「ダイエット」に関する質問 (791ページ目)

糖質制限ダイエットしてる方居ましたら、１日の朝昼晩のメニュー教えて欲しいです🙏

普通体型から、ダイエットして痩せた方いますか？ 160cm、45~6キロなのですが、 下っ腹はぶよぶよだし、二の腕も足の付け根も太くて皮下脂肪が全体的に多くて悩んでます。 食事改善もし、完食もしていないのですがなかなか痩せません。。 運動が苦手で、ストイックにはできま…

ゆっくりペースだけど、右肩下がりで確実に落ちてきてる‼️ この調子で頑張るぞー‼️ ダイエット中の皆さん、共に頑張りましょう😊♫

産後のあと4キロがなかなか落ちない.... (ご飯もりもり食べて、今日は疲れたから..頑張ったから...となにかと理由をつけて甘いものも食べてるからなのですが😅) 夕飯メニューをダイエットメニューにしたいのですが、 栄養バランスも考えて作りたく...🥺 旦那も同じメニューにしま…

エアロバイクオススメありますか？ ダイエットの為にエアロバイクでダイエット頑張ろうかなって思うのですが、色々あって何がいいのか分からなくて😥

生後2ヶ月になりました。 これからのお散歩について質問です🙋‍♀️ 今は暑くて朝5分くらい家の周りを歩く程度なのですが、 9月になって少し涼しくなったら もう少し長くお散歩に行きたいなと思ってます。 産後のダイエットも兼ねたいのですが、 2ヶ月くらいの頃はどれくらいお散歩…

私は甘味料の味が苦手です💦 市販のもので甘味料が入っているお菓子やジュースなどすぐに 分かってしまいます。 ダイエットしたいのですがダイエットスイーツのレシピには ラカントという甘味料が入っているようです。 ラカントというのは私の苦手な甘味料のようにまずいんでしょ…

妊娠中ダイエットしてた方いらっしゃいますか？😭 過度なダイエットや運動はできないのは 重々承知です！！ 何か気をつけてたことややっていたこと 教えていただけたら嬉しいです😹

出産からきずけばもう５年ダイエットせなまぢやばい！何かいいダイエットありますか？

ダイエットにめっちゃ効いた何かありますか？🥺

酵素ダイエットに成功したという方、お話聞かせてください(*^^*) 【どんな種類のサプリで、どれくらいの期間、食事制限や運動あり、なし 】 等、 失敗したという方でも構いません 回答よろしくお願いいたしますm(__)m

みなさんどーゆうダイエットしてますか？？ 教えてください お前にはダイエット無理だと思うよって旦那に言われ腹立ったのでガチでダイエットしようと思いまーす

脚痩せ🦵ダイエット 成功した方！なにをしましたか？ 教えてください😭

最近、何か買いましたかー？😁💓 家の物や、インテリア、子供の物、自分の服、化粧品、ダイエット食品などなど、ほしいものが沢山あって何を買うか迷ってます… オススメあったら教えてください😊

ダイエット頑張っていたんだけど、生理前になると食べたいの欲求が出過ぎて食べてしまいます。 コロナ無かったら気軽にジムとか通うんだけどなー

チャコールコーヒー飲んだことある方いますか⁈ 本当に普通のコーヒーの味でしょうか⁈ 気になるけど、高いので、、、不味かったらと思って😅 いつもはコーヒーに牛乳とシュガーカットでコーヒー牛乳作って朝ご飯に飲むんですが、もしこれが普通のコーヒーの味と変わらないなら、産…

めっちゃわかりにくい絵で申し訳ないのですが…😂 とにかく！産後の体型がひどすぎて… 絵を見てわかると思うのですが、骨盤あたりと 太もも？あたりが産前に戻らず… みなさんはどうやって妊娠前の体型に戻しましたか？？ また、骨盤矯正やった方は変化ありましたか？？😭 いい…

ぽっちゃり男性店長に今日 あ！貴方はお土産たべたらあかんで！ ダイエットせなあかんからな！ って言われました🤬😂 むかつーくー！自分もぽっちゃりのくせに！✊ でぶぶた！くっそーー！

産後太ってから何年もセックスレスの方いますか？ 子供2人いるし、もうこのまま一生セックスレスでもいいかな？と思ってます。 旦那は細い子が好きなんですが、産後激太りしてしまい、太った体で脱ぐなんて絶対無理ですし旦那も太った人嫌いなので絶対萎えます。 旦那のために本…

置き換えドリンクダイエットなどで成功した方いらっしょいますか？おすすめあったら教えてください！ あと、7キロ痩せないと制服入らないのです😱💦

コーヒーダイエットかぁ…。 コーヒー飲むと気持ち悪くなる私には無理だな😭

リュウジさんの照り焼きチキン昨日作ったけど、 皮がパリパリでおいしかった！！！🥰 いっつも義母が少ない量の買い物してくるから、 義父義母旦那子供優先してたら わたし1切れだけしか食べれなかったけどｗｗ ダイエット中だから…ヨシ！（笑）

室内で使えるあまり大きくないダイエットグッズ でおすすめあったら教えて下さい。 産後あと数キロが戻りません😵

自粛期間で、 産後ふとりとコロナ自粛太りヤバいです😭涙 朝は、バナナ、鉄分豊富のプルーンのドライフルーツ 納豆 昼だけ、お米少なめに食べています。 晩ご飯は、サラダチキンと納豆と豆乳を飲んでいます。 ダイエット中なのですが、 なかなか減りません涙😭 その前の晩ご飯は…

卒業式の服装について 2人目産んでからまだ体型が完璧に妊娠前に戻っておらず恥ずかしながら今まで着ていたフォーマルスーツが入らなくてダイエット中ですが下の子産んでから早食いになってしまい思うように体重が落ちません‪( ;ᯅ; )‬ そこで卒業式の服をどうしようかと早いです…

完母なのに全然痩せない… 1人目の時もでしたが、完母なのに痩せません！ 2人目出産し、もうすぐ2ヶ月です。 先週から軽いダイエットも始めました。 ・朝起きたら、1分間プランク＋1つ1分のクスワットなどの運動を8つ、骨盤のストレッチ ・朝ごはんは、お酢ドリンクの炭酸水割り(…

生理終わって2週間で2キロ落とす ダイエット方法教えてください🥺🙏✨？

カテ違いですが、 産後、着圧スパッツなどで、 足細くなったよ〜って方いますか😳？！ また、オススメのダイエット方法あったら 教えてください😳！！

18週になるのですがはじめが食べ悪阻ですでに5キロ増えました😭今は食欲も落ち着いているのですが、仕事もお休みで動く機会が本当に少ないです。いい体重管理、ダイエット法などありますか😭？？