「ダイエット」に関する質問 (792ページ目)

ダイエットして食事管理頑張ってた反動で、急に気持ちが緩んで、お昼に唐揚げ６個とミートソースパスタ食べてしまった…はぁー後悔。。。食べ過ぎた日の夕飯は何食べてますか？サラダと豆腐にしようかな。

炊飯器で炊く焼き芋？ふかし芋？めっちゃトロトロで安い芋なのに屋台の焼き芋みたいになって感動して毎日作ってしまう😂 さつまいもダイエットなら苦じゃないし痩せてきてるし続けれそう😆🍠

ダイエットで生理が止まったことのある方いますか？

ダイエットしていて夜ご飯抜きにしてます。 お腹がめちゃくちゃすいてます。どうしたら我慢できますか？

産後の骨盤ケア兼ダイエット 24回(週2回、3ヶ月分)で20万。 うーーーー苦しいけど、産前というか結婚式の状態まで絞りたい。 痩せて、姿勢良くなって、綺麗になって… また旦那に抱かれたい。 ママになっても女でありたい。 周りが結婚ラッシュで幸せいっぱい、子作り真っ只中…

オートミールダイエット してる方いますか？ ネットで、 オートミールポチりました😊 オートミールダイエットしてる方 興味ある方 色々教えてください お願いします😊

プラダイエット中なのですが。 内容は甘いものや炭水化物控えめ、19時以降食べない、腹八分目 って感じなのですが。 汚い話なりますが プチダイエット始めてから異常におならが出ます😓💦💦💦しかもだいぶ匂うような。 それとトイレも近くなり夜熟睡できず起きてしまいます。そん…

今月からダイエットを始めました。 甘いお菓子や麺類や炭酸など食べたり飲んだりするのをやめました！ 3日間で1.7㎏減りました！ 飲み物はお茶と水にしました！ まだダイエット始めたばかりですが、目標は17㎏減です。 効果があったダイエット方法教えて下さい！ サプリや…

アラサーでダイエット成功した方、どんなダイエットで痩せましたか？ ダイエットを始めてもうすぐ4ヶ月ですが全然痩せません😢 初めの１ヶ月で2キロほど痩せてからそこから１ヶ月0.3～0.5キロくらいしか減りません😣 軽い糖質制限と、たけまりさんのエクササイズをトータル40～50…

ダイエットダンスキツイ🤯🥶 でも尋常じゃない汗をかくとやって良かったってなる…

ダイエット報告させてください☹️💜💜 半年ダイエットし続けて15キロ達成しました🥺 コロナの影響で旦那以外になかなか知り合いに会わないので こちらで話させてください😂

一年で何回も離婚を考えて、別れ話の出る喧嘩をします。 もう疲れましたが、 子どものお父さんを奪うのはしたくなくて、なんとか別れずにいます。 昨日も喧嘩になりました。 子どもには、なんでママはパパと仲良くできないの？と言われてしまいました。 旦那から昨日言われたのは…

ダイエットではなく 一日１食しか食べない方いらっしゃいますか？

最近プチダイエットを始めたのですが。 夕飯のみ炭水化物減らすまたは最小限にして 20時以降は一切食べない、 お菓子食べない、 ようにしているのですが。 夜3時間くらい寝たらトイレに起きてそれからかなり空腹で二度寝できません、、、 だからって2時近くになにか飲食するの…

産後、一ヶ月、下半身というか骨盤が開いてるってことですかね？？ 産前にはけてたジーンズのサイズで新しいものを購入したのですが、、、、 骨盤がはいらない(..)(..)(..) ウエストもきついですが、ダイエット次第な感じです。 しかし、骨盤が本当にきつい！！ 骨盤ってもど…

1人目3ヶ月で就職、今初めて育休1年取っています！ 毎日こんなにゆったり生活できるのに幸せを感じています🥺✨ 上の子週3.4くらい保育園連れていって自分の時間取り放題です。。 上も下も20時以降セルフねんねなので本当に充実してます😭 今のうちにダイエット進めないと一生痩…

こんばんは！ 私はナッツやアーモンド 食べれないのですが ダイエットでオートミールに 挑戦したいなーと思っています！ ナッツやアーモンド食べれない私でも オートミールたべれますかね？

置き換えダイエットをしようと思います。 1日のうちに朝昼晩といつって決めずに自分のタイミングで出来る時を置き換えようかなと。 プロテインダイエットとか高いから代わりに何かで置き換えようと思うんですが何がいいですか？ 春雨スープとか納豆とかカロリーメイトとか。 何…

オートミール置き換えダイエットって効果あるんですかね？？😅

いつも子育てお疲れ様です🥰✨ 自分に高級プレゼント買うとしたらor買った方、 何が良いですかね！？💗 もうすぐ11ヶ月、来月には1歳です！ 成長は嬉しく可愛いくて堪らないですが、 もー疲労度がやばい😂 ついでにゆるダイエット中なので、 甘いお菓子にも手を出せない⚡ この1年育…

基本的に生理不順で長いと生理が半年来ないことがありましたが過去にダイエットで痩せた時自然に生理が来るようになりました。 その時期って妊娠率は上がると思いますか？ 今体脂肪率は22くらいでした。20くらいまで痩せた方がいいのでしょうか？

ダイエットについて ・18時以降食べない ・炭水化物は最小限に(少しは食べる) ・１日1万歩あるく ・甘いもの食べない ・間食したくなったら少しだけ ゆるくダイエットしたいのですが 似たようなダイエットで痩せた方いますか？ １ヶ月に確実に1～1.5キロ痩せたいです。

どうやっても泣き止まない時は、少し泣かせておいてもいいんですか？ 朝からずっと、泣く→抱っこで寝る→置くと泣くの繰り返しで、ベッドで寝たと思っても長くて30分しかもたない😨 ミルクあげてるしオムツもこまめに変えてるし熱もない、エアコンもつけて着せても脱がせてもダメ…

コロナ太りでお腹と二の腕と太ももが緊急事態です😭 平日夜だけでも炭水化物抜いたら違うかな🥺 土日食べたら意味ないかなな🥺 子供いてもできる効果的なダイエット教えてください！ 今のところ毎日YouTubeのたけまりさんのダイエットを1日１つはすることを考えています！！

3人目を出産して1カ月半です。 1人目2人目は産後体重は戻ったけれど、今回妊娠前より10キロ増でこの1カ月半ピクリとも動きません💦 洋服は入らなくなるし体が重くて足が痛いし自分が醜くて気持ちが落ち込んでしまって.. 運動や食事の管理をしたいけれど、幼い子供達のお世話でいっ…

妊婦さん以外で体重重めの方、今どのくらいですか？私は153センチ弱51から55キロ弱という高水準😭😭😭を産後1年過ぎてからキープのまま娘が3歳になりました。産後すぐは痩せたのになあ😭😭😭 なにげにウエストというか腹囲をさっきはかったら、臨月のときよりなんと四センチ少ないだけ…

ダイエット食品の贅沢青汁ってほんとに痩せますか？

今ダイエットと妊活中？なんですが 今週末飲み会に誘われてます。 元々アルコールは好きじゃなく、誘われて行くなら その場に合わせて2.3杯くらい飲む程度です。 太りにくいアルコール？や、飲む前に摂取しとくといい サプリ？とかありませんか？？？ あと、普段飲まなくて半年…

ダイエットしようと思います！ 安いオートミールありますか？