退会ユーザー
ダイエット考えなきゃと思いつつ考えてませんが、、、
・2人の子育てでおやつ食べても欲しがられたり、
おやすみの日も昼寝ほぼしないのでダラダラできず、公園や散歩など必ず外出る時間作らなきゃうるさいし、
食事も予想以上に食べる日が多いですが時々残すので少なめにしてます。
また、主人が心不全になり食事も味薄め蒸し野菜多めなので健康食だからか、
痩せたと周りに言われます。
そして少し痩せてました！
蒸し野菜系食べて味薄めにお料理するのはアリかと思います(^^)
それだけでむくみ？がとれたのかやせた？ってかなり言われてます！
ファイトです！！
「ダイエット」に関する質問
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ガチではなくゆるくダイエットしている方どんな感じの内容ですか？💭 私はなんとなく平日だけ食事量減らして土日はすきなだけ食べる(お出かけすることがよくあり、その流れで外食もあるので)生活してます😌
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ピクルス
回答ありがとうございます😭🙏✨
蒸し野菜いいですね！
やってみます！
北国なので濃い目の味付けになりがちですが、意識して変えてみます🏋️✨✨✨🌈