「ダイエット」に関する質問 (856ページ目)

ファスティングダイエットした事ある方いますか？ いましたらやり方やおすすめの酵素とか 教えてほしいです🙏 よろしくお願いします🙇‍♀️

どうしたらお腹ってへこむんですか？😭 皆さんのダイエット方法教えて下さい🙇‍♀️💦

お料理得意な方教えてください♡ コロナの影響で旦那が自宅勤務の為3食ご飯作り尚且つダイエットしていて丼物、麺類、パンなどを食べないのでメニューに毎日悩まされてます。 特に昼が面倒で息子2人いるんですが旦那がいなければチャーハンやパスタ、うどん、前日の残り物などでや…

早く産まれてほしい！予定日までお腹にいてほしい！ どちら派ですか？ 予定日まであと2カ月を切ったくらいから急に 他人事のように感じていた妊娠に現実味を感じるようになり、 それまで特に楽しみでもなかった妊婦検診が楽しみで 仕方なくなりました。検診の直後既に次の検診が…

産後太りまくり、授乳も終わったのでデルスカットというダイエット商品を購入しました 定期便だったみたいで、1回で良いのですが、１回で解約できたかたいますか？ クラビスという会社です 誰かー（ ; ; ）

お腹が二段バラです😩 2年連続の出産でなかなか戻りません。 簡単で続くダイエット法教えてください😭

おからパウダーダイエットしたことある方やり方教えてください^_^

酵素とかスムージーの置き換えで痩せた方いませんか〜？ また、みなさん空腹どうやって耐えてますか〜？ お菓子についてが伸びてしまう、、、。 なんかいいダイエット方法ありませんか？💦

新しいお仕事が決まり 制服を注文すると言われ 何号かわからず ネットで調べたもので 15号かなと思って伝えたのですが 入らなかったらどうしようと ドキドキしてます😂笑 ダイエットして 68キロくらいまで落としたのですが 下腹部も出てるしお尻から下なんて すごいことになって…

ダイエット中の方！ お腹が空いた時何食べてますか❓

トレーニング、ダイエットに詳しい方！ 座った時に太もものお肉がぶにょっとなって太くなるのはお肉という認識であってますよね🤣？ 今ワイドスクワットとか色々頑張って内腿は細くなってきました！ このまま筋トレやストレッチを頑張れば細くなるのでしょうか🤔？ 逆に筋肉がつ…

ダイエット方法オススメ教えてください。 １ヶ月で最高どのくらい痩せましたか？ トータル何ヶ月で何キロ痩せましたか？

緩くダイエット中ですが、とりあえず炭水化物抜いています😂何かカロリー少なくてお腹いっぱいになる食べ物や料理教えてください🤣

家におるならダイエットしたいと思うけど出来ないもどかしさ😭 1人目の時からお世話になってる仲のいい助産師さんが、｢1人目の時○○ちゃん全然太らなかったけど、1人目やったからねー。2人目はお腹大きくなりやすいし太りやすいのよ〜！｣って脅されたから太りたくない🤣 毎回検診で1…

妊娠中どれくらい体重が増え、どれくらいで戻りましたか？産後に結婚式を予定しており、ダイエットができるか不安です😔😔😔

ダイエット中です。 今週も頑張ったし、ご飯作りに疲れ果てたのでお昼は贅沢しようと思い外食しようかなと思ってます！ マクドナルド モスバーガー はま寿司のお持ち帰り 銀のさら ピザ どれが私の脂肪蓄積を一番少なくできると思いますか？？😂💦

ダイエットのきっかけは何でしたか？ ☆( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 私はお風呂で自分の全身を見た時です。 オバサン体型で汚なすぎて絶句しました。 20代の時に太った女性を見て「あんな汚い体でよく外を歩けるよね、あんな女を抱ける男が信じらんない❗wキモ過ぎでしょ😂」 と、散々…

母乳量を変えずにダイエットしたいです！！！ いま産後1ヶ月目に突入しました。 痩せたいです。でも母乳育児も諦めきれません。 母乳の出はそこまで多くないです。 混合で続けていきたいです。 どなたか母乳量を変えずにダイエット成功した方、 経験談を教えてくださると嬉しい…

ストレスで甘いお菓子やパンばかり食べてしまい、おやつ代がバカになりません。 自分のおやつだけで毎月1万前後かかっています。 砂糖中毒だと思います。 太ったし、健康のことも考えて、甘いものをやめたいです。 甘いものをやめてダイエットと節約に成功した方はいらっしゃいま…

温野菜とは、具体的に何をいれたらいいですか？ 好きな野菜でいいんですか？ 皆さんなら何をいれますか？ ちなみに豆腐は大丈夫ですか？ ダイエットを頑張るため温野菜も 始めようと思い、具材何を入れたらいいのだろう 味は、ダイエットならポン酢なのかな？ と、考えています(…

最近、片道20分位の距離を歩く日が続いただけで、帰宅した夕方に足(特に膝から下)の痛みが凄かった。。。 ダイエットのために、普段からちゃんと歩いてるのに、なぜこんなに痛くなる⁉️と思うくらい、足が痛くなった。。。 やはりあと5キロは痩せないと、体が重くて足に負担が来…

産後痩せません😅 2人目、3人目は妊娠前の体重に戻りましたが 1人目の産後10kg痩せないままで2人目3人目を妊娠出産してます。 妊娠前の体型に戻るのにあと10kgがなかなか減らず、、 二重あごだし、お腹のお肉も妊婦みたいだし、お尻も大きくなり足も、、痩せたいです💦 1ヶ月自粛…

ダイエット頑張ってます！ もう一つ自分磨き頑張りたいんですが、おすすめありませんか？！

産後なかなか痩せれず困っています😭 身長160cmで 独身時45〜47キロ、1人目妊娠前49キロ、2人目妊娠前51キロ、今56キロあります😭 服も入りませんし、見た目も嫌ですし、体も重たくて疲れやすいのでなんとしても痩せたいのです！！ 独身の時はウォーキングやランニングなどしてい…

産後のダイエットについてです！ 3人目出産して約1ヶ月経ちます。 妊娠中15kgほど増えてしまい…産後順調に10kg減ってきた！！かと思えばこの2週間体重に変化なしです😣 なにせ食べる事大好きなので無理な食事制限はしたくないです😣 完母なので食事内容には気を使っているつもりで…

ここ1ヶ月ダイエットで間食控えてます。 しかし、次女が自分のお菓子あーんって人に食べさせるのにハマっていて私に食べさせようとしてくる。 善意でしてくれてるし一口だけもらってから、もうママお腹いっぱいだからいいよ！次女食べて！って言ったらものすごく怒る…。 長女が…