「ダイエット」に関する質問 (855ページ目)

旦那に毎日お肉をプヨプヨされるので ガチでダイエットしようと思います🤯 みなさんのよかったダイエット教えてください❗️❗️❗️❗️

今日から本気でダイエットします 目標－17キロ 妊娠中20キロ近く増えたうえに完母だからと余裕こいて食べ過ぎました 久しぶりに体重計にのって生きる活力を奪われました。。 ダイエット中の皆さん頑張りましょう。。

体重についてです！ 今ダイエットしてるんですが 白米を100g、おかず基本的に野菜中心で食べてます。 筋トレもしてますがなかなか変わりません。 わたしは昔からなにをどれだけ食べても体重が変わりませんでした。 妊娠を機に太りはじめたのですが、、、 で、1人目の時は朝昼食…

美味しいサラダレシピ 美味しい豆腐のっけレシピ アイデアを教えて下さい🙇🏻‍♀️💦 主人がしばらくの間、夜ご飯はサラダと豆腐でダイエットをするとの事で、バリエーションを増やしたいので色々と案をお聞きしたいです🥺 例えば、レタスやキュウリにカリカリベーコン。 水菜にしら…

お腹いっぱいやのに次から次食べ物探して暴食してしまった。痩せたいのに食欲止まらなくて後からめちゃめちゃ後悔する😭ほんまに明日から絶対ダイエット開始する😭😭なにから始めたらいいでしょうか😭😭

産前、産後でめっちゃやつれて、その後本気を出して美貌を取り戻せた方いらっしゃいますか？！笑 どのように頑張りましたか？？ おしゃれに気を使う、美容にお金をかける、ダイエットする、イメチェンするなど！！

自粛で筋トレダイエットしてる人が多いので、ダイエット歴15年(いつ痩せるねん)の私が少しだけダイエットについてまとめます。 ☆運動はあくまで補助。痩せたいなら正しく食事制限を。 ☆筋トレ始めて体重増えた～という人が多いけど、それは筋肉が増えたわけではなく、パンプア…

豆乳にハマってしまった😭💗 でもまあまあ高カロリー… ダイエット中やのにあかんな😂💦 飲みすぎ注意🙅🏻‍♀️

はー、昨日ダイエットの神が舞い降りたのに 旦那がケーキ買いに行こうか☺️と。まぁいくけど！笑

唐揚げの仕込み終わったー！ 疲れたわ！ それより全然ダイエットできない！ 鶏胸肉買ったけど、続けられるかな😭 下っ腹凹ませたい😩

一生ダイエット出来ない…… 暇あらば食べてしまう…… とにかく意思が弱い！！！！ でも便秘は解消されて1日3回うんち出るようになった😂😂 それだけで幸せ😂 なにか絶対続けられるダイエットとかないかな……

二の腕細くしたいです🥺🥺🥺 簡単なダイエット教えて下さい!

生理前になると太って、気が狂いそうになります😥 ただでさえ、産後痩せずに焦ってるのに… 全然体重が減らず、みなさんどおやってダイエットしていますか？ 体重落ちた方法等教えてください😭✨ そして生理前2.3キロ太ってしまいますが、こんなんでもダイエットうまくいく方法教え…

ダイエット中です、 今年の3月163cm73.5キロでした 現在67.7まで落としました 私のダイエットは夜にランニングしてます、食事制限ですが、食事制限って難しい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

ダイエット頑張っている仲間いませんかー？🥺💓 お話して喝もらいたいです🤣 最近とりあえずの目標値を達成して怠けてしまって💦 本当はあと3キロ痩せたらキリがいいから頑張りたいのに😭 今朝も息子とバナナシフォンケーキ焼いてつまみ食い🥞 毎日なんかしら食べちゃって💦

妊娠4ヶ月目に入りました。 妊娠してから毎日37.5°前後の微熱続き、 寒気、吐き気、フラフラ、眠気、食べ悪阻、匂い悪阻、 もう限界だ…と思って夜何度も1人泣きます 情けないですが本当にしんどいです。 毎日フラフラなので動けないくせに、 食べないと気持ち悪いからブクブク太…

なんとかレスを解消したいです、、、泣 今2人目出産し、メッチャ、デブです。 4月からダイエットを始めたのですが、後残り5キロ以上あります。 2人目も泣きながら、レスだったので、なんとか誘いまくり奇跡できてくれました。。 もう今は普通に求められたいです、、仲は良い方…

ダイエットについてです。 産後中々痩せることができずにいます。。 まだ4歳なのでウォーキングなどに時間を取ることができません。 全身浴、有酸素運動、筋トレストレッチなら出来るかなと思いました。 そこでこの3つをどのような順番で行なったら効果的なのでしょうか？ …

皆さん、コロナ中始めたことはなんですか？ 私は 断捨離…今までためらってたものをガンガン捨ててます。 ダイエット、筋トレなどしてます。 自分に合う化粧水を見つける そして、産後抜け毛が始まりました。 ストレスが大きかったのですが、汗をかいて、要らないものを捨てて、…

ダイエットしてて 今現在➖12㌔痩せたんですが 元々太ってたのでまだまだ太ってますが... 幼稚園の入園式で着る予定の服が パツパツだったのが最初のきっかけでした。 で、痩せてパツパツだったのが普通に着れて 痩せて良かった！と思いました。 その時点でもダイエットは辞めよう…

完母で痩せないから一食置き換えダイエットしてる方いますか？ 赤ちゃんの為に3食食べないとダメ、卒乳後ダイエットすればいい、骨盤矯正に通えばいい、といった意見はごめんなさい🙇‍♀️ 1人目母乳寄りの混合で産後半年で減るどころか＋10キロ。そこから少し落として2人目妊娠。 …

産後7ヶ月です。ダイエットについて質問です！ 妊娠前　45kg 産後すぐ　55kg 現在　51kg なかなか体重が落ちません。 せめて妊娠前の体重まで落としたいのですが みなさんどんな方法で体重を落としましたか？

水や牛乳で溶かして飲む粉末タイプのスムージーを購入してみました。産後7キロ太ってしまったのでダイエット目的です😅 1日1食置き換えにしてみようと思うのですが、腹持ちが心配なのでチアシードも合わせて飲んでみたい！と、とても気になっています！ そこで質問なのですが、ス…

産後のダイエットについて 166cm 妊娠前体重56kg→臨月63kg→出産直後60kgでした。妊娠中は子どものことを第一に考えて体重増加にとにかく気をつけていて、7kg増加でおさえられました。食事に気をつけていたので、産後は授乳していることもあり、妊娠中の反動で好きなものを好きな…

ダイエット中だけど今日は飲みたいぞ！！🍻 筋トレした後飲んじゃおうかなー！！

長女が、『ママ、ダイエットしたら？』とズバリ。 『痩せたらママかわいくなるし、パパも喜ぶんじゃない？』だとさー。笑 女子だなー。 若干、『分かってるよ💢』とキレそうでしたが。

1人目出産後食べ過ぎでみるみる体重増加し妊娠時より増えてしまいました(58㌔→74㌔) さすがにまずいと思い食事を少し見直してみたのですが妊娠前とは違い全然体重が減りません。 みなさんのダイエット方法教えてください。

最近動画でダイエットエクササイズみたいなのをやりますがどうしても腰が痛くてできません。 これはやり続ければ痛くなくなるのかそれとも腰痛持ちはやらない方がいいのかどっちなんですかね？😭

産後のダイエットについて教えてください。 妊娠中18キロ増えました。みなさんどんなダイエットしましたか？母乳なので朝昼晩ご飯はしっかり食べようと思ってます

オートミールダイエットしたいのですが…朝しか食べてわいけないんでしょうか❓私的には夜ご飯に食べたいのですが💦