「ダイエット」に関する質問 (789ページ目)

ダイエット中なのに食べすぎちゃいましたー😞 週に２回くらいは好きなの食べるんですが 今日はMsizeのピザ５枚におやつにパンに😞 １日で２０００calは食べちゃいました💦 太るーと思いながら歯止めがきかず😭 ダイエット頑張ってる方はこーゆ食べ過ぎた日在りますか😞？

帝王切開後のダイエットって何してますか？？ 3食バランス良く食べる以外でお願いします！！ ちなみに産後もうすぐで3週間になります！ 妊娠中25キロくらい太って、今は－14キロくらいです💦 あと10キロ何とかしたいです！ 母乳頑張ってましたが、傷の痛みとおっぱいの痛みで…

だいぶ前に流行したおからダイエットしている方いますか？ 仕事に子育てしながらでも簡単に出来るダイエット教えてください…

ダイエット半年間頑張りました めちゃくちゃ勉強してめっちゃくちゃ運動して 77キロあった体重から現在59キロになりました でも一旦の目標の50キロ台に入った途端に 燃え尽きちゃいました😞 半年間ダイエット後、2ヶ月経ちますがずっとキープのままで、、 50キロになりたいのに…

ダイエット一時的にやめるのありですよね😭

ゆるーくダイエットしてます😁✌️ 今日の夜ご飯は鶏の胸肉とブロッコリーのサラダ、あとは野菜スープにします！ 子供達はそれ+そぼろご飯😋✌️ そぼろご飯…誘惑だわ😭😭😭

長文です。旦那のグチというか、今後について迷っています。 言葉足らずなところがあったりするかもしれませんが、すみません💦 旦那が８月頭にコロナにかかりました。３１日から仕事復帰です。 コロナ陽性が発覚して、わたしと１歳の子どもも検査をしましたが陰性。わたしが妊婦…

洗濯して、朝ご飯食べて片付けて、昼ごはん食べて片付けて、掃除機かけて、トイレ掃除して、風呂掃除して…今😂もう汗だくでかなりいいダイエット😂代謝が上がっただけですごい進歩よ😂ちょっと休んだらもうご飯作んなきゃじゃないか😂

ダイエットご飯オススメ教えてください！！ モモ肉とハンバーグは太りますかね？😭

モデルのマギーさんが プロデュースした ソイプロテインクラースを飲んで ダイエット成功した人はいますか？ 色々お話聞きたいです😊

決して褒められるようなやり方ではないけど、ダイエットをして3ヶ月で-12キロ痩せました。 産後太りがやばくて、でもダイエットする気になれなくて やっと重い腰を上げてダイエット開始。 155センチ60キロ→52キロまで落としました。 しかし、やり方がまずかったと自分でも思いま…

可愛いハイウエストのズボンを貰ったんですが 骨盤？がはいりません……😭😭 これって、痩せても意味ないですか？(´；Д；｀) 元々 妊娠前から10キロほど違って、これを機にダイエットを始めてるんですが、チャックやボタンが閉まらなくてその場所が明らかに骨盤というかお尻というか…

ダイエットしてる方、朝昼晩の食事内容どんな感じですか？😂

ジョギング、マラソンしてるママさんいらっしゃいますか？ ダイエットの為にジョギングを始めたんですが、貧乳のくせに走ると胸が揺れて痛いです😂 揺れるというか下に叩きつけられるというか笑 ただでさえ垂れてきてるのに走って更にかわいそうな事になりそうです。 一応スポー…

ダイエットするぞ！ 体重管理や食事の内容、筋トレなどをしたことを記録していけるアプリでオススメのものがあれば教えてください！

産後2カ月で体重が減らないです… みんな体重が減ったとか見るので 焦ります… どんなダイエット法をしましたか？

ダイエット開始して1週間、2週間でこんな成果あった❗️っていう経験談教えて下さい🙏 やる気下さい🙇‍♀️

生理予定日から5日経過。 検査薬使ったけど真っ白。 ということは確実に妊娠してない。 じゃあ生理きてよー 妊活もしてるけどダイエットもしてるから生理来てくれないと痩せやすい時期こないんだけど！！ 妊娠してるなら検査薬線でてよ！！ まだホルモンバランス乱れてるのかな…

産後7ヶ月。 産後体重から-5kg。。。。 5kgしか減ってないの。。。 なぜ減らないの。。。産後体重元に戻る人とかわけわからんわ。。。。赤ちゃん羊水胎盤とか以外のお肉どこに生み落としていったんですか、、、？？？ ダイエットしても胸と腹ばっかり減って 上半身ペラッペラなん…

足痩せダイエットでおすすめを教えてください🙇‍♀️ もうこんな足🐘嫌です😭

冷たい飲み物が辞められません😭 ダイエットで代謝をあげたくて、、、 飲んでいるのはお茶、水、ブラックコーヒーですが、氷をいれないと満足できず、、、 やっぱり常温がいいのでしょうか

ダイエットで 1日水2リットル飲むといいってやつは 水道水でもいいのでしょうか？ また、スーパーにおいてあるボトル買ったら無料で補充できる水ではどうなんですか？

体重じゃなくて体脂肪重視でダイエットしてる方、どんなダイエットしてますか？ 私はミネラルとタンパク質多め糖質控えめの食事で、運動は今は骨盤底筋重視のストレッチと、姿勢を気をつける、子どもと外で遊ぶくらいしか出来ず、、それでも体脂肪は3カ月で3.8キロ減りました。…

ダイエット食品やサプリで効果があったものを教えてください!

太ももムチムチの赤ちゃんは大きくなってからも下半身おでぶちゃんになりますか😭？？？ 赤ちゃんらしくて可愛いな〜くらいにしか思っていなかったのですが、細い子もいるので不安になってきました😂 私も旦那も華奢な方なのですが、義姉妹がぽっちゃりです。顔もそっくりなので…

ダイエット中ですが結婚記念日で焼肉を 食べに行きます いつもサラダを先に食べ お米は小ライス半分か食べないかで 塩タン、ハラミ、ホルモンを頼みます 他に先に食べたらいいものや アドバイスありましたら教えてください\( ˆoˆ )/

ダイエットと体力づくりのために今月始めたジム😣 今日は生理痛が辛くてやすみたい😭 でも大きなお腹がでーぶって言ってくる😭💦

痩せたのもあるからか胸がなさ過ぎて 悩んでいます😫💦 元々貧乳ではありますが産後も完ミで授乳 していた訳ではないのですが 妊娠して張りがあっただけでも産後は しぼんでしまうものでしょうか？🤔 胸元がよく汗かくのもあり骨も ゴツゴツしてきたしダイエットもしていましたが …

みなさんのストレス発散はなんですか？🙇‍♂️ 私は今日見つけました🤣 ここ7年で30kg重くなった体、 バスケやってた時に友達とダンスしてたのを思い出して YouTube見ながら踊ったら まーーーーー体の重いこと！！！😂😂😂 でも久しぶりに全力で踊ったら楽しくて！ ダイエットにもなる…