サプリ・健康
妊娠後に約10kg増加し、体重が減らず悩んでいます。平日は食事制限をしていますが効果がなく、娘を連れての散歩が難しいです。抱っこ紐での歩行が負担になり、良いダイエット法を探しています。
妊娠出産があり、約10kgふとったまま
春で1年迎えます。
元々は平均体重だったものの太ももや二の腕が
むっちりめだったので今ガンダムみたいで
ほんとにやばいです😭😭😭😭
平日は晩御飯食べないか、かなり少なめに
してますが全く体重変わらず、、
年末年始は旦那もずっと休みなので普通に
晩御飯も食べてしまっててまた増えてるかもです💧
旦那が休み終わったらダイエット再開したいの
ですが、自宅で筋トレもあまりむいてなくって
歩くのは苦じゃないので歩こうかと思ってます。
でも問題が娘を連れてってとこなんですが
娘がベビーカー長くのってくれず散歩行っても
必ずぐずられたりギャン泣きされます🥲
だから抱っこ紐しかないんですがもう8kgぐらい
なのかな？結構重いので反り腰になります。
反り腰でずっと歩くのは良くないですよね、、
なかなか良いダイエット法が見つからず
悩んでます🥲
- はじめてのママリ🔰(5歳3ヶ月)
F
痩せたいなら筋トレが1番ですけどね💦
体重にとらわれない方がいいです、見た目が全てなので😞
同じ50キロでも脂肪と筋肉じゃ天と地の差です😇
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