サプリ・健康
ダイエットと筋トレ中です💪特に下っ腹をどうにかしたいです(´`)後お尻の…
ダイエットと筋トレ中です💪
特に下っ腹をどうにかしたいです(´`)
後お尻のたるみも気になるのでひなちゃんねるをみて毎日お腹とお尻やっています！
YouTuberとか見ていたらプロテイン良い！って
よく言っているんですがプロテインって間違えた飲み方したら太るなども聞いたことがあります(><)
どうやって飲んだらいいですか💦？
あと飲みやすいプロテインメーカー教えて欲しいです！
チョコレート味？は臭みを消してくれそう！と
思って個人的には気になっています🍫
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
退会ユーザー
プロテイン飲んでいるのに動かなかったら太るんだと思います！
日中よくウロウロ(家事や仕事など)したり筋トレしてるなら飲んでても太らないと思います🌷
オススメは、ULTRAのプロテインです❤️🔥❤️🔥
はじめてのママリ🔰
普通に仕事していたらいけますかね(><)？
あれってお茶の代わりに飲むんですか？💦💦
なにもわからなくて🥺🥺
退会ユーザー
事務など座り仕事だと分からないですけど多少なりとも動いたりしてるなら大丈夫だと思います！
プロテインは１日に２〜３回を目安に飲むといいらしいですよ🌷
飲むタイミングは、
起床後、間食代わり、トレーニング後やタンパク質が足りてないと思う時に飲むといいらしいです☺️❤️🔥