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まやこ
サプリ・健康

ダイエット開始したいんですけど、炭水化物抜いて、サツマイモや、かぼ…

ダイエット開始したいんですけど、
炭水化物抜いて、
サツマイモや、かぼちゃにするなどしたら痩せますかね🤔

コメント

そら

さつまいももかぼちゃも炭水化物です。
しかも、糖質もお米とかより多いですよ。

はじめてのママリ

糖質制限＆水2Ｌがおすすめです！

はじめてのママリ🔰

YouTubeでなかやまきんに君の動画かなりタメになります！
糖質も2種類の糖質があって単純糖質、複合糖質があります。
単純糖質を抜くといいです！
これがほんとの糖質制限だとなかやまきんに君が言ってました😊

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