自分に合ったダイエット方法が見つからず悩んでいます。白米が好きで続かない状況です。
みなさん何
ダイエットしてますか🥺？
自分に合ったダイエット方法
見つかりましたか🥲？
私はもう中学からずっと
ダイエットしてたけど
未だに自分に合ったダイエット方法が
見つかりません🙅🏻♀️🙅🏻♀️🙅🏻♀️
誰か教えてくれーって感じです😂
白米大好きで抜けません😉笑
- はじめてのママリ🔰
コメント
新米ママ
そろそろ産後半年になりますが、
産後太りが激しく一向に痩せないのでダイエット始めました！
と言っても、運動が死ぬほど嫌いなので食事を管理してます😊
管理と言っても夜ご飯に炭水化物抜いて、デトックススープ飲むだけですが！笑
どれだけ運動しても、💩が出ないと痩せないというのを見たので、💩を出すことに専念したら1週間で1.4㌔落ちました👍✨
やってることは、毎朝体重測ることとデトックススープ(夜と朝)飲むだけです！
あとインスタでよく見る着圧ソックス履いてます(今のところ効果あるか分かりませんが笑)
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ご飯大好きだから低糖質～とか
これだけ食べるとかできないんで
暇な時にyoutubeのたけまりさんの
ダンスやってます💃
ダンスって言ってもストレッチとか
筋トレをリズムに合わせてやるだけなので簡単です！
私も母もこれやってゆっくりですが
体重も減ってきたし見た目の変化もでてきました😆
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
私もご飯大好きで
食べないと無理です…😂
子供産むまでは
食べなきゃすぐ痩せたのに
今は食べなくても
痩せなくて
嫌になっちゃいます🥺笑
たけまりさんですね！
見てみます🥺！
ちなみにどれくらいで
効果でましたか🥲？- 4月30日
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🎈
ご飯大好きだけど、ダイエットに効くスープとかご飯はなぜか私作る気しないし続かなくて、、😂
2ヶ月ほぼ毎日(生理期間1週間は除く)やってましたー！
ウエスト周りの余計なお肉が少しいなくなりました😆
私の母は胸筋がついてタレ乳が少しマシになったと言ってました😂- 4月30日
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はじめてのママリ🔰
わかりますわかります😂
本当にだるがりだし
自分に甘くて
どうしようもないです🤦♀️笑
でも来年の4月の
入園式までに痩せたいし
上の方に教わったので
やってみようと思います🥺
2ヶ月くらいで
効果でるんですね😳
貧乳なのになんか
垂れてきてるので
やってみます😂！！
ありがとうございます🙇♀️💕- 4月30日
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でも痩せたいっていうのの無限ループですよね←
私もGW暇だし作ってみようかなと思います😂
2歳と0歳の子供いてずっと抱っこで
腰も肩も痛かったんですけど、それも楽になりました🙆♀️
ぜひぜひー！- 4月30日
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はじめてのママリ🔰
本当にそれです
でも太っていきます😂
やりましょやりましょ🥺笑
ほんとですか😳
最近抱っこ紐少ししただけで
腰痛かったので
楽になるなら
絶対やります🥺！！- 4月30日
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そうなんですよね～😩😩
材料買ってこなきゃ！笑
最初は筋肉痛辛いですけど
なれてきたら身体軽くなる気がします😂✊- 4月30日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
私も産後太りやばくて
1人目産んでから
15kg増えました…🥺笑
やっぱり炭水化物
抜くのがいいんですね🥲
めっちゃ便秘で定期的に
下剤など飲んでます😭
デトックススープが
いいんですか🥺？
圧着ソックスは肌弱くて
痒くて寝れなくなっちゃって
ダメでした😭😭
新米ママ
私も同じぐらい太りました！笑
夜だけは炭水化物抜いた方がいいかと。。
その代わり朝と昼は、めちゃくちゃ食べます！好きなだけ食べまくります！
私も産後は便秘がちだったのですが、デトックススープ飲むようになったら毎日快便になりました！
よくある野菜たっぷり〜みたいなのだと材料揃えるの面倒なので、白だし+水+しょうがを沸騰させてもやしと卵と舞茸いれて、お好みでめかぶとかネギとか入れると簡単で美味しいです😆👌
｢デトックススープ つくれぽ｣で調べると、👆🏻の詳しいレシピ出てくるので是非✨
はじめてのママリ🔰
ほんとですか！
仲間ですね🥺笑
仕事してて朝バタバタで
食べずに行ってしまうし
夜はお腹すきすぎて
食べてしまいます…😭
夜減らして3食ちゃんと
食べるのがいいんですよね🥲
なるほどなるほど！！
調べてみます〜🙋♀️！！
詳しくありがとうございます🙇♀️💕