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Emma
ココロ・悩み

完母の方でダイエット成功した方、ダイエット方法教えてください!

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コメント

tomona

1歳まで完母でした(^o^)
グルテンフリーと、反る腹筋、
1キロのダンベルで二の腕の運動をして3ヶ月で6キロくらい減りました✨✨

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