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サクラ
サプリ・健康

子供連れてお散歩って、あまりダイエットには効果ないですよね?🤔食べす…

子供連れてお散歩って、あまりダイエットには効果ないですよね？🤔

食べすぎた後とか、ウォーキングでもして…と思うけど、どうせなら娘も外連れてってあげたいなーと思いつつ、でも娘に合わせてたらトロトロで意味ないかなー？と🥺

コメント

はじめてのママリ🔰

ベビーカー乗せてどんどん歩くならウォーキングの意味ありますが、お子さんに合わせて歩くならほぼ意味ないかと🤭
ちなみに、食後のウォーキングはダイエットにとても良いですよ！

  • サクラ

    サクラ

    ですよね🥺

    • 12月28日
  • サクラ

    サクラ

    何分くらいやると良いとかあります？

    • 12月28日
おもち

やらないよりはと思いますが
やっぱり腕を大きく振って
少し早歩きぐらいのがいいので
止まりながらだとうーんって思います🥺

やるなら止まってる間は足踏みや
スクワットとか入れるといいのかなぁと！

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