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コメント
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ままり
食べないダイエットですけど17キロ痩せました😵
ままり
食べないダイエットですけど17キロ痩せました😵
「ダイエット」に関する質問
皆さんのご家庭は、オムライスを作るとして、大人2人分だったらご飯は何合分使いますか?中に入る具材は鶏肉・玉ねぎ・ピーマン少々です🙋♀️ 最近夫婦2人してダイエット生活中で、今日はチートデイとしてオムライスを作…
85キロでYouTubeなどのストレッチやダイエット系の緩めの筋トレをしても、翌日さらに腰痛になっていたり 脂肪が邪魔しすぎて苦しすぎて出来なかったり、 中々続けることができません😭 躁鬱なので出来る時とできない時の…
ガチではなくゆるくダイエットしている方どんな感じの内容ですか?💭 私はなんとなく平日だけ食事量減らして土日はすきなだけ食べる(お出かけすることがよくあり、その流れで外食もあるので)生活してます😌
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はじめてままり
炭水化物抜きとか置き換えとかですか?
ままり
金森式ダイエットです!
半年で痩せたので効果はめっちゃあります!
はじめてままり
えー!やってみようと思います!具体的にどのようにすれば良いのでしょうかー??😭😭