「ダイエット」に関する質問 (789ページ目)

みなさんは生理前すごくお腹すいたり、甘い物食べたりしますか？ そういう現象ってだいたい何日前からなるんでしょうか？ 私は10日くらい前から空腹感があります笑 ダイエット中なので、食べてしまって後悔しまくりです😭

ダイエットで筋トレをして4キロ減量しましたが 下っ腹だけは全く変わらずぽっこりでています。 昔から下っ腹は出ていたのですが 太っていただけと思っていたら 痩せても出ているのですごくショックです。 なにかこのお腹の改善方法はありませんか。 教えていただきたいです。

勿論、太っててダイエットがんばってない自分が悪いんですが💧💧💧💧 自分の母は太った事がなく、昔から太らない体質みたいで それを毎回行く度にアピールされます💧 「毎日体重計に乗る事が大事よ。」 「今日は48キロだった。◯◯さんはお母さんより小さくて63キロだって！」 「ズボ…

クレンズダイエットしたことある方教えてください。 効果はどんな感じでしたか？ どのメーカーのもの使いましたか？ 1日ファスティングやってみたいと思ってます。

このママリの旦那様は圧倒的に、やりっ放し、自分のことを何もしない、ゲームに夢中、漫画に夢中って人が多くいですが、うちは全く逆。 酒も飲まない、ゲームもしない、漫画も読まない、やりっ放しがない、自分のことはキチッとやらないと気が済まない…… 旦那の部屋は常にモノ…

ダイエットには停滞期があるものなのは 知ってたけど、 3週間もほぼ同じ体重なのはおかしい事に気付いて 詳しく調べたらダイエット始めて 3ヶ月から半年経ったら停滞期がくるって書いてあって、 今ダイエット始めて3ヶ月だし当たってた😂 身体も危険を感じてるからいい事なんだけ…

ダイエットを始めて1年経ちます。 私は小さい頃から恥ずかしいくらい下っ腹だけが出ています。 腹筋を鍛える筋トレをしているのですが 体重は減るけど下っ腹だけは全く減りません。 下っ腹の浮き輪をなくすいい方法ありませんか。 ちなみに筋トレはひなチャンネルさんの鬼筋トレ…

ダイエット中だけど寝る前にお腹空いてしまった😭😭😭😭

ダイエット中です。 しかし、なかなか体動かす時間なくて‥ 毎日10分程度の腹筋エクササイズを続けようと思ってます。 やらないよりはいいですよね？

明日からちゃんとダイエット頑張る！ そろそろ本気でやばい😂 ダイエットの神様はまだ不在やけど、いい加減頑張らないと😵 取り敢えず、痩せたらもう一度着たいワンピースを出してきて、リビングの目につきやすい位置に掛けた😂 痩せたらこれ着て旦那と2人でデートしたい🥺 そして…

痩せたいです😭 164センチ、80キロです。 太ってることに対して夫からの数々の侮辱発言…悲しみを通り越して辛い。 自分だって82キロなのに… 「俺はお前と違ってすぐ痩せられるから」 は？あなたはポテチ1日何袋食べてますか？アイス何本食べてますか？毎日お菓子大量に買ってく…

息子が自分でスイッチ入れて乗るようになってしまいました😅 私のダイエット器具なのに息子もダイエットか？(笑)

産後おすすめのダイエット教えて欲しいです！

禁酒したら痩せますか？ 最近太ってしまい、ダイエットしようかと考えてます。 ２.3キロ、あわよくば5キロ程痩せたいです。 毎晩ビール500 1本 時々プラス350も ご飯は食べず、おかずのみ食べてました。 便秘気味なのでそれも改善したら、かなり違いますよね、、、 禁酒して痩…

産後3カ月です。妊娠中12キロくらい増えました。 あと妊娠前の体重だと、あと5キロくらいから全然減りません。妊娠前の体重までには戻せたらなと思っています。 オススメのダイエット方法教えてください。 今は骨盤矯正で接骨院通っているのと、日中はガードルを履いています。 …

質問ではないんですが、私が効果がありオススメしたいことをメモしときます！！ カテゴリーは妊娠中に便秘に悩んでる方が多い(と、よく聞くので)のでこれにしました。 便秘解消にオートミール、マジでオススメです✨ 30gくらいをお湯で煮て、食べるだけ！ 私は卵ご飯的な感じで、…

トマトスープ作ったんですけど、3日くらい冷蔵保存でもちますか？？ ダイエットしようと思って、自分しか食べないので作り置きしたいんですけど、、

出産予定日まであと8日です😂 体重が約20キロも増えてしまったのでダイエットしなきゃなのですが皆さんは出産〜退院までの約1週間で何キロ落ちましたか？希望が欲しいです😂😂笑

ダイエット中に妊娠判明したら みなさんダイエットどうされますか？ 妊娠したら体重増えるの当たり前ですが 元々最近太り気味での妊娠で 最小限に体重抑えたいなぁと。 食べないダイエットはしたくないのですが でも運動ってどうなんでしょうか。。 妊娠初期でみなさん特別運…

ダイエット日記です🙈 体重増加に悩んでる人がいたら一緒に頑張りましょう🙈 5月8日79.9キロ 身長は154センチ 年齢は今年で34歳 7月12日現在72.9キロ！！ 7キロ痩せました💕 妊娠中なので無理なダイエットはもちろんしてません☺️ ダイエット開始から二週間後に妊娠発覚したた…

子育てに関してではないのですが… 産後9ｷﾛ増加… ダイエットしようと思いながらもダラダラ… このままではダメーと決意！ 自宅に居ながらできること… スクラップダンス★TVで見て実践中！ ２週間で2キロ減… 10キロまではいかなかったのですが 継続しようと考えてます。 そこで食事に…

３月あたまに流産してから ずっと低温で毎月無排卵月経だったけど、 やっと今回排卵して生理がきた… 遅れてたからもしかして赤ちゃん 帰ってきてくれた？って期待したけど、、、 ちゃんと排卵してくれるようになったことが まず進歩だと思って また楽しく生活しよう！！！ 今…

強めの批判はお控えください😂 最近友人がダイエットに成功し、プチシンデレラストーリーに向かっているようです🤔笑 綺麗になることが楽しくて仕方ないとのことで お洋服や、コスメなどに気を使ってます☺️ そんな彼女が愛おしくてしかないです😂 で、ここで一点、、、 私は彼女…

産後期間が空いても ダイエットに成功した方 成功方法を教えて下さい💦 妊娠して14キロ増えて 出産して8キロは戻ったんですが それ以降は戻らなくて 今は逆に4キロ増えてしまいました(T-T) あと4キロで 出産前と同じに なっちゃうとおもうと 焦ってきました💦 冬までには 元に…

2人目の産後に、1人目の産後太り含め ダイエット成功された方いませんか？😂 1人目の産後太りそのままに2人目妊娠して 今後まだまだ増えるのが怖いです😥 2人目産後、ダイエットしたいです。 どんな事されましたか？？

産後4ヶ月経ちますが、なかなか痩せません💦 何なら臨月の頃より増えています🤣 オススメのダイエット方法やダイエット食事があれば教えて下さい😂

産後もうすぐ10ヶ月になるのに 妊娠前の体重になかなか戻れません。 自分史上1番痩せてたときからは＋14キロもあります😭 もうほんとに鏡で自分を見るのもストレスだし 着たい服も着れないし嫌になります。 実家にいるストレスでも食欲止まらないし (こんな言い訳してる自分にも嫌…

ダイエットで朝食抜くのってやっぱり良くないですよね？ ここ2日体重の減りが悪いです💔 朝は抜いて昼も夜も少なめにしてるのに、、、お腹は空いてるのに食べずに我慢してるのに、、、すごいストレスで今お酒飲みながらハッピーターン食べちゃってます😂😂

ダイエット中です！ 毎日、ストレッチ、足パカ、たけまりさんのダンス、筋トレをしつつ、緩く糖質制限と食事の見直しと、夜6時以降食べない様にしているのですが、今日は夜ご飯をしっかり食べられず、究極にお腹が空いてしまいました😭 明日明後日明々後日は娘の誕生日パーティラ…

GI値.GL値、またはダイエット について詳しい方教えてください😭 スイカはGI値高いので食べない方がいいんですかね？☹️💦 スイカ大好きですがダイエット中で悩みます😭