コメント
はじめてのママリ🔰
夜の食事量減らしてひたすら動けば痩せると思いますよ〜
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
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娘の友達が家に遊びにきます。 お昼ご飯を作ってあげようと思うのですが なにがいいでしょうか? なるべく小麦製品たべたくなくて(私がダイエットしてるから笑) オムライスチャーハン以外だったらなにつくりますか？
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痩せないと〜って思いながらなかなか痩せれません。 旦那に、そろそろやばいよ？とか体重計乗ってみてとか言われすぎてあまりにも毎日ひつこいのでプチ喧嘩になりました。 現在152cm、46kg。 結婚当初(10年前)は40kg前…
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聞いてください！ショックです😭 子どものお友だちが、私のことを、妊娠4〜5ヶ月くらいだと思ってたそうで…😭 全く妊娠してません。 ただ単に太ってて、お腹ポッコリなだけです😭 アラフィフでもあるので、全然痩せません。 …
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まい
ひたすら動くって具体的にはなんですか？
はじめてのママリ🔰
日常の動きだけでいいので歩くだけです。
例えばイオン行って隅々まで歩いたりエスカレーターやエレベーター使わず階段にしたりです。
走ったりストレッチしたりとかそういう運動ではなくてただいつもより多く歩けばいいです。
まい
上の子がまだ２歳なこともあって、私の好きなようには歩けないんですよね😅
はじめてのママリ🔰
子どもと一緒に公園の中とか歩いたりできないですか？
もしベビーカーが好きならベビーカー押しながら歩いたりできないですか？？
それか家にいるならその場で足踏みしたりお昼寝してる間とか子供が寝たあとに家の中歩いたり...
とにかく座らず立ってれば何かしら動くと思うので起きてる時にできないなら子供が寝てる間にするのが1番だと思います！
まい
ありがとうございました！