サプリ・健康
今月ダイエットを始めて4キロ減りました。皆さんはどのようなダイエットをしていますか。リバウンドを避けたいです。
今月ダイエットスタートして、マイナス4キロいったー😂✨
みなさんどんなダイエットしてますか？
このまま成功していきたい…
リバウンドだけは避けたいです😂
- 💘(6歳, 8歳, 10歳)
コメント
退会ユーザー
断食してなければリバウンドしませんよ〜
もも
食事制限＋簡単な筋トレでマイナス５キロいきました！
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💘
すごい！！✨👏🏻
私も筋トレというか、プランクしてます😊
どんな筋トレされてますかー？😊- 4月30日
はる
食事だけだとリバウンドしやすいです😥
なので筋肉つけるとほんとに太りにくくなりますよ！
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💘
筋トレはあまりしてなくて、プランクとかはしてるんですけどやっぱり筋トレも必要ですね🤔
ありがとうございます✨- 4月30日
💘
断食はしてないです✨
しようとしても空腹に耐えれず…笑
確かに親不知を抜歯した後痛くて食べれなくて痩せた時は一瞬でリバウンドしました🤣🤣