「ダイエット」に関する質問 (793ページ目)

腰痛はどうすれば良くなりますか😵？ 昨日の就寝前から腰がひどく痛く、中々寝付けませんでした😣 今朝も痛みましたが、日中に良くなったかなと思っていたところ、夕方からまた痛み始めました😣 筋トレやダンスをダイエット目的でやっていますが、その直後に痛くなったと言うわけで…

ダイエットする際は、炭水化物って全く取らないほうがいいんですかね？それとも1食朝か昼にお米を食べたほうがいいんですかね？😣

妊娠糖尿疑惑出てから2週間弱 毎食サラダもりもりたべて ご飯もパンもなるべく抜いて 頑張った。 その反動が来て ひっっっさしぶりにチョコ系のおやつ食べちゃった。 ダイエットじゃないからだめだけど チートデイないとつらい、、

体重管理のことなんですが、 妊娠前にダイエットして、163㌢72㌔→64㌔に痩せました(64㌔の壁にぶつかって一年くらいここで止まっている) コロナの流行で自粛生活を始まって、また本気を出して痩せようと思った途端妊娠を発覚しました。 BMIから見るとギリギリの24で普通型の枠に…

ダイエット中で食べてないから、クリームたっぷりシュークリームとかケーキとかドーナツとか和菓子とかめちゃくちゃ食べたーーい！(´；ω；`) 谷やんのフレンチトーストのやつ観るんじゃなかった🤣

スマートウォッチのおすすめを教えてください！ ダイエットを始めるにあたり、スマートウォッチが欲しくなってきました(^^; やりたいことは、 ・あすけん、Googlefitと連動 ・キャッシュレス決済 ・LINEなどの通知&内容確認、返信(スマホはGalaxyS8) ・できれば血圧測りたい …

夕食作るのが究極にめんどくさいです！笑 旦那は出張中なので 息子のご飯何作ろうか迷ってます😤 (私はダイエット中なので追々考えます笑) みなさんめんどくさい時何作ってますかー😓🍴

市や区のプールに通ってダイエット成功した方いますか？ 子供とは行ったことあるのですが、なんか1人だと行きにくいような気もして。。 どのくらい通って何キロ痩せましたか？

「飯！」 「どうして、そんな態度の人にご飯つくらないといけないんですか。」 夫婦喧嘩です、聴いてください。 排卵日前に、タイミングが合わなくて、ふてくされてる妻を無視して、腹が減ったと要求してくる夫。 仕事で疲れてるのか、朝から不機嫌で一言も口を利かない、険悪な…

今日だけ許してください。。。。笑笑 上の子の夜泣きがいつも1回くらいなのに ココ最近もう5~6回起きるようになって 昼寝もしないからヘトヘトダメダメ母ちゃんです。 コロナで気を付けて外出するのも疲れたし 何しても疲れるから もう何ヶ月ぶり？？今年に入って飲んだっけか？…

買い出しも終わったから後は引きこもりー✊🏻✨ こんな時間だけど飲む🍶🍷🍸🍹🤤❤ 一応ダイエット意識して… カロリー低め？のブラッディサム🍷✨ 日本語訳だと血塗れのサム…🧟‍♂️🩸(笑)

基礎代謝量の変動が凄いです、何が原因なんでしょうか😭厳しいご意見はお控え下さい。 7月の頭から本格的にダイエットを始めました。 内容としては、タンパク質多めの食事、腹八分、晩ご飯は炭水化物を控える&味噌汁やスープを飲む。水分を多く取る。間食控える。 毎日1回以上筋…

会社が在宅ワークになり、通勤分の時間が浮きます。そこで、朝の40分程度、ダイエットに充てたいです。家でできてる40分でできる運動だと、皆様なら何しますか？モムチャンダイエットというダイエットDVDがあるのでそれも良いかなあとかは考えてます。とにかく下半身デブすぎてつ…

ダイエットしたい。 ストレスや寝不足からついつい食べ過ぎちゃう😭 お腹空いてないのに食べたくなってたくさん食べちゃうから、自己嫌悪です😭 同じような方、どのようにして過食をやめられましたか？

ビールや酎ハイを一日に 一、二本飲みながらの ダイエットの方ってありますか？😭😭

もう少しで生後2ヶ月になる女の子を完母で育てています 産前より大事が10キロ増えたまま停滞していて、ダイエット！とか言って夜ご飯抜いたせいかいつもなら12時から朝の5時まで寝てくれる子がまさかの9時から未だにぐずったまま寝ません… 夜ご飯抜いて母乳足りないのかな…それと…

妊娠中の食生活、ダイエットはどうしてますか？😖 まだ6ヶ月なのに6キロ増、、泣きそうです 皆さんどんな食生活にしてますか？

ダイエットを初めて今日でちょーど1ヶ月！ 6.7キロ減😭🔥 ジェットコースターよりも乗るのが怖かった体重計が、今では早く乗りたくて仕方ない😂！ww ダイエット中の方、お互い頑張りましょー🔥♥️！

今日からダイエット再開します😎 二月から七月までと決めてダイエットをしていました。155㎝で、マイペースに頑張って59㎏→52.3㎏まで落ちました。 8月一旦お休みしていて、キープですが、まだまだ体がポヨポヨです。秋までに48までなんとしてでも落としたいです！！ そこで、二ヶ…

聞いてください、愚痴です 本日、アラサーながら誕生日でございました。 小さいときから自分も友人も誕生日というものは特別なものだと思っており規模は様々ですがお祝いするようにしていました。 結婚後も旦那の誕生日には少し良いところでごはん食べたり働いていたときはプレ…

ダイエットの間食について、どちらが本当ですか😭？ ①間食はダメ！空腹の時間が脂肪を燃焼させている。 または食後4時間から脂肪が燃えるからその時間に食べると脂肪が蓄積される ②間食はすべき！ 空腹になると脂肪を溜め込もうとする。 もしくは、次の食事の吸収スピードを上げ…

低身長ママさん！ ダイエット一緒に続けませんか？？！🥺💕 痩せたい！願望はあるのですが なかなか続かずいつも3日坊主です(´ºωº｀)💦 毎日励まし合いながら報告して 仲良くなれたらそのままママ友になりたい♡と 勝手ながら思っております🙇✨ よろしくお願いします💓💓

半年間で20キロ痩せて食べる事が怖くてお腹痛くなるのが怖くて肉、魚は震えるほど受け付けなくなったんですが摂食障害の拒食症ですか？ きっかけは細菌性腸炎で腹痛が凄かったことです。 治ったと思ったところで大好きな魚や肉を試したら嘔吐下痢腹痛になってそれが原因で怖く…

人生MAX体重154cm58kgで妊娠し、 産後56kgまで落ちました。 とりあえず後10kg痩せたいです❗️ 完母なので食事制限は無し。 赤ちゃんが居るのでジムや外にウォーキングに行くのも無しで。 家で出来る何かで、実際にダイエット成功した方 どんな事してたか教えてください😍 後、どれ…

実家、義実家から大量に野菜と果物をもらいました💦 ・ささげ(いんげんみたいなの)ビニール袋いっぱい ・玉ねぎ10個 ・じゃがいも7個 ・長ねぎ2本 ・なす10本 ・きゅうり4本 ・プチトマト段ボール箱で ・トマト中玉8個 ・ピーマン5個 ・シャインマスカット1房 ・すいか大玉半分 …

体重管理なのに、 家族に理解されず、旦那にも両親にも 妊婦なのにダイエットなんて、、、💦 と言われてしまいます(ToT) 標準体型で前回の妊娠では9キロ増でした。 産んでからの4キロを戻すのに苦労したし、 子育てをしながらの減量がとても難しかったので、 今回は出産までに7…

ダイエット始めて約2ヶ月。 やっと10kg減❗️ 1ヶ月で7kg減 1ヶ月半で9.5kg減までは 比較的調子よく減った🎶 この2週間は長かったな…🤣💦 さて目標の第1段階はクリア🤗✨🙌🎶 あと10kg 頑張るぞ💪

ダイエット何してますか？ おなか、おしり、脚痩せたくて 実際して効果あった！痩せた！成功したのあったら教えてください！

ダイエットするようになってから胃もたれするようになった方おられますか？ ダイエットして朝ごはんはしっかり食べて昼ごはんはサラダ中心、夜ご飯抜くようになってから揚げ物をたまに食べすぎたりすると胃もたれするようになりました。 今日保育園で息子のお弁当なので唐揚げ作…

今更骨盤矯正に通って意味あると思いますか？😅 産後3ヶ月までに行った方がいいと聞くので、、、 今まで哺乳瓶拒否で完母だったのもあり預けることも出来ず、やっと3回食軌道にのってほとんどおっぱい飲まなくなったので通いたいのですが、、、 ダイエットしても痩せない、骨盤が…