コメント
はりねずみ
お菓子食べてたらダイエットにならないですよね・・・
夕飯は完全に食べないのではなくて、白米は食べない、野菜多め＋鶏肉や豆腐などでタンパク質は摂るようにされてはいかがでしょうか。
ケーキなどはやめたほうが良いかと・・・
お仕事に差し障るのであれば朝ごはんとお昼ごはんはしっかり食べても良いのではと思います。
その分夜気をつけた方が良いですね。
ゆう
うちの旦那もダイエット宣言してますけどダメダメですよ😭
178せんち93きろです😂
朝ごはんなし、昼おにぎり、夜がっつり
夜だけは消化にいいサラダと野菜スープ食べてからおかずやご飯食べてもらってます！
そのおかげかわかんないですけど2週間で2キロ落ちました！
運動はしてません😭
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はじめてのママリ🔰
努力してますね〜
うちは、私が何か言うと逆ギレするので、期待してないけど、10キロ痩せたら1万やるっては言ってるけど、やる気なさげな感じです。- 5月21日
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ゆう
むしろ野菜から食べるだけしかしてません😭
食べ終わったら速攻でソファーに寝転がります
本人も痩せてお金も貰えるのに！！って私は思っちゃいますね😭
逆ギレは嫌ですね‥
お互いどうやったら旦那のやる気が出るんですかね
臨月の妊婦並みにお腹出てます😳- 5月21日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございました。
夜中に出て行くので、おにぎりパンを持たせています。
朝もあまり食べて欲しくなくて。
朝と昼はしっかり食べてもいいんですね。