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みさ
サプリ・健康

ダイエット始めてせっかく体重減ってきても単身赴任の旦那が帰ってきた…

ダイエット始めてせっかく体重減ってきても単身赴任の旦那が帰ってきた時外食するとまた体重が元通りになります…
そんなガッツリ食べてるわけでもなく普通に食べてるだけです…
太りやすい体質なのかもしれませんがせっかく努力してもすぐに元に戻ってしまうので嫌です…
どうすればいいですか？

コメント

deleted user

食事に左右されるってことは食事制限で痩せようとしてませんか？きとんと筋トレなどしていたら食事しても増えたりしませんよ！

  • みさ

    みさ

    ありがとうございます！
    食事制限してます。夜ご飯は抜いてます。
    でも寝る前は腹筋背筋もするようにしてます😂

    • 5月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    食事制限だとすぐリバウンドしますよ😂😂

    • 5月23日

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