Rmama
私妊娠で8㌔増えたんですが
産んで2日目で-6㌔なり
退院の時には−9㌔で
１ヶ月検診の時には妊娠前の体重よりも減っていて
トータル15㌔落ちました（笑）
退院後バタバタでご飯余り食べれてなかったからかもですが😓😓
maru
完母なのに減らない！どうしよ！って焦りますよね😱
けどまだ産んでそんなに時間経ってないので全然焦る必要ないと思います！10kg落ちただけでも素晴らしいです！
いまはとりあえず体を休めてしっかり食べる。せめて1ヶ月検診終わってからもしくは3ヶ月頃までは慌てなくて大丈夫です！いま焦って運動しちゃうと戻るものも戻らないです。
わたしは産後すぐから産褥体操初め、退院後から家事もそうですが動きまくってたら悪露がまったく終わりませんでした。
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