「ダイエット」に関する質問 (855ページ目)

地獄の〜系のダイエット動画42分版頑張った😭 これ系の動画筋肉痛なるから効いてる感あって頑張れる😂 痩せますように😭

ヨガを始めた途端、コロナの影響で通えなくなった超初心者です(＞＜) せっかくなのでお家でも動画を観ながら毎日40分、子供のお昼寝の隙を見てやるようになって10日経ちました。 ふと思ったのですが、習いに行っていた所は1レッスン75分でした。ヨガはゆっくりと長くやるイメー…

旦那さんが結婚してから肥った方、どうやって痩せさせましたか？ 旦那がデブで失礼ですが見るに耐えない体型です😅 私の旦那、昨年終わりくらいに禁煙してから体重が増え、 禁煙失敗してまた吸い始めたのに痩せません😅 23歳、175cm、87kg ご飯食べる前で87kgだったので食べた時…

卒乳後、一気に体重が元に戻り、肥満まっしぐらなのでダイエットを決意し糖質制限に加えて筋トレやストレッチをおこなっているのですが今日禁煙した方がいいという書き込みを見てしまい、更に我慢しないといけないの？😭と落ち込みました💦吸ってる自分が悪いけど日々のワンオペで…

2人目体重減りにくいですが どんなふうにダイエットされてますか？😥

賃貸アパート 水道代が高く湯船に浸かれない。 ダイエットのために毎日湯船浸かって代謝あげたいのに。 なにかいい方法ありませんか？😭

今4ヶ月の息子がいます。 主人とは15年付き合って結婚しました！ (主人とキャバクラを経営していたので結婚しませんでした。) 元々怒ると手をつけられないくらい罵声やDVを浴びせてきます。昨日もかなりのケンカと言うか怒られてしまいました。理由はお腹が痛かったからです。主…

同じ方いらっしゃいますか？ 産後ぶくぶく太ってしまって…(><)💦 159cmで65㌔…デブ…デブすぎる… 20代なのに痩せない…子供を抱きながらスクワットしてみたり、子供と遊びながら運動？みたいのをしているのですが全然だめで、どんどん体重が増えていって…。 旦那が優しいので気にし…

妊娠7ヶ月で体重が+4.2kgです。これからの事を考えて少し減量をしたいと思っています。悪阻は夜ご飯後に必ず吐いてしまうくらいなのと、お腹が空くと気持ち悪くなってしまうくらいです。間食におすすめなもの、ダイエットにいいレシピ教えてください！

完母で育ててきて、母乳が夜だけになったにも関わらず、暴飲暴食が止まらず、、、食欲に負け食べまくっていたら2キロ増えて、腰回りにかなり肉がつきました😭 なので今日から無理ない程度にダイエット頑張ろうと思っています💪🏽 今ダイエットしてるよー！私も今日から頑張るよー！…

よし！今日から夜置き換えダイエット頑張る。

いつもお世話になってます😌 突然ですが一緒にダイエットしてくださる方！！！ いませんか？😭できれば同じような体型の方で… 身長158cm.体重55.2kg.ウエスト72cm ちなみに妊娠中ピーク時67kgでしたw ぽっちゃりです🐷妊娠前とはあまり変わりません！ 理想はあと10kg落としたいです💪…

おうちジム！笑 ダイエットのためにジムに行きたいけど、子供小さくて預けるところないし、そもそもコロナで開いてないし… ということで昼間の時間でおうちジム！ 痩せたら着ようと思って何年も(笑)しまい込んでいたトレーニングウエアを引っ張りだしてきました( ¯∀¯ )笑 ●黒…

どなたか！！！！褒めでください！！！ もうまだまだデブだからって誰も家族達褒めてくれません...3月1日から今日までずっと必死にダイエットしてきました！67.5キロから59.5キロまで落ちました！！！！ 8キロ痩せた！って言っても　まだでかいじゃーんあはははーって言われるの…

置き換えダイエットやってる人いますかー？？

新しく授乳ブラを買おうと思ってるのですが、 今のサイズがイマイチ分かりません🤔。 妊娠前がD85でした！ 恥ずかしい話ですが 現在２０キロ太ってしまい なかなかの肉づきの体型です。。😂 いちをダイエットしてて 徐々には痩せてはいってます💧 計りにいく時間ないので だいたい…

ダイエットって何が1番良いでしょうかね…😅 もう、ほんと自分の体が見にくくて、、 置き換えダイエットしようかな〜😭😭 やったことある方何が良かったか、 どれくらい落ちたか教えて欲しいです。

妊娠中の軽いダイエットについて🧐 妊娠6w3dで、心拍確認できました！ 食べてばかりなので体を動かしたいのですが、 30回ほどの足パカや、スクワットは しても大丈夫なのでしょうか？ 妊娠中できる運動があれば教えて欲しいです！🥳

産後4ヶ月目なのですが、妊娠前40キロ 今現在44キロでなかなか4キロが落ちません💦 どこかで産後半年までに体重落としておかないと それ以降は落ちにくくなると聞き焦っています😢 みなさん産後はやはり半年程度で元の体重に 戻されましたか？ダイエット方法などがあれば ぜひ教…

2人目不妊治療しています。 体重のことです。私は164センチ61キロあります！ 1人目妊娠時、54キロプラス20キロ増えて、 せめて55キロには落としたいなと思っています💦 現在、漢方や花粉症の薬を飲んでいて、食欲増進したのか、二重顎もすごいし、写真を撮って落ち込みしました😂 …

筋トレ&食事制限ダイエット始めて3日目!! 2日目のも書き忘れたから 一緒に書いておこうかなw まず11日の筋トレはまだ耐えられたし 筋肉痛すらなかったんだけど 体重に変化なし。 12日、今日の筋トレはちょっとキツくしてみた！ 毎日同じ内容だと同じところしか効き目ないし 重…

ダイエット方法の相談です(*^^*) お尻がですぎ、下がりすぎです。笑 元々お尻がでかくてコンプレックスですが産後もっとでかくなった気がします。泣 あと、お腹がかなりぶよんぶよんでどうにかしないとやばいです。 オススメの引き締め方法教えてください。 小さい子供がいるの…

21日の妊婦検診までに４キロ落としたいのですが、 何かいいダイエット方法ありませんか？ 体重増加スタンプばかりで。。

産後2ヶ月💓 完母で食欲止まらず🍙🍞 全く痩せる気配ないー🤣 少しずつダイエットしなきゃなと思いつつ、ご飯もお菓子も食べたいだけ食べちゃう〜🙊 上の子の時は1歳あたりまでに最終的に自然と妊娠前よりも痩せれたけど今回も痩せれるのかな🤣 みなさんは、産後の体重どうですかー？

１週間ほど前から不正出血があります。 量は本当に少量。色は赤茶色でちょっと臭いがあります。。 ちなみに生理予定日は4月18日です。 昨日からダイエットの一環でHandclapをやってるんですが 終わった後母乳が出そうなチクチク感？があり、ちょーこーっっとだけ母乳も出てきま…

56kgから52kgのダイエット成功！！ 後－２kg頑張ろう(ﾟ∀三ﾟ三∀ﾟ) ｳﾎｰ!

ダイエット中の空腹って どうやって我慢してますかー？😭😭

ダイエットしなきゃと思いながらも アイスにチョコ爆食いしてる今。 自分に甘い、、、。こんな引きこもってたら もっと太る😭😭生理中はほんとに 食欲ヤバイな

こんなときだからこそ 体調管理をしっかりしないと！ と思って4月10日から筋トレ&食事制限ダイエットを開始!! 新しく体重計(自分用)を購入して 早速筋トレしたけど 久々の筋トレは正直だいぶキツかった😅 まぁ、まず1日目終了。

どうしたら旦那って痩せてくれますかね？ やはり本人のやる気次第？ 痩せたいとかダイエットするとか言うのに何も続かない。 どなたか成功したお話あれば教えてください。 私がヘルシーなダイエット食作れたらいいんですが二人の子を見ながら夜も授乳で寝不足で、旦那のご飯を…