コメント
ゆうき
ドレスが9号しか用意がないとの事で何がなんでも太れなかったので
食事制限はとにかくしてました！
切迫で運動がダメだったので毎晩マッサージしたり浮腫まないようにしてましたよー！
ゆうき
野菜中心で肉魚は脂質の少ないもののみ、炭水化物、揚げ物、お菓子は我慢、18時以降は食べないって感じです！
-
se
詳しく書いていただきありがとうございます😊！
野菜中心で気をつけて食事してみます🎶- 5月23日
ちまこーい
食べないとイライラするから小分けしました😊
-
se
小分けいいですね！！
確かに食べないと絶対イラつくんでそれ試してみます✨- 5月23日
se
良かったら食事制限はどういったメニューで食事してたのか知りたいです🙇🏻♀️
マッサージ良いですね！！