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はじめてのママリ
サプリ・健康

ダイエット中の年末年始…普段ダイエットしてる方年末年始は気をつけます…

ダイエット中の年末年始…普段ダイエットしてる方年末年始は気をつけますか?😭
また年越しそば食べる方夕ご飯に食べますか?それとも年越す時に食べますか?

あと皆さんのダイエット法もよかったら知りたいです😭

コメント

はる

年末年始は毎年気にせず食べます(笑)
年越し蕎麦は子供の頃から夕飯の時に食べてますよー!子供の時は年越しの瞬間寝てましたしね(笑)

夜は寝るだけなので夕飯を少なめにする。カレーや丼以外の日は炭水化物抜く。15時は太らないらしいので間食するなら14:30〜15:30にする。筋トレする。これだけで7ヶ月で7kg落ちました!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます!
    年末年始は気にせず食べたいですよね😭
    夕飯に年越しそば食べちゃうのいいですね🙄

    やっぱり炭水化物抜きとか夕飯少なめって大事ですよね😭
    筋トレなにしてますか?😭

    私も1人目出産してから妊娠前より痩せたのですがまだまだ痩せたいのでいろいろやってるのですが今の体重から全く落ちません…

    • 12月30日
  • はる

    はる

    毎年年越しの瞬間に食べてましたか?去年までは実家帰ってたので夕飯の時しか準備してなかったですよ!

    YouTubeで足パカ10分のやつと30day challengeというアプリやってました!今はサボってます(笑)年明けて七草粥終わってから再開しようかと思ってます。

    美容体重より上な感じですか?

    • 12月30日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    子供の頃とかは寝てしまうので食べてませんでした😂
    けど大きくなってからは大晦日の夜はカニ、すき焼きなどをやるので年越す前ぐらいに食べてます😭

    YouTubeの筋トレいいですよね!!
    私もYouTube見てトレーニングしてます😊

    • 12月30日
  • はる

    はる

    食べてなかったんですね(笑)
    うちは年越し蕎麦、おせち、刺身などです!

    ダイエット頑張りましょう(^^)

    • 12月30日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    家族は食べてましたが私は睡眠優先で食べてなかったです😂
    おせち31日食べるところもあるんですね🙄

    頑張りましょ🥺💪

    • 12月30日
ママリ

年末年始は気にせず食べます!!!
楽しい食事はとことん楽しみます!😊💕

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    年末年始ぐらいは楽しんでもいいですよね🥺

    • 12月31日