コメント
はな
61キロから49まで上の子の時おとしました!
私は朝ご飯食べない派でしたので、
昼食べて、夜食べない生活してましたお腹すいた時は、炭酸水、ゼリーで誤魔化してました!
あとは、ウォーキング1時間〜3時間日によって時間違いますがウォーキングして、ストレッチしてました!
あとは、水分補給を心がけてました!気になるところを適度に筋トレもしてました!
はな
61キロから49まで上の子の時おとしました!
私は朝ご飯食べない派でしたので、
昼食べて、夜食べない生活してましたお腹すいた時は、炭酸水、ゼリーで誤魔化してました!
あとは、ウォーキング1時間〜3時間日によって時間違いますがウォーキングして、ストレッチしてました!
あとは、水分補給を心がけてました!気になるところを適度に筋トレもしてました!
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はじめてのママリ🔰
10キロ以上!すごいです👏
ウォーキングの間お子さんはどうしてましたか?💦
フルタイムで働きながらワンオペなので平日は全く時間が取れず…😭
はな
おんぶしてました!
夜泣き酷かったので、寝かしつけるついでにウォーキングしてました!
あとは、たまに実家に泊まりに行くのですが、義母さんたちが見てくれてる時にウォーキングしてました!
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!
毎日は無理でも土日だけでも運動したら多少効果はありますよね!旦那に任せられる日に頑張ります!!
はな
お互い頑張りましょ!!