コメント
はな
61キロから49まで上の子の時おとしました！
私は朝ご飯食べない派でしたので、
昼食べて、夜食べない生活してましたお腹すいた時は、炭酸水、ゼリーで誤魔化してました！
あとは、ウォーキング1時間〜3時間日によって時間違いますがウォーキングして、ストレッチしてました！
あとは、水分補給を心がけてました！気になるところを適度に筋トレもしてました！
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はじめてのママリ🔰
10キロ以上！すごいです👏
ウォーキングの間お子さんはどうしてましたか？💦
フルタイムで働きながらワンオペなので平日は全く時間が取れず…😭
はな
おんぶしてました！
夜泣き酷かったので、寝かしつけるついでにウォーキングしてました！
あとは、たまに実家に泊まりに行くのですが、義母さんたちが見てくれてる時にウォーキングしてました！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
毎日は無理でも土日だけでも運動したら多少効果はありますよね！旦那に任せられる日に頑張ります！！
はな
お互い頑張りましょ！！