コメント
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1ヶ月じゃそんなもんですよ
ダイエットはゆっくり長くです
はじめてのママリ🔰
タンパク質を意識して摂るといいですよ！1ヶ月じゃそんなに変わりませんが、筋トレや食事の見直しを続けていたら見た目に必ず現れます！！
体重はただの数字であって捉われない方がいいかと…🤣
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ちび
朝は普通もしくはたまに好きな物食べて、昼夜は野菜とタンパク質を食べてます！前にパーソナルで習った食事なのに、今回は全然成果ですで悲しいです🥲
- 4月29日
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はじめてのママリ🔰
体重は大差なくても、体脂肪率や見た目が変わってきますよ！2.3ヶ月過ぎたあたりから目に見えて分かると思います😌
継続してたら必ず変わるので頑張って下さいね💕私も産後頑張りたいので、陰ながら応援してます📣- 4月29日
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ちび
ありがとうございます🥺体脂肪率も実は変わらずで、、w成果が見えず苦しいですが、気長に頑張ります❤優しい言葉ありがとうございます⭐️
- 4月29日
nn62yy
47.5と48.2だと700gですよね！？誤差ですよ！
食べ物食べたとか水飲んだとか、お手洗いの前後とかでもそれくらいは変わるんじゃないですかね！
わたしもこの1ヶ月ゆるりとダイエットしてますが、生理のタイミングとかで2キロくらい前後して一喜一憂しますが、長期戦で頑張って続けるしかないかなーと思ってます！
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ちび
誤差ですかねー💦ベースの体重が変わらないので心が折れそうです🥲
気長に頑張るしかないのですが、、気落ちした朝でした😣- 4月29日
ちび
そうなんですかね、、１ヶ月トータルでみて全然変わってないやーん！て思ってしまいました🥺
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半年以上とか、年単位とかですね