が来ていてめげそうです、、 ただ仕方が自分に合ってないのか 本当に停滞気か分からないですが変わりなく😭😭 ここで諦めるとリバウンドの文字が😭😭😭笑 マイナス10キロ痩せる人すごい根気ですね、、自分には無理そうです笑 154センチ前後の方だいたい体重どのくら…

悔しいよ〜旦那と結婚してから 体重が15キロくらい増えて.. 痩せたいなって思うのに お菓子の誘惑に勝てない。 意思が弱いのはわかってる.. でもストレスでどうしても食べたくなる。 今日も本当にお腹やばいでって言われて.. ダイエットのことはいつも考えてる。 お腹凹ませたい…

一人目を出産後、体重が半分しか減らず、体型も元には戻らず……そのまま、現在第二子を妊娠しました。 まだ病院には行けてませんが、おそらく5w〜6wくらいです。 最近やっと筋トレに慣れてきたところだったのに……😭 妊娠中でもできる、ダイエット、筋トレ等おすすめがあれば教えて…

ダイエットで、ジョギングを取り入れて成功した人いらっしゃいますか？？ ジョギングの他には何をしていましたか？？

産後痩せなかった、太ってしまった方いますか？ 私は完ミだからか痩せず、育児のストレスで食べてしまい逆に太ってしまいました😢 ダイエットなどで何か気をつけてることなどあれば教えていただきたいです！😭

水をたくさん飲むとダイエットなどにもいいと聞きますが、水道水でも大丈夫ですか？🤣

発散方法教えて下さい😭😭😭 やめていた煙草を最近また吸うようになってしまいました。１日に１本ほどですが、やめたいです。 でもストレスがすごいです。 息子がヤンチャなほうで常に動き回って目が離せません　息抜きしたくても時間がなく、全て終わった深夜に煙草を１本吸って毎…

叔母へのプレゼントについてご相談させてください。 出産前に食事に美味しい物食べに行こうと言ってくれていましたが、コロナの流行があるので延期になり、わざわざ「家で家族で食べて」と🦀を送ってくれる事になりました。 そこでお返しをしたいと思うのですが、 何を送れば喜ん…

4月からゆるゆるダイエットをスタートしました🥺 菓子パン食べたりお菓子、炭酸、仕事から帰宅後約2合のご飯とおかずを食べたり朝もおかわりして食べてました…。 それを4月から3食にして飲み物は水かお茶。 おかわりをなくしました。 だけど…3食じゃぜんぜん足りなくてすぐお腹す…

子供がいて、同居でなかなか自分だけのダイエットメニューとかも作れず… 今150cm51キロあります。産後そのままです。むしろ少し増えてる… 痩せたい…45キロまで痩せたい… アプリを使ってお昼寝中に筋トレを少し始めました。元々筋力少ないのでガッツリとはいきませんが… こんな…

夫のお昼ご飯にコンビニやスーパーで売ってる普通のパン(ヤマザキ)って恥ずかしいですか？ キッチンを改装していて昨夜から水もIHも使えないので今朝パンを持たせようと思ったら 「そんな恥ずかしいもん持っていけるか！」と怒って出ていきました😢 いつもはお弁当です。といって…

今10ヶ月になる娘がいます。今月から保育園に行き始めたのですが保育園側から大きめなのでダイエットしましょうと言われました。今まで完母で育て、現在10キロの女の子です。ただまだおっぱいが大好きで日中の授乳回数も多めです。離乳食3回になり、私的には授乳回数減ったように…

整腸剤でダイエットした人がいるんですが、体に悪いですよね？

お腹が大きくなるのがこわいです 今18週目、初マタです 少しお腹がでてきました 妊娠前から痩せてたわけではなく、お腹もすこし出てたんですが、、 本格的にダイエットしよう！と思ってたところでの妊娠でした、それが関係あるかはわかりませんが、、 とにかくお腹が大きくなっ…

妊娠糖尿病の方にお聞きしたいです😖💦 28wに受けた75g経口ブドウ糖負荷試験で食後60分の血糖が182で引っかかり、妊娠糖尿病と診断を受けました⚡️ 28w前後でずっと-だった尿糖が+、++などになり始めましたが、それ以前の検査では尿糖、血糖共に異常なしです。 先週1日血糖検査(…

ダイエット成功のコツは、やっぱ野菜中心ですか？？😭😭3キロ太りました😅チョコレート大好きです😩

見た目は痩せたって言われるのに体重増えてく なぜ、頑張ってるのに もうダイエットやめよかな

娘が最近ご飯中に歩くようになりイライラ 娘が少し目を離すと麦茶床にバシャバシャしてイライラ(目を離す私がいけない) 娘と散歩中何故か抱っこ、抱っこ紐、歩くを拒否して地面をハイハイし始めてイライラ もうイライラしっぱなしで娘も可愛そうだし、本当に毎日辛いです…きっと…

いつから完母にできましたか？ 生後2週間経ちました。完母にしたいのですが、まだ安定しないので助産師さんの指導もあり混合にしています。 私自身、まだ妊娠前体重+5kg😢　赤ちゃんの栄養、私のダイエット、ローコストなどのためできれば早く完母にできればと思ってます😅😅

家で、できるダイエット教えてください！ せっかく家族フォト撮ってもらったけど 自分のデブさにショックでした。💦 今日から子供達が寝てからやろうかと思います！

糖質制限ダイエットされた方いらっしゃいますか？糖質制限しようと思うのですが、具体的に皆さんは何を食べていたのでしょうか😭自分の意思が弱すぎるー！！どんな気持ちで取り組みダイエット成功したのか教えてください😭

鬱々とした時は… みんなの好物作って、 ダイエット気にせずに好きなだけ好きな物食べて、 好きなお酒飲んで、 大好きな映画見て、 リフレッシュするのが自分にとって1番効き目ある🤣✨ よし！！まずは、とりあえず皆の好物の唐揚げ揚げますか🙌🏻💕

息子の風邪をもらったので病院に行ったら 謎にダイエット指導を受けました笑 2人の子どもを年子で体重が戻りきらないまま妊娠出産し、見事に3年前から＋20㌔ぐらいになってしまっています😅 この前ようやく下の娘が卒乳したばかりで、今も慣らし保育には行ってますが運動する時間…

まじでやめてミスドぉ、、こんな、、抹茶、、 食べたいけど買いに行くの怖いし、ダイエットにはちょうどいい？（笑）

もう卒乳したしダイエットしないとなのに食欲止まらないーー😭😭😭 もう何したら痩せるの😱 どうしてお腹がすぐ空くのさー🙍

出産してから見たことも無いところに 脂肪が沢山😨😨 背中にお肉、お腹にお肉、おしりはたるみ、ふとももにお肉… コロナの影響もあり外に出て歩く事も スーパー行くくらいで後は怖くて出れず引きこもり…。 鏡見るのが嫌なくらい醜い身体です😭😭 皆様どうやって産後太りから脱出さ…

ダイエット美容におすすめな炭酸水ありますか？😍😍